Вики, в плодов ден можеш да ядеш зеленчуци, но неовкусени и сурови, т.е. доматки може, краставички - да, ама зехтин - не 
) Успех!
Виж целия пост
) Успех! 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108
- Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.
# 60
19 авг. 2010, 16:14 ч.
# 61
19 авг. 2010, 16:37 ч.
еее тъкмо се навивах да хапна една салатка за вечеря 
нищо пак по добре от вода
Виж целия пост
нищо пак по добре от вода 
# 62
19 авг. 2010, 16:37 ч.
Reni Bancheva утре ми е водния ден. Да се надяваме, че ще го изкарам някак си 
ако ли не, най- много да го превърна във втори плодов. 
madammari няма да си сама на вода утре...Аз съм с теб!
Голяма жега е, а на мен не ми се пие изобщо вода. Изпила съм 1л до сега.
Надявам се до довечера да изпия още поне 1. 
saa ти колко свали за първи цикъл? Може да си споменавала, ама аз от толкова много фиданки не помня
Чакам и аз белтъчния,но моя ще е чаак в събота 
Виж целия пост
ако ли не, най- много да го превърна във втори плодов. madammari няма да си сама на вода утре...Аз съм с теб!
Голяма жега е, а на мен не ми се пие изобщо вода. Изпила съм 1л до сега.
Надявам се до довечера да изпия още поне 1. saa ти колко свали за първи цикъл? Може да си споменавала, ама аз от толкова много фиданки не помня
Чакам и аз белтъчния,но моя ще е чаак в събота
# 63
19 авг. 2010, 16:42 ч.
L 0 V E,и аз така съм с водата.Колкото по-горещо,толкова по-не ми се пие,ама докарвам по 2л. макар и на сила
Виж целия пост
L 0 V E,и аз така съм с водата.Колкото по-горещо,толкова по-не ми се пие,ама докарвам по 2л. макар и на сила
# 64
19 авг. 2010, 17:26 ч.
Момичета,моя воден се превърна във водно-плодов,ама не се чувствам добре,отпаднало ми е и ме боли гърлото и затова хапнах 2 пъти по една праскова,за да не тормозя организма само на вода,иначе апетит нямам абсолютно никакъв.Днес за сефте не ми пие и грам вода,пия е на зор,ужас,ама сигурно е заради гърлото всичко това. 
iva_angel при теб как е,държиш ли се?
L 0 V E стискам ти палци за утре,ама и плодов да си го направиш няма да сгрешиш,аз първия си го изкарах чисто воден и имах хубави резултати,втория го направих леко комбиниран и пак имах много хубави резултати,така че и двата варианта работят.
Виж целия пост
iva_angel при теб как е,държиш ли се?
L 0 V E стискам ти палци за утре,ама и плодов да си го направиш няма да сгрешиш,аз първия си го изкарах чисто воден и имах хубави резултати,втория го направих леко комбиниран и пак имах много хубави резултати,така че и двата варианта работят.
# 65
19 авг. 2010, 18:05 ч.
♥VIKI♥ , здравей и от мен. Аз лично чисто плодов нямам - става ми лошо от толкова мн плодове. Обядвам обикновено салата от домати и краставици с оцет, сол и зехтин. следобяд в офиса някакъв плод и вечеря към 18 огромна салата като на обяд само че +маслини и лук от 18.07 до сега съм -6. Колежката ми също е едричка и яде само плодове на обяд и тя е -6 /но за малко по-дълго време от мен/ Освен това до сега днес ми е първия плодов без сурови ядки. Сега си хрупам огромното салатище )) Относно белтъците - като цяло не смесвам /1-2 пъти съм смесила примерно 2 белтъка на едното ядене/. Та така, не съм уверена, че ако ям само неовкусени зеленчуци на плодов ще отслабна повече
Виж целия пост
от 18.07 до сега съм -6. Колежката ми също е едричка и яде само плодове на обяд и тя е -6 /но за малко по-дълго време от мен/ Освен това до сега днес ми е първия плодов без сурови ядки. Сега си хрупам огромното салатище )) Относно белтъците - като цяло не смесвам /1-2 пъти съм смесила примерно 2 белтъка на едното ядене/. Та така, не съм уверена, че ако ям само неовкусени зеленчуци на плодов ще отслабна повече
# 66
19 авг. 2010, 18:09 ч.
Петкова, аз удържам, ама се надявам утре да видя 5-цата, от 4 години не съм я виждала и си е голям стимул, но...каквото и да е, пия яко вода, малко ме цепи вече главата, но пък и да ядях след час-два трябваше да съм се навечеряла вече и да съм забравила...ох, нещо само дето ми е много кофти настроението, ама то е и от други неща, но определено и от неяденето , стискам палци до утре да удържиш и ти на няколкото праскови и не ги мисли толкова и с тях и без тях, пак ще си свалиш
Виж целия пост
, стискам палци до утре да удържиш и ти на няколкото праскови и не ги мисли толкова и с тях и без тях, пак ще си свалиш
# 67
19 авг. 2010, 18:40 ч.
Цветче много окуражаващо 
много ли имаш да сваляш аз имам 5 , но те са най трудни 
Виж целия пост
много ли имаш да сваляш аз имам 5 , но те са най трудни
# 68
19 авг. 2010, 19:18 ч.
Аз приключих с хапването за днес
Естествено, както и първия път когато пазих диетата - смесвам белтъци (но въпреки това свалих доста килца). Ето и отчета за 1-вия ден от диетата :
закуска: 2 праскови
обяд: салата зеле + моркови + 1 кофичка кисело мляко
вечеря: миш маш
Определено този път съм доста по-несериозна, нопък съм сигурна, че въпреки това ще има резултати
Както забелязвате, не съм спазила правилото да вечерям същото като обяда, но въпреки това съм сигурна, че ще има резултати
Виж целия пост
Естествено, както и първия път когато пазих диетата - смесвам белтъци (но въпреки това свалих доста килца). Ето и отчета за 1-вия ден от диетата :
закуска: 2 праскови
обяд: салата зеле + моркови + 1 кофичка кисело мляко
вечеря: миш маш
Определено този път съм доста по-несериозна, нопък съм сигурна, че въпреки това ще има резултати
Както забелязвате, не съм спазила правилото да вечерям същото като обяда, но въпреки това съм сигурна, че ще има резултати
# 69
19 авг. 2010, 19:23 ч.
madammari, спокойно ще преплуваш!
Цветче, чак сега видях, че си от Троян! А що се отнася до 7-цата, нямам нищо против да е преди 8 за сега, защото не съм я виждала от преди да забременея(около година и половина), като бременна виждах 100 и....., после като родих 90 и.....
Виж целия пост
Цветче, чак сега видях, че си от Троян! А що се отнася до 7-цата, нямам нищо против да е преди 8 за сега, защото не съм я виждала от преди да забременея(около година и половина), като бременна виждах 100 и....., после като родих 90 и.....
# 70
19 авг. 2010, 20:02 ч.
танита 81 Ти беше с мен преди 2 - 3 месеца, качила лли си кг за трите месеца????
Да, качих, но за щастие много малко (а храненето ми бе безразборно). Първия път свалих 18 кг. През 3-те месеца почивка си върнах 4 от тях. Но държа да поясня, че по никакъв начин не съм се ограничавала, ядях от всичко, без да се съобразявам.
В момента започвам от 67 кг., но единия кг. ми е вариращ. Целта в да стана 58-59кг.
Виж целия пост
танита 81 Ти беше с мен преди 2 - 3 месеца, качила лли си кг за трите месеца????
Да, качих, но за щастие много малко (а храненето ми бе безразборно). Първия път свалих 18 кг. През 3-те месеца почивка си върнах 4 от тях. Но държа да поясня, че по никакъв начин не съм се ограничавала, ядях от всичко, без да се съобразявам.
В момента започвам от 67 кг., но единия кг. ми е вариращ. Целта в да стана 58-59кг.
# 71
19 авг. 2010, 20:11 ч.
оппааааа, Троян ставаме сериозни, внимавайте )) Да взема освен да се отчета за днес:
закуска 1: 2 некрарини
закуска 2: 2 огромни черни джанки
обяд: салта краставици + домати + малко маслини / подправена
вечеря: салата краставици + домати + маслини + лук / подправена
Яде ми се месо, нямам търпение до утре. За вечеря ще има яйца 100% и ако се реша да смеся белтъците - таратор. Аааааааааа имаме и новина - шефката забеляза, че сме поотслабнали
Виж целия пост
)) Да взема освен да се отчета за днес:закуска 1: 2 некрарини
закуска 2: 2 огромни черни джанки
обяд: салта краставици + домати + малко маслини / подправена
вечеря: салата краставици + домати + маслини + лук / подправена
Яде ми се месо, нямам търпение до утре. За вечеря ще има яйца 100% и ако се реша да смеся белтъците - таратор. Аааааааааа имаме и новина - шефката забеляза, че сме поотслабнали
# 72
19 авг. 2010, 20:12 ч.
Първи цикъл -8кг
Втори цикъл -7 кг.
До сега в трети -3кг.
Виж целия пост
saa ти колко свали за първи цикъл? Може да си споменавала, ама аз от толкова много фиданки не помня
Втори цикъл -7 кг.
До сега в трети -3кг.
# 73
19 авг. 2010, 20:59 ч.
Днес си провалих плодовия ден. Стана втори въглехидратен и много ме е яд. Не знам какво да правя. Много се ядосах днес и си хапнах шоколад 
голям
Виж целия пост
Много се ядосах днес и си хапнах шоколад голям 
# 74
19 авг. 2010, 21:51 ч.
Добър вечер!
Отчет от мен: въглехидратен- З-пропусната; О- брускетите на LOVE- 2 филийки с малки добавки от мен - чесън и босилек, станаха страхотни; В- щрудел и лентичка шоколад.
L 0 V E, не го мисли, станалото станало, продължаваш си и толкова!
Цветче, браво! Щом околните забелязват, значи килограмчетата падат, сантиметрите също!
Petkova, бързо оздравяване! Тези летни настинки и грипове са най-гадните...
Лека нощ, момичета, да отивам да лягам, докато не съм огладняла пак...
ПП Никой не ми отговори за соленките с бира...
Виж целия пост
Отчет от мен: въглехидратен- З-пропусната; О- брускетите на LOVE- 2 филийки с малки добавки от мен - чесън и босилек, станаха страхотни; В- щрудел и лентичка шоколад.
L 0 V E, не го мисли, станалото станало, продължаваш си и толкова!
Цветче, браво! Щом околните забелязват, значи килограмчетата падат, сантиметрите също!
Petkova, бързо оздравяване! Тези летни настинки и грипове са най-гадните...
Лека нощ, момичета, да отивам да лягам, докато не съм огладняла пак...
ПП Никой не ми отговори за соленките с бира...
Препоръчани теми