90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108

Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.

30 818
759

Dani Ivanova

Почетен член

# 690 28 авг. 2010, 16:13 ч.

Цитат на: Eragonita в сб, 28 авг 2010, 16:04

Момичета моля ви кажете какво мислите по моя въпрос че ми е много гузно.Мислите ли че съм прецакала всичко или все още мога да се надявам че диетата ще има ефекта с промяната на метаболизма.Ще ми се да "чуя" някое друго мнение вместо да се побърквам с въпроси Weary

Weary

Ами да, прецакала си естествено. Две седмици са прекалено дълъг период, в който реално не си спазвала нищо.
Диетата затова е диета, за да се спазва строго. Всяко отклонение води до недобри резултати.
Постарай се да спазваш дните поне, като не можеш часовете.
Промяната в метаболизма може да се види едва след като си приключила с режима и си в почивка. Но за целта трите месеца трябва да са адекватно спазвани.
Успех занапред.

Виж целия пост

E

# 691 28 авг. 2010, 16:24 ч.

Мерси nana!Аз всъщност си ядях това което си беше за деня просто нямах възможност да го правя в рамките на часовете в които трябва,пък и от тези 2 седмици през петък събота и неделя си спазвах режима както трябва тоест за този период ми се събират 6-7 дни в които съм прегрешавала така да се каже.Е остава да се надявам че не е повлияло толкова много,пък ако е след 3 месеца отначало какво да се прави Confused

Confused

Виж целия пост

Почетен член

# 692 28 авг. 2010, 16:27 ч.

Цитат на: Eragonita в сб, 28 авг 2010, 16:24

Мерси nana!Аз всъщност си ядях това което си беше за деня просто нямах възможност да го правя в рамките на часовете в които трябва,пък и от тези 2 седмици през петък събота и неделя си спазвах режима както трябва тоест за този период ми се събират 6-7 дни в които съм прегрешавала така да се каже.Е остава да се надявам че не е повлияло толкова много,пък ако е след 3 месеца отначало какво да се прави Confused

Confused

Ами промяната на белтъчен и плодов не е както трябва. Последователността на дните е нещо, което се спазва задължително.

Виж целия пост

Почетен член

# 693 28 авг. 2010, 18:42 ч.

Отчитам варивата

Закуска - кафе и 1 банан
Обяд - купичка картофена салата
Вечеря - ориз на фурна и доматена салата

Виж целия пост

# 694 28 авг. 2010, 20:03 ч.

пРИВЕТ И ОТ МЕН днес въглехидратен
З-кафе,банан
О-геврек
В- кускус овкусен с лъжица захар и 2-3 шок.бонбончета
Мислите ли че се писва това меню в режима,че още немога да му свикна
Днес ми е11 ден и съм минус 2,200гр Hug

Hug

Виж целия пост

# 695 28 авг. 2010, 20:21 ч.

silvanapei ,здравей Simple Smile

Simple Smile

Менюто ти е добре - на обяд е можело да си хапнеш и салатка,а за вечеря имаш и лентичка черен шоколад.Браво за свалените кг,много добре се движиш.

Виж целия пост

# 696 28 авг. 2010, 20:50 ч.

Отчет за днес
З сок от портокал
Обяд краставица и ядки #Crazy

#Crazy

много добра комбинация Laughing

Laughing

Вечеря диня и малко ядки.
За капак пека на мъжете месо на глил тигана и кюфтета,това е гавра,разбирате ли Sad

Sad

Утре във водния ще ли да си вземат макдонълдс за да не съм готвила,много са мили няма що

Виж целия пост

Бг-леля

# 697 28 авг. 2010, 21:15 ч.

Ивче, точно пък Макдоналдс не е върха на сладоледа.Не си виждала вътре какво е.Водата е далеч по-добре. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 698 28 авг. 2010, 21:15 ч.

Привет момичета,

приемате ли нови попълнения? bowuu

bowuu

На 35 г. все гладна и дебела.

Реших да изпробвам и вашия режим и да не съм сама в борбата включих и мъжо.

Аз стартирам от 65 кг., а той от 96 кг.

Днес направих 1 белтъчен ден и се надявам да успея да спазя правилата на диетата до 90-я ден.

Имам въпрос: в деня с варива полага ли се салата? Мама ми изпрати едни вкусни краставички и доматки се чудя да ли ще са добра гарнитура към ориза с гъби, който смятам утре да сготвя?

Благодаря предварително!

Виж целия пост

Бг-леля

# 699 28 авг. 2010, 21:21 ч.

Маша, добре дошли! bouquet

bouquet

Салата можеш всеки ден, даже си е задължителна. Wink

Wink

В плодов неовкусена.

Успех с режима! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 700 28 авг. 2010, 21:53 ч.

Добър вечер! Добре дошли на новите попълнения. Hug

Hug

Днес беше плодов- за целия ден съм на 3 банана, 2 краставици и малко ~~салата зеле~~... Водата ми на никъде, няма и 1.5 л. Embarassed

Embarassed

Иве, утре май пак ще е плодов, но ще гледам поне до вечерта да издържа на вода и накрая да хапна ябълка примерно или диня, не знам... Днес определено умирам от глад... Sad

Sad

Иначе днес ме забелязаха колегите, които не са ме виждали цяло лято, че съм отслабнала. Blush

Blush

Не съм се теглила, ще го направя след водния, мерките ще премеря също и в понеделник ще се отчета за края на втори цикъл. Peace

Peace

Лека нощ!

Виж целия пост

Потребител

# 701 28 авг. 2010, 22:56 ч.

Бобовия ден ми е най-труден от всички.Все съм гладна.На обяд ядох боб,и следобед вече умирах от глад,чак ми призля.Изядох 7-8 сушени сливи.И така успях да издържа до вечерята. Tired

Tired

Виж целия пост

Почетен член

# 702 28 авг. 2010, 23:05 ч.

Цитат на: anita29 в сб, 28 авг 2010, 22:56

Бобовия ден ми е най-труден от всички.Все съм гладна.На обяд ядох боб,и следобед вече умирах от глад,чак ми призля.Изядох 7-8 сушени сливи.И така успях да издържа до вечерята. Tired

Tired

Аз затова боб не ям Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Потребител

# 703 28 авг. 2010, 23:27 ч.

И аз повече няма да ям Peace

Peace

Виж целия пост

P

Pretty Little Liar

# 704 29 авг. 2010, 00:05 ч.

белтъчен

з-проспана
о-пържола свинска и 1 малкоо пилешко бутче и салата
в- 1/2

#2gunfire

#2gunfire

пих 3 малки водки с портокалов сок в плодовия #Cussing out

#Cussing out

Виж целия пост

Препоръчани теми

Вечер ям като прасе!

6 736
146

Диети и отслабване

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 345-Лято докрай!

36 166
745

Диети и отслабване

С банани – какво?

3 309
15

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.