мерси Хари 
ще се опитам да не се отчайвам още повече
дано поне см свалям
Виж целия пост
ще се опитам да не се отчайвам още повече дано поне см свалям
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108
- Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.
# 736
29 авг. 2010, 15:06 ч.
Мерихедин бански,половинки 
увиснало има,ще си ходя с целия.
Как точа лиги за утре,ще мешам кашкавал и кремвиршно може и да се въздържа.
Виж целия пост
увиснало има,ще си ходя с целия.Как точа лиги за утре,ще мешам кашкавал и кремвиршно може и да се въздържа.
# 737
29 авг. 2010, 15:23 ч.
Привет от мен!
Днес е 2-ри ден - варива. Приготвих пълнени чушки с гъби и ориз и салата от краставици домати, но без олио.
За вечеря смятам пак същото, но на половина.
Благодаря за бързия отговор, Хари!
Благодаря за топлото посрещане
!
Виж целия пост
Днес е 2-ри ден - варива. Приготвих пълнени чушки с гъби и ориз и салата от краставици домати, но без олио.
За вечеря смятам пак същото, но на половина.
Благодаря за бързия отговор, Хари!
Благодаря за топлото посрещане
!
# 738
29 авг. 2010, 16:57 ч.
Здравейте! 
Прочетох внимателно методите на вашата диета и мога да кажа, че много ми допадна самото меню. Сериозно се замислям да започна диетата, но преди това имам 2 основни въпроса. Ще съм ви много благодарна, ако ми отговорите.
1-прочетох че организмът се чисти до 12.00 и е желателно през това време да се поема минимално количество храна. Възможно ли е да изключа закуската сутрин с плодове без да оказвам отрицателен ефект на диетата, тъй като и без това не обичам да закусвам.
2-в белтъчния ден е дадено, че може да присъстват и зеленчуци под форма на салати например. Питането ми е свързано с чистотата на съответната група която трябва да се поема-белтъчините-предполагам,че изключването на салатите не е проблем с оглед на това,че не са белтъчини.
Ако греша в тези свои разсъждения,моля да бъда поправена!
И се надявам скоро да се включа вав вашата група!
Виж целия пост
Прочетох внимателно методите на вашата диета и мога да кажа, че много ми допадна самото меню. Сериозно се замислям да започна диетата, но преди това имам 2 основни въпроса. Ще съм ви много благодарна, ако ми отговорите.
1-прочетох че организмът се чисти до 12.00 и е желателно през това време да се поема минимално количество храна. Възможно ли е да изключа закуската сутрин с плодове без да оказвам отрицателен ефект на диетата, тъй като и без това не обичам да закусвам.
2-в белтъчния ден е дадено, че може да присъстват и зеленчуци под форма на салати например. Питането ми е свързано с чистотата на съответната група която трябва да се поема-белтъчините-предполагам,че изключването на салатите не е проблем с оглед на това,че не са белтъчини.
Ако греша в тези свои разсъждения,моля да бъда поправена!
И се надявам скоро да се включа вав вашата група!
# 739
29 авг. 2010, 17:02 ч.
1. Абсолютно и категорично НЕ! Трите хранения през деня са задължителни.
2. Това не е Дюкан и колкото по-бързо го разбереш, толкова по-добре. Не се яде само месо.
Виж целия пост
Здравейте!
Прочетох внимателно методите на вашата диета и мога да кажа, че много ми допадна самото меню. Сериозно се замислям да започна диетата, но преди това имам 2 основни въпроса. Ще съм ви много благодарна, ако ми отговорите.
1-прочетох че организмът се чисти до 12.00 и е желателно през това време да се поема минимално количество храна. Възможно ли е да изключа закуската сутрин с плодове без да оказвам отрицателен ефект на диетата, тъй като и без това не обичам да закусвам.
2-в белтъчния ден е дадено, че може да присъстват и зеленчуци под форма на салати например. Питането ми е свързано с чистотата на съответната група която трябва да се поема-белтъчините-предполагам,че изключването на салатите не е проблем с оглед на това,че не са белтъчини.
Ако греша в тези свои разсъждения,моля да бъда поправена!
И се надявам скоро да се включа вав вашата група!
Прочетох внимателно методите на вашата диета и мога да кажа, че много ми допадна самото меню. Сериозно се замислям да започна диетата, но преди това имам 2 основни въпроса. Ще съм ви много благодарна, ако ми отговорите.
1-прочетох че организмът се чисти до 12.00 и е желателно през това време да се поема минимално количество храна. Възможно ли е да изключа закуската сутрин с плодове без да оказвам отрицателен ефект на диетата, тъй като и без това не обичам да закусвам.
2-в белтъчния ден е дадено, че може да присъстват и зеленчуци под форма на салати например. Питането ми е свързано с чистотата на съответната група която трябва да се поема-белтъчините-предполагам,че изключването на салатите не е проблем с оглед на това,че не са белтъчини.
Ако греша в тези свои разсъждения,моля да бъда поправена!
И се надявам скоро да се включа вав вашата група!
1. Абсолютно и категорично НЕ! Трите хранения през деня са задължителни.
2. Това не е Дюкан и колкото по-бързо го разбереш, толкова по-добре. Не се яде само месо.
# 741
29 авг. 2010, 17:12 ч.
Нефер аз не ям салати в белтъчния и не съм умряла до сега, така, че можеш и чисти белтъци да си ядеш. Проблема е да не се запечеш и за това е препоръчително да се хапват салатки.
Виж целия пост
# 742
29 авг. 2010, 17:14 ч.
Препоръчително е да се ядат салати, защото диетата е за балансирано хранене.
Виж целия пост
Нефер аз не ям салати в белтъчния и не съм умряла до сега, така, че можеш и чисти белтъци да си ядеш. Проблема е да не се запечеш и за това е препоръчително да се хапват салатки.
Препоръчително е да се ядат салати, защото диетата е за балансирано хранене.
# 743
29 авг. 2010, 17:14 ч.
Ти от кубетите си се запекла, не от друго!
Виж целия пост
Нефер аз не ям салати в белтъчния и не съм умряла до сега, така, че можеш и чисти белтъци да си ядеш. Проблема е да не се запечеш и за това е препоръчително да се хапват салатки.
Ти от кубетите си се запекла, не от друго!
# 744
29 авг. 2010, 17:24 ч.
Препоръчително е да, ама не е задължително, а с това изречение:
чак аз се стреснах ...
Хари да ти кажа, че има едно лекарство за тоя проблем и то се нарича ХУСК 225 таблетки за 20лв.
плюс това изядох само един пакет в миналия въглехидратен 
Виж целия пост
2. Това не е Дюкан и колкото по-бързо го разбереш, толкова по-добре. Не се яде само месо.
чак аз се стреснах ...
Хари да ти кажа, че има едно лекарство за тоя проблем и то се нарича ХУСК 225 таблетки за 20лв.
плюс това изядох само един пакет в миналия въглехидратен
# 745
29 авг. 2010, 17:28 ч.
Що се стряскаш?
Виж целия пост
Препоръчително е да, ама не е задължително, а с това изречение:
чак аз се стреснах ...
2. Това не е Дюкан и колкото по-бързо го разбереш, толкова по-добре. Не се яде само месо.
чак аз се стреснах ...
Що се стряскаш?
# 747
29 авг. 2010, 17:33 ч.
Благодаря за бързите отговори!
Да, определено съм далеч от Дюкан, спокойно
Ами тогава ще редувам да има разнообразие,важното е че се успокоих, че не е задължително в белтъчния ден да има зеленчуци, а е препоръчително. Така че ще разнообразявам.
Сега ще взема да си изготвя някакъв план и примерно меню, за да си набавя подходящи продукти и ще започвам.
Благодаря и до скоро в този форум!
Виж целия пост
Да, определено съм далеч от Дюкан, спокойно
Ами тогава ще редувам да има разнообразие,важното е че се успокоих, че не е задължително в белтъчния ден да има зеленчуци, а е препоръчително.
Така че ще разнообразявам.Сега ще взема да си изготвя някакъв план и примерно меню, за да си набавя подходящи продукти и ще започвам.
Благодаря и до скоро в този форум!
# 748
29 авг. 2010, 17:43 ч.
При положение, че можеш да ядеш месо по около 200гр за обяд и половината за вечеря, как мислиш да се заситиш през деня с 300 гр без плодове и зеленчуци? 
Виж целия пост
Препоръчани теми