![Hug](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_36.gif)
Izida 123 , добре дошла и успех, както с 2х36, така и с Фаст-5, ако решиш да минеш на него. Говорили сме доста, че свалянето с Фаст-5 не започва съвсем веднага...седмица-10тина дни поне са нужни за адаптация.
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
Ассе, бях сигурна, че ще се изчисти "морския" ти плюс. При теб режима работи като по учебник
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
![Hug](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_36.gif)
котанче, вчера си яла на практика само въглехидрати, може и затова да не ти се получават нещата в малката стаичка
![newsm78](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm78.gif)
![Naughty](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_34.gif)
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
bizaRRe , статията е наистина много интересна!
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
Накратко той се състои в следното - един ден се храниш нормално, т.е. - закуска, обяд и вечеря, на следващия ден не закусваш и не обядваш, а направо вечеряш, после пак, закуска, обяд, вечеря и т.н.
Аз съм го пробвала и това...малко е затормозяващо, но би могло да е поезно, особено ако настоящия режим зацикли. Не съм го правила достатъчно дълго, за да имам резултат, така че нищо конкретно не мога да кажа. Ако някой реши да го пробва, ще го видим дали работи..., но пък, както се оказа - всички сме различни, та и това може при една да работи, при друга от нас - не.
![newsm78](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm78.gif)
И последно ...по-добре съм
![Heart Eyes](/img/emojis/most_used/heart_eyes.png)
![ooooh!](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_10.gif)
![ooooh!](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_10.gif)
До 20-ти септември ще се храня така - начесто и по малко...следва мерене, включване на упражнения тип Пилатес (нарочно не искам да е тежък фитнес) и евентуално, дай Боже - връщане към Фаст-5
![Praynig](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_27.gif)
Приятна вечер на всички!
![bouquet](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/bouquet.gif)
BTW, време е Пинки да драсне два реда
![Thinking](/img/emojis/faces/thinking.png)
![Hug](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_36.gif)