Момичета днес като ми е белтъчен,м/у закуска и обяда най малко 4 часа ли трябва да има?
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №109
- Публикувана: 29 авг. 2010, 18:11 ч.
- Последно мнение: 7 септ. 2010, 20:30 ч.
# 30
30 авг. 2010, 08:54 ч.
# 31
30 авг. 2010, 08:59 ч.
masha24, благодаря ти, но аз все пак не съм доволна... Надявам се в третия цикъл най-после да сваля поне още 5-6 кг.
Може наистина да са бъбреци, аз съм така вече 2 месеца, от както съм на режима. Сега пием повече вода и бъбреците се прочистват. Ако имаш нещо камъче, песъчинки, те сега тръгват да се изхвърлят и болят бъбреците. Поне при мене е така, най вероятно и при теб... Много е гадно...
Иве, да. А, глупости, не бе, 2 часа! Олеее, добре ли съм?! Забравих да те поздравя за 6-те килограма... Браво, браво, много добър резултат!
В следващия цикъл ти желая поне още толкова да свалиш! 
Виж целия пост
Може наистина да са бъбреци, аз съм така вече 2 месеца, от както съм на режима. Сега пием повече вода и бъбреците се прочистват. Ако имаш нещо камъче, песъчинки, те сега тръгват да се изхвърлят и болят бъбреците. Поне при мене е така, най вероятно и при теб... Много е гадно...
Иве, да. А, глупости, не бе, 2 часа! Олеее, добре ли съм?! Забравих да те поздравя за 6-те килограма... Браво, браво, много добър резултат!
В следващия цикъл ти желая поне още толкова да свалиш! 
# 32
30 авг. 2010, 09:00 ч.
Добро утро,
Камерън ,мерси за кафето.Резултатите ти са много добри.
Аз днес съм на плодове.Тъй като снощи малко прекалих с количеството храна,днес ще гледам да изкарам без ядки.За целия ден съм приготвила нектарини,грозде и парче пъпеш.
Ето и една режимна почерпка- днес сина ми има имен ден(Александровден е).И честито на всички празнуващи.
Ива&СиЕ след закуската трябва да има най-малко 2ч,а между обяда и вечерята в белтъчен ден са 4ч
Виж целия пост
Камерън ,мерси за кафето.Резултатите ти са много добри.
Аз днес съм на плодове.Тъй като снощи малко прекалих с количеството храна,днес ще гледам да изкарам без ядки.За целия ден съм приготвила нектарини,грозде и парче пъпеш.
Ето и една режимна почерпка- днес сина ми има имен ден(Александровден е).И честито на всички празнуващи.
Ива&СиЕ след закуската трябва да има най-малко 2ч,а между обяда и вечерята в белтъчен ден са 4ч
# 33
30 авг. 2010, 09:03 ч.
Аз да се запиша тук с малко мерки... 
На 14 ден от началото на диетата
Тегло: -4 кг
Талия: -5 см
Ханш: -3 см
Бедро: -2 см
Кажете добре ли е? Като имате предвид, че целта ми не беше голяма, само 13 кг.
Честит Имен Ден на празнуващите!
Моята дъщеричка е Александра
Виж целия пост
На 14 ден от началото на диетата
Тегло: -4 кг
Талия: -5 см
Ханш: -3 см
Бедро: -2 см
Кажете добре ли е? Като имате предвид, че целта ми не беше голяма, само 13 кг.
Честит Имен Ден на празнуващите!
Моята дъщеричка е Александра
# 34
30 авг. 2010, 09:05 ч.
Не разбрах,значи въпроса е за закуска и обеда,колко часа е м/у тях?Другото го знам.
Камерън и Анита,пообърках те ме
Честито на ИМЕННИЦИТЕ
Vache аз също почнах да свалям на см,чак след 20 ден на кг,добре е а кг как са?
Виж целия пост
Камерън и Анита,пообърках те ме
Честито на ИМЕННИЦИТЕ
Vache аз също почнах да свалям на см,чак след 20 ден на кг,добре е а кг как са?
# 35
30 авг. 2010, 09:07 ч.
Иве, поправих се.
Честит имен ден на дечицата ви, както и на всички празнуващи!
Vache, много добре!
Виж целия пост
Честит имен ден на дечицата ви, както и на всички празнуващи!
Vache, много добре!
# 36
30 авг. 2010, 09:13 ч.
Почнах от 76-77 кг. Сега съм 72 сутринта. Целта ми е 63. В най-лошия случай ако ми пределее и се откажа ми се иска да е на 65 кг. Висока съм 173 см и 63-65 кг са ми добре. Преди да забременя преди 7 г. бях 60 кг, обаче съм далече от мисълта, че ще ги стигна тях. Все пак с възрастта нещата се променят
Виж целия пост
Vache аз също почнах да свалям на см,чак след 20 ден на кг,добре е а кг как са?
Почнах от 76-77 кг. Сега съм 72 сутринта. Целта ми е 63. В най-лошия случай ако ми пределее и се откажа ми се иска да е на 65 кг. Висока съм 173 см и 63-65 кг са ми добре. Преди да забременя преди 7 г. бях 60 кг, обаче съм далече от мисълта, че ще ги стигна тях. Все пак с възрастта нещата се променят
# 37
30 авг. 2010, 09:15 ч.
Мерси,а аз пак прецакана до сега си карах 4 часа 
Добре че съм гладна и ще пътуваме за да попитам.
Камерън и при теб минуси през 3 цикъл.
Да пращам ли кг за табличката и на кой?
Vache идеално за тези дни,браво с този темп ще ги свалиш.Само пази режимаНеразположението мина ли ти?
Виж целия пост
Добре че съм гладна и ще пътуваме за да попитам.
Камерън и при теб минуси през 3 цикъл.
Да пращам ли кг за табличката и на кой?
Vache идеално за тези дни,браво с този темп ще ги свалиш.Само пази режима
Неразположението мина ли ти?
# 38
30 авг. 2010, 09:30 ч.
Добро утро!
Виж целия пост
Камерън мерси за кафето Хубави резултати,особенно на см
Хубави резултати,особенно на см Vache,anita29 да са ви живи,здрави дечицата 
Ива&СиЕ,Vache браво и на вас хубави резултати
хубави резултати Сега да се похваля и аз-за първата четворка имам-2200гр.
Днес 5 ден-белтъчен
з-грозде и кафе 
о-пил.бутче и салата домати и краставици
в-също като обяда
# 39
30 авг. 2010, 09:46 ч.
Здравейте на всички 
Както чета добри резултати са постигнали всички - бавно, но сигурно сваляте кг. На мен днес ми е първи воден ден. Дано да успея да издържа. Утре ще дам отчет на постигнатото, но поне за сега мисля, че моята цел ще бъде постигната още през първия цикъл. Втория и третия ще са ми за затвърждаване. Успешен и режимен ден на всички и много добро настроение
Виж целия пост
Както чета добри резултати са постигнали всички - бавно, но сигурно сваляте кг. На мен днес ми е първи воден ден. Дано да успея да издържа. Утре ще дам отчет на постигнатото, но поне за сега мисля, че моята цел ще бъде постигната още през първия цикъл. Втория и третия ще са ми за затвърждаване. Успешен и режимен ден на всички и много добро настроение
# 40
30 авг. 2010, 09:50 ч.
Ива, мина ми неразположението, слава богу!
Ама то и аз спрях да меря пустото кръвно, че параноята взе да ме гони
Сега съм си ОК, надявам се, че е било наместване на организма към новите условия.
Днес хапнах един банан и кафе за закуска
На обяд смятам да ям 2 пакетчета брускети с маслинена паста и салатка. Довечера нямам идея какво ще ям
, но ще има сладолед и шоколааад 
Виж целия пост
Ама то и аз спрях да меря пустото кръвно, че параноята взе да ме гони
Сега съм си ОК, надявам се, че е било наместване на организма към новите условия.Днес хапнах един банан и кафе за закуска
На обяд смятам да ям 2 пакетчета брускети с маслинена паста и салатка. Довечера нямам идея какво ще ям
, но ще има сладолед и шоколааад
# 41
30 авг. 2010, 09:54 ч.
Добър ден!
Иве, браво !!! Аз си купих електронен кантар и утре ще се меря да затвърдя 2те смъкнати кила от началото. Ще трябва и да си измеря мерките.
Вчера беше плодов - з-2 праскови, о-диня, в - 3 праскови.Водата беше малко
Днес :
З - 2 праскови
О - домати + таратор
В - салата домати и сирене
Лек ден от мен!!!
Виж целия пост
Иве, браво !!! Аз си купих електронен кантар и утре ще се меря да затвърдя 2те смъкнати кила от началото. Ще трябва и да си измеря мерките.
Вчера беше плодов - з-2 праскови, о-диня, в - 3 праскови.Водата беше малко
Днес :
З - 2 праскови
О - домати + таратор
В - салата домати и сирене
Лек ден от мен!!!
# 42
30 авг. 2010, 09:59 ч.
Аркси, откъде го купи и за какви пари? Че и аз искам ад си купя, ама не ми се дават 30-40 лева.
Виж целия пост
# 43
30 авг. 2010, 09:59 ч.
Добро утро фиданчета,
Днес съм на белтъчини, но все още не съм решила какво да ям, защото нищо не ми се яде
Мисля да започна с ябълки или праскови
За обед и вечеря кисело млекце
За мерките да каза, че съм 180 см, и започнах на 84.300 кг, искам да стигна 68 - 69 кг
, защото това е теглото с което се харесвам най-много.
Освен диетата пия и чай Инхуа
, за по-голям ефект 
Хубав ден от мен
Виж целия пост
Днес съм на белтъчини, но все още не съм решила какво да ям, защото нищо не ми се яде
Мисля да започна с ябълки или праскови
За обед и вечеря кисело млекце
За мерките да каза, че съм 180 см, и започнах на 84.300 кг, искам да стигна 68 - 69 кг
, защото това е теглото с което се харесвам най-много. Освен диетата пия и чай Инхуа
, за по-голям ефект Хубав ден от мен
# 44
30 авг. 2010, 10:05 ч.
нана, от PLUS - съвсем случайно - струва 20 лв ЕЛИТ е марката. Предполагам ще има и на други места. И аз толкова си бях отделила за кантар. Дано да е добър.
Виж целия пост
Препоръчани теми