Детоксикацията на д-р Михайлов-ТЕМА№4

  • 51 700
  • 731
# 270
Sega, благодаря от сърце.
Вярно, е че зорът мина но тези дни доста се поотпуснах и от понеделник нататък ще трябва здраво да се ограничавам, минавам на обичайният си начин на хранене - сутрин не закусвам, на обяд само салатка или плодове, вечер всичко без хляб.
Виж целия пост
# 271
Аз да си призная 3 дни детокс не мога да издържа. Само миналия месец го правих 3 дни и последната вечер бях толкова гладна, изтощена и кисела, само хамбургери ми се привиждаха...Та сега реших 2 дни и се справям доста лесно, дори първия ден не изпитвах никакъв глад, не ме боли глава (както предишния път), само дето със студа трудно се справям.
Какво точно е важно при захранването, дайде идеи какво се яде в този ден, че аз предишния път го претупах и не се чувствах добре.
Виж целия пост
# 272
Имам чувството,че ще се удавя от вода,сок и чай!Добре,че не остана много!
Виж целия пост
# 273
roverandom,погледни 1-та страничка. Peace
Виж целия пост
# 274
roverandom,погледни 1-та страничка. Peace
Да, мерси. Можеше и сама да се сетя..ама. Аз си мислех да карам и без млечни, но сега виждам че са позволени.
Виж целия пост
# 275
Добро утро момичета  Hug Надявам се събуждате бодри и свежи, готови да нападнете сочните ябълки, поне аз така се събудих  Mr. Green Още повече се освежих като видях кантара -2.6кг.  bowuu два дена детокс, 2 ябълки и 4 лъжици мед. Днес ще сме на барбекю в гората и ще се захраня с печени картофи, ммм нямам търпение  Crazy
Виж целия пост
# 276
Добро утро!Отчитам поредния успешен детокс!Незнам колко съм свалила,но чувството на свежест и на това,че си направил нещо хубаво за себе си е неописуемо!Успех със захранването и задържането на резултатите!До следващия детокс!Слънчев и усмихнат ден!  bouquet
Виж целия пост
# 277
Уххха успях newsm44
Това ми беше първия детокс и го направих точно по учебник(по 1-ва стр.) Peace
Резултата е  #Crazy-3.8кг.
Сега доволно си хрупам ябълката Heart Eyes
Успешно захранване и на следващия детокс отново тук Hug
Хубав ден Heart Eyes
Виж целия пост
# 278
Незнам колко съм свалила,но чувството на свежест и на това,че си направил нещо хубаво за себе си е неописуемо!
До следващия детокс!
Peace

много се радвам, че всички успешно и  някак неусетно  Wink  преминахме през тридневката
/аз май ще прскоча ябълката-от вчера имам сварени зеленчуци-моркови, броколи и картофи и мисля да ги поръся с малко суров слънчоглед и да им видя сметката/
Виж целия пост
# 279
Добро утро Hug При мен -2,5кг след 2 дни детокс-такава ми беше настройката тоя път.Чувствам се добре,стягам се за неделен шопинг Laughing
Хубав и усмихнат ден!
И внимателно със захранването!
Виж целия пост
# 280
  bouquet Поздравления за успелите! При мен: -2,5 кг. и даже не ми се започва захранване... мога да продължа до следващия детокс  Laughing
Виж целия пост
# 281
Аз също се справих, при мен резултата е 3,5кг и ще го запиша като първият ми успешен детокс.Най-важното е че имах достатъчно кърма за малката, тъй като сме само на кърма и имах известни страхове.Днес дишам с 3,5кг по леко, дано успея да ги задържа и да продължа и следващите месеци, че още 15 кг ме чакат. Хубав ден на всички упорити момичета!!!!!!!! Hug
Виж целия пост
# 282
Здравейте!
За 2 дена детокс, резултата при мен е - 2,6 кг. Признавам си, че първият ден го оплесках, но следващите два са успешни.
Момичета не пренебрегвайте захранването, че аз си върнах от  -3,5 кг. миналият път цели 2, именно прецаквайки се сама със захранването.   bouquet
Виж целия пост
# 283
Здравейте! Поздравления на всички за резултатите!!! Дано да ги задържите!  Peace
Аз, както сочи вече опита, две седмици след детокса почти запазвам свалените кила, а следващите две си се връщат....  Rolling Eyes
Отчет - този път свалени 2,6кг, не смея да правя прогнози за задържане, но много ще се радвам да се случи...
Сутринта- кафе, ябълка, 2 с.л овесени ядки, на обяд -картофена салата с праз лук и маааалкоо зеле с морков...
А сега за вечеря се чудя дали не може таратор... след като може сирене и извара...  newsm78 ... някой да знае...
Виж целия пост
# 284
Цитат
Киселото мляко също трябва да се приема самостоятелно, защото е трудносмилаемо и за усвояването му на организма са нужни 2-3 часа.
Добра комбинация с него са:
    * зеленчуци без скорбяла или с ниско съдържание (моркови, краставици, зеле, домати, тиквички, коприва, праз, киселец, чушки, спанак, зелен фасул), маслини и гъби;
    * прясно мляко
    * плодове, богати на захари: банан, презрели плодове, сушени плодове

Това инфо е от един блог за разделно хранене.И оттам аз винаги съм го приемала за тежка храна,а дали е така... newsm78 Комбинацията е добре,ама за захранване става ли...
Аз ще съм на печени картофки и салата от карфиол с лимон и малко зехтин.Сега ще сио панирам карфиолчето-за първи ще го приготвям така-очаквам да е вкусно Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия