"Системата минус 60" - Тема №14

Публикувана: 26 септ. 2010, 14:40 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2010, 09:05 ч.

34 684
741

Frozenn - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за споделени ястия, здравословни ястия и примерни хранения във форума?
Какви са препоръките за използване на везни за отслабване?
Какви са мненията за използването на везни за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за споделени ястия, здравословни ястия и примерни хранения във форума?
  
  Участниците споделят различни ястия, като закуска с макарони и сирене, печена надницата, пилешка супа, салата от краставички и домати, кюфтета на скара, ябълка, грозде , пълнозърнеста филийка с кашкавал , оризови крекери с чубрица, телешко месо от една порция с картофи и други. Те обсъждат идеи за хранене и споделят опит с различни продукти. Във форума се споделя разнообразие от ястия като сандвич и бисквитена торта за закуска, варена царевица, доматени резени със сирене и маслини за обяд, различни варианти за вечеря като супи, пържоли, яйца и пюрирани зеленчуци. Тези предложения са част от системата за хранене, която участниците следват в опит да постигнат желаното тегло. Във форума се споделят примери за здравословни ястия като консумация на салати, супи, сандвичи със здравословни съставки като риба, зеленчуци, яйца и сирене; кисело мляко и плодове. Споделя се също избягването на пържени храни и сладкиши след обяд.
- Какви са препоръките за използване на везни за отслабване?
  
  Дискусията обхваща различни мнения относно използването на везни за отслабване. Някои потребители предполагат, че електронните везни са по-точни и предлагат инвестиране в по-висококачествен модел. Въпреки това, други оспорват значението на цената и подчертават, че тя не влияе върху решителността на човек да отслабне. Освен това някои участници изразяват загриженост относно финансовите ограничения на потребителите и призовават за прекратяване на дискусията по темата.
- Какви са мненията за използването на везни за отслабване?
  
  Форумът включва различни мнения относно използването на везни за отслабване. Някои участници препоръчват електронни везни като по-подходящи, докато други изразяват опасения относно финансовите възможности на участниците и призовават да се спре дискусията по темата.
- Какви са тези спорове тук?
- Какво е днешното меню?

Ентусиаст

# 315 2 окт. 2010, 16:45 ч.

Жани, за тиквените палачинки аз малко импровизирах докато улуча гъстотата, но ето примерни рецепти - http://gotvarstvo.georgievi.net/a/pancakes-with-pumpkin, http://sunshine.collapse.bg/pumpkin-pancakes-with-dulce-de-leche/. Можеш да разгледаш и други рецепти според вкуса ви, аз захар вътре не сложих, защото дъщеря ми обича палачинките предимно с кашкавал, а и за да яде и малкия, но леко сладнеят от самата тиква (цигулка беше). Индийското орехче, канелата, джинджифила, много подхождат на всичко с тиква, трябва да се внимава с тях обаче, че нали ти казах за тиквеника на Селма. Тиква натюр вкъщи никой освен мен не яде, затова все гледам да я пробутам в палачинки, мъфини, кекс, тиквеник, кремове също правя и супа. Иначе правя често и зелени, червени палачинки - със спанак, коприва, чушки, каквото имам под ръка, това е само за солен вариант де.

Каш, дано все пак не е вирус! Hug

Герганчето, има момичета с чудесни резултати 15-20 и над 20 кг. свалени, така че твоите желания са напълно постижими и доказани и с опит на местна почва. Рускините имат и резултати много над 20, можеш да разгледаш снимките им. Аз самата се разделих вече с 26 кг. като първите месеци свалях по 4-5 кг. месечно, постигнах си първоначалната цел, но реших да опитам още, нещата вече са по-бавни, но това е напълно нормално. След 5 дни правя 7 м. на Системата, като на практика последните 2 месеца 2-3 килограма боря.