M5 
Виж целия пост
ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ ЗАЕДНО! - 2 част
- Публикувана: 16 окт. 2010, 07:36 ч.
- Последно мнение: 12 май 2011, 09:34 ч.
# 571
22 фев. 2011, 14:14 ч.
Здравейте момичета!От много време само чета темата като бивш пушач.....наричам себе си така ,защото твърдо съм решила че без цигари ми е по добре и никога не искам да пропуша отново.....спрях ги от раз,благодарение на всички тук,но не затова пиша в момента...искам да изкажа моето мнение,че на един пушач,решил да откаже цигарите му е необходим не сарказъм,а подкрепа,едно поощрение върши чудеса и кара човек да се гордее със себе си и да продължава да се бори с порока си,той много добе знае на какво му мирише устата,каква му е кожата и затова търси помощ ,за да се откаже от вредния порок......имаше една Здравка вярвайте ми правеше чудеса за нас тук по рано със куража който ни вдъхваше....аз искам да кажа на всички решили ,да не се отказват,страшни са цигарите,не е страшно без тях...ползите са много и си заслужава всички трудности покрай отказването им
Виж целия пост
# 572
22 фев. 2011, 14:19 ч.
краси2 Аз да се разпиша и да пожелая успех на всички, които са решили да се отърват от никотина. Заслужава си! 
Виж целия пост
Аз да се разпиша и да пожелая успех на всички, които са решили да се отърват от никотина. Заслужава си! 
# 573
22 фев. 2011, 14:34 ч.
Така е, всеки има нужда от окуражаване и вяра,че може!
Нашето семейство си е непушачи и до сега, надявам се-завинаги! Но сега да ви похваля и 2-ма от моите шефове, които ме правеха пасивен пушач и ужасно ми пречеха-вече са непушачи и те
Сега вече наистина мириша приятно и дишам с пълни гърди
Виж целия пост
Здравейте момичета!От много време само чета темата като бивш пушач.....наричам себе си така ,защото твърдо съм решила че без цигари ми е по добре и никога не искам да пропуша отново.....спрях ги от раз,благодарение на всички тук,но не затова пиша в момента...искам да изкажа моето мнение,че на един пушач,решил да откаже цигарите му е необходим не сарказъм,а подкрепа,едно поощрение върши чудеса и кара човек да се гордее със себе си и да продължава да се бори с порока си,той много добе знае на какво му мирише устата,каква му е кожата и затова търси помощ ,за да се откаже от вредния порок......имаше една Здравка вярвайте ми правеше чудеса за нас тук по рано със куража който ни вдъхваше....аз искам да кажа на всички решили ,да не се отказват,страшни са цигарите,не е страшно без тях...ползите са много и си заслужава всички трудности покрай отказването им
Така е, всеки има нужда от окуражаване и вяра,че може!
Нашето семейство си е непушачи и до сега, надявам се-завинаги! Но сега да ви похваля и 2-ма от моите шефове, които ме правеха пасивен пушач и ужасно ми пречеха-вече са непушачи и те
Сега вече наистина мириша приятно и дишам с пълни гърди
# 574
23 фев. 2011, 09:36 ч.
След повече от 15 години тровене вчера ги захвърлих.Не знам дали ще успея да ги откажа съвсем/ а много ми се иска/ има моменти в които много много ми се пуши 
Дано скоро се похваля тук при вас 
Притеснява ме също и факта с килограмите...напълняхте ли след спирането на цигарите и как се справяте с тях?
Виж целия пост
Дано скоро се похваля тук при вас Притеснява ме също и факта с килограмите...напълняхте ли след спирането на цигарите и как се справяте с тях?
# 575
23 фев. 2011, 10:11 ч.
Добро утро на всички, шапка ви свалям за волята!
След 2 кутии и половина идвам при вас окончателно .. пак ..
Виж целия пост
След 2 кутии и половина идвам при вас окончателно .. пак ..
# 576
23 фев. 2011, 11:21 ч.
Здравей! На мен много ми помогна книгата на Джилиан Райли. Изобщо не мога да я сравня с Алън Кар.
Та, в едната част на книгата са дадени съвети как да избегнем дебелеенето след спиране на цигарите и наистина действа.
Ако ти допада- имам книгата в електронен вариант и мога да ти я пратя.
Виж целия пост
След повече от 15 години тровене вчера ги захвърлих.Не знам дали ще успея да ги откажа съвсем/ а много ми се иска/ има моменти в които много много ми се пуши Дано скоро се похваля тук при вас
Притеснява ме също и факта с килограмите...напълняхте ли след спирането на цигарите и как се справяте с тях?
Дано скоро се похваля тук при вас Притеснява ме също и факта с килограмите...напълняхте ли след спирането на цигарите и как се справяте с тях?
Здравей! На мен много ми помогна книгата на Джилиан Райли. Изобщо не мога да я сравня с Алън Кар.
Та, в едната част на книгата са дадени съвети как да избегнем дебелеенето след спиране на цигарите и наистина действа.
Ако ти допада- имам книгата в електронен вариант и мога да ти я пратя.
# 577
23 фев. 2011, 15:10 ч.
Не че съм специалист, но обикновено такива изказвания включват защитен механизъм у всеки пушач и общо взето нямат положителен ефект. Най често водят до скарвания.
Проблема на пушачите, както съм казал, не е че не знаят за тези неща, които са изброени в цитирания постинг. Те ги знаят ноо пушат въпреки това, тоест това не може да е начина да се спрат цигарите.
Не дава отговора на въпроса "Как да спра ?"
Трябв да се подхожда конструктивно - цигарите са никотинова завиисмост и трябва да се третират като такава. Пушачите не са глупаци - те знаят какво правят цигарите с тях.
Виж целия пост
Проблема на пушачите, както съм казал, не е че не знаят за тези неща, които са изброени в цитирания постинг. Те ги знаят ноо пушат въпреки това, тоест това не може да е начина да се спрат цигарите.
Не дава отговора на въпроса "Как да спра ?"
Трябв да се подхожда конструктивно - цигарите са никотинова завиисмост и трябва да се третират като такава. Пушачите не са глупаци - те знаят какво правят цигарите с тях.
включвам се.
Вижете какво мили дами и галантни господа, искам да обясня какво се случва със средно статистическия пушач, след няколко годинки злоупотреба с цигаретките. Жълти зъбки, гадна кожа ( особено на лицето ), гаден дъх ( приближаващ се до аромата на ла"на, с лек оттенък на вкиснал боклук, с нотка на спарено повръщано и акцент на обор), дрехите са вечно смърдящи, както и колата и косата, а за жълтичнкото по ноктите на двата пръста, с който Вие гордо държите фасонската цигарка, няма да споменавам. Сутришната ароматерапия около Вашата уста е достойна и за най-луксозния СПА център. Децата Ви с удоволствие и любопитство Ви набюдават, от ранна детска възраст, как Вие засмуквате цигарката със неимоверна насладка и нямат търпение и те да опитат един ден , когато са "големи" от "яките" пръчки на мама и на тати.
За вътрешните Ви органи изобщо нямя да споменавам, но да Ви напомня, че и там положението никак не е розово. И най-якото нещо, за което човек си заслучва да живее, е гледката на бременна жена/момиче, вдишваща от цигарения дим, който след няколко секунди излиза едновременно през ноздрите и устата и. Жестоко. Това ми е любимото. Е имам и други любими ама за тях друг път. Чао.
Вижете какво мили дами и галантни господа, искам да обясня какво се случва със средно статистическия пушач, след няколко годинки злоупотреба с цигаретките. Жълти зъбки, гадна кожа ( особено на лицето ), гаден дъх ( приближаващ се до аромата на ла"на, с лек оттенък на вкиснал боклук, с нотка на спарено повръщано и акцент на обор), дрехите са вечно смърдящи, както и колата и косата, а за жълтичнкото по ноктите на двата пръста, с който Вие гордо държите фасонската цигарка, няма да споменавам. Сутришната ароматерапия около Вашата уста е достойна и за най-луксозния СПА център. Децата Ви с удоволствие и любопитство Ви набюдават, от ранна детска възраст, как Вие засмуквате цигарката със неимоверна насладка и нямат търпение и те да опитат един ден , когато са "големи" от "яките" пръчки на мама и на тати.
За вътрешните Ви органи изобщо нямя да споменавам, но да Ви напомня, че и там положението никак не е розово. И най-якото нещо, за което човек си заслучва да живее, е гледката на бременна жена/момиче, вдишваща от цигарения дим, който след няколко секунди излиза едновременно през ноздрите и устата и. Жестоко. Това ми е любимото. Е имам и други любими ама за тях друг път. Чао.
# 578
24 фев. 2011, 02:24 ч.
здравейте и кураж на всички новопостъпили в партията на новите непушачи 
за сарказма на дамата няма да коментирам че ще оспамим темата,но ако не е палила никога през живота си цигара не може да дава съвети и да поучава хора които с много усилия се опитват да ги откажат
днес бях на гости в приятели които пушат от менте цигарите и резултата-ужасно миришещи дрехи
Виж целия пост
за сарказма на дамата няма да коментирам че ще оспамим темата,но ако не е палила никога през живота си цигара не може да дава съвети и да поучава хора които с много усилия се опитват да ги откажат
днес бях на гости в приятели които пушат от менте цигарите и резултата-ужасно миришещи дрехи
# 580
24 фев. 2011, 20:38 ч.
Днес е 4-ти ден. Най - трудно ми беше втория ден, когато всичките ми мисли бяха насочени към цигарите. Дано устискам. Но сама разбирам, че с всеки ден ми става все по- лесно. Успех на всички борещи се.
Виж целия пост
# 581
24 фев. 2011, 21:16 ч.
На мен днес ми е зле, много зле. Утре имам РД, а мъжът ми подари колие- почти същото като това, което имам. Упреквах него, крещях по децата (за друго)- проявиха се като прасета....
Дадох си сметка, че ако пушех- нямаше да реагирам така изобщо. Ноооо, няма да пропуша, сори! Просто няма да ми помогне 1 цигара...или 10.
След няколко дни ще ми мине поредицата от кризи и ще реагирам доста по-адекватно.
НАЛИ?
Виж целия пост
Днес е 4-ти ден. Най - трудно ми беше втория ден, когато всичките ми мисли бяха насочени към цигарите. Дано устискам. Но сама разбирам, че с всеки ден ми става все по- лесно. Успех на всички борещи се.
На мен днес ми е зле, много зле. Утре имам РД, а мъжът ми подари колие- почти същото като това, което имам. Упреквах него, крещях по децата (за друго)- проявиха се като прасета....
Дадох си сметка, че ако пушех- нямаше да реагирам така изобщо. Ноооо, няма да пропуша, сори! Просто няма да ми помогне 1 цигара...или 10.
След няколко дни ще ми мине поредицата от кризи и ще реагирам доста по-адекватно.
НАЛИ?
# 582
24 фев. 2011, 22:15 ч.
Да
Аз имах такива тежки моменти в началото, сега почти не ги помня. Интересното е, че се самонавивах как ще реагирам заради липсата на цигари, очаквах ситуациите и бях готова за скандал или поне в защитна поза. Постоянна бойна готовност.
В един момент се успокоих, спрях да чакам кризите, и те взеха че спряха да идват
Виж целия пост
Цитат
След няколко дни ще ми мине поредицата от кризи и ще реагирам доста по-адекватно.
НАЛИ? Confused
НАЛИ? Confused
Аз имах такива тежки моменти в началото, сега почти не ги помня. Интересното е, че се самонавивах как ще реагирам заради липсата на цигари, очаквах ситуациите и бях готова за скандал или поне в защитна поза. Постоянна бойна готовност.
В един момент се успокоих, спрях да чакам кризите, и те взеха че спряха да идват
# 583
24 фев. 2011, 23:38 ч.
Renka....можеш момиче,можеш да ги спреш и да кажеш -"аз вече не пуша",само заради това вярвай ми след 20 годишно пушене и накрая бях стигнала до 2 кутии на ден,че чак се мразех,реших че не съм аз най голямата глупачка дето ще се тровя и никога няма да кажа -"аз не пуша,благодаря" ,теглих една майна седнах тук и почти нон стоп бях в темата,и сега просто хората не могат да ме познаят....трябва малко воля и подкрепа,всеки човек може всичкоустига наистина силно да желае....колкото до килограмите,аз качих около 5-6,но си бях прекалено слаба и сега се харесвам повече и не ми пречат,но смятам че след определено време,когато се нормализират всички хормони и не знам още какво си нещата ще си дойдат по местата,все пак на организма му е малко стрес какво точно става -имало никотин,сега пък няма.....успех ви желая ...можете ,повярвайте си сами и ще успеете
Виж целия пост
# 584
24 фев. 2011, 23:48 ч.
Аз също ги отказах.Не съм броила то(но колко, но на 3 декември 2010 изпуших последната си цигара.Много се гордея със себе си и се чувствам много ама мнооого по- добре.Само дето се тъпча повече и качих 8 килца.Надявам се да ги сваля.
Няма човек , който не може да се откаже.Аз също не вярвах, но ето че успях.
Виж целия пост
Няма човек , който не може да се откаже.Аз също не вярвах, но ето че успях.
Препоръчани теми