ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ ЗАЕДНО! - 2 част

Публикувана: 16 окт. 2010, 07:36 ч.
Последно мнение: 12 май 2011, 09:34 ч.

43 087
756

бубанка

K

# 300 11 ян. 2011, 18:20 ч.

Аз сам още тук ,чета ви и се надъхвам.
Вчера беше тежък ден ,ама оцелях.Днес ми 4-ти ден .
Бях чела преди време,че самият импулс за цигара трае кратко за секунди,но трябва в момента да си кажеш-сега мога да издържа ,ако стане толкова непоносимо следващия път ще запаля,и така всеки път се замозалъгваш.

Виж целия пост

V

vanio.kamenov

# 301 13 ян. 2011, 11:51 ч.

Кики, кажи ми че днес ти е 6ти ден :о)

Поздравявам те - тялото ти се е изчистило от почти всичкия никотин, който е бил в него.
само след ден два ти няма да си физически пристрастен/а към никотина

След това, дори да ти се допушва от време на време, е само зазради психически причини. Ако това се случи - промени начина си на мислене за цигарите.

Ти от нищо не се лишаваш като не пушиш, ти само печелиш от това. Никотина е твой враг, а не приятел :о)

Цитат на: кики в вт, 11 яну 2011, 18:20

Аз сам още тук ,чета ви и се надъхвам.
Вчера беше тежък ден ,ама оцелях.Днес ми 4-ти ден .
Бях чела преди време,че самият импулс за цигара трае кратко за секунди,но трябва в момента да си кажеш-сега мога да издържа ,ако стане толкова непоносимо следващия път ще запаля,и така всеки път се замозалъгваш.

Виж целия пост

M

# 302 13 ян. 2011, 14:12 ч.

ей браво на вас, гордея се много
особено като знам че аз не успявам да се справя Confused

Confused

Издържам по 2 дни и после изведнъй не знам какво ми става и си казвам "безнадеждно е защо изобщо го правя..и т.н. " не виждам смисъл в измъчването си до момента в който запаля и се намразвам почти

задето съм се предала така лесно. И цялото това се повтаря през няколко дни-издържам 2-3 дни и после се отказвам newsm78

newsm78

и после пак отначало Явно наистина тези първите дни са най най- критични
Все тая няма да се отказвам..Успех на всички Grinning

Grinning

Виж целия пост

Мама Яни

# 303 13 ян. 2011, 15:56 ч.

Аз също постоянно се провалям,но вече мисля,че взех твърдото решение.От два дни не съм пушила.Прочетох лекциите на нико фрии,прочетох още доста статии.Днес ми беше трудно,защото гледах колежките как излизат да пушат,а аз не,добре че бях доста заета.Последния път като си купих кутия,мъжО сериозно се скара с мен,което не ми помогна,а ме накара да се почувтсвам още по-зле.При мен ще е по-трудна за преодоляване психологическата зависимост,но ще се справя.

Виж целия пост

Е

Елия М

# 304 13 ян. 2011, 16:02 ч.

Чета Алан Кар и ....вас!
Да видим....

Виж целия пост

V

vanio.kamenov

# 305 13 ян. 2011, 16:28 ч.

Яни, всичко наред ,драга, радвам се за теб :о)

Относно колежките - помисли си те какво печелят, като ходят да дърпат цигарки? Ако ти отидяш с тях цигарата какво ще ти даде?
Освен това, като те надушат че не пушиш, вероятно ще започнат да те изкушават - айде, ела не се прави, ще те черпя една да се успокоиш ...

Подсъзнателно всеки пупач силно завижда на всеки който е успял да се отърве. Не разчитай на подкрепа от пушещите колеги.

На мажО ти му кажи следното - колкото повече ме стресираш толквоа по трудно ми става. И после му го обясни с повече думи, за да схване какво му казваш.

Кажи му да си избере дали да те подкрепи и помогне или да ти пречи - това е.

Цитат на: Мама Яни в чт, 13 яну 2011, 15:56

Аз също постоянно се провалям,но вече мисля,че взех твърдото решение.От два дни не съм пушила.Прочетох лекциите на нико фрии,прочетох още доста статии.Днес ми беше трудно,защото гледах колежките как излизат да пушат,а аз не,добре че бях доста заета.Последния път като си купих кутия,мъжО сериозно се скара с мен,което не ми помогна,а ме накара да се почувтсвам още по-зле.При мен ще е по-трудна за преодоляване психологическата зависимост,но ще се справя.

Виж целия пост

S

# 306 13 ян. 2011, 16:42 ч.

Хоп, цоп, троп и т.н. в темата. Дойде моето време. МОЕТО време. ИИИИИИИ свърша времето на гадните, тъпи цигари. Днес ще изпуша последната си цигара. От утре съм непушач. Най-после Simple Smile

Simple Smile

Party

Как се реших ще споделя тези дни.

Виж целия пост

# 307 13 ян. 2011, 16:48 ч.

Здравейте железни, минавам да се разпиша.
Не пуша от 8 месеца и много се гордея със себе си.
С идването на всеки нов ден става по-лесно и по-лесно. Най-важното е да повярвате във себе си и разбира се хората около вас също да ви повярват. Със желание, воля и инат всичко се постига.

Успех !

Виж целия пост

Мама Яни

# 308 13 ян. 2011, 18:58 ч.

Цитат на: nicofree в чт, 13 яну 2011, 16:28

Освен това, като те надушат че не пушиш, вероятно ще започнат да те изкушават - айде, ела не се прави, ще те черпя една да се успокоиш ...

Точно заради това се провалях до сега,защото все има кой да ти каже,ела да изпушим по една и наркоманчето в главата ми надвива.
Досега имах една гостенка,която пуши пред мен,нямаше как да я изгоня на терасата,но се удържах.Сега проветрявам,гоня ги гадовете.

Виж целия пост

K

# 309 14 ян. 2011, 00:42 ч.

Цитат на: nicofreenicofree в чт, 13 яну 2011, 11:51

Кики, кажи ми че днес ти е 6ти ден :о)

Цитат на: кики в вт, 11 яну 2011, 18:20

Аз сам още тук ,чета ви и се надъхвам.
Вчера беше тежък ден ,ама оцелях.Днес ми 4-ти ден .
Бях чела преди време,че самият импулс за цигара трае кратко за секунди,но трябва в момента да си кажеш-сега мога да издържа ,ако стане толкова непоносимо следващия път ще запаля,и така всеки път се замозалъгваш.

nicofree

Hug

мерси за поздравите ,ми да -май ми е 6 -ти ден вече и много се кефя Grinning

Grinning

.Допушва ми се ,но се търпи .Имам голямо предимство-около мен пушачи няма .Обаче много ми се спеше тези дни,чак прибягвах до енергийни напитки.
Искам да кажа на всички ,не се предавайте ,трудно е ,но си заслужава усилието.Трудното е само първите дни ,после всеки нов ден е по-лек.Не се отказвайте да ги отказвате.
Нещо доста странно забелязах-като че ли имам повече време,не че преди пушех по цял ден...не мога да си го обясня.
Успех на всички Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 310 14 ян. 2011, 08:26 ч.

Браво на всички, удържате фронта, аз също newsm44

newsm44

Тази седмица беше много напрегната на работа и ако пушех сигурно по една кутия на ден щеще да заминава Mr. Green

Mr. Green

Тази нощ пак сънувах , че пуша ooooh!

ooooh!

, пушех тайно, бях си купила цигари и ужасно ме гризеше съвестта, че пак съм се изложила Rolling Eyes

Rolling Eyes

, странното е че и насън усещах вкуса на цигарите и тоя път беше много гаден Shocked

Shocked

, дори когато се събудих ми беше кофти на гърлото, сякаш наистина съм пушила Laughing

Laughing

Thinking

Успех на всички bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 311 14 ян. 2011, 10:37 ч.

Първи ден - чувствам се чудесно. Почти нямам никотинов глад. Има моменти, в които " ми се припушва", но това е долна лъжа! Просто мозъка ми не е свикнал на лишения откъм никотин . Мисля да го черпя един шоколад ? Mr. Green

Mr. Green

Очаквайте отново включване. Мисля да описвам как се чувствам, ще е полезно Sunglasses

Sunglasses

Вие как сте ? Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 312 14 ян. 2011, 10:40 ч.

И аз тук да се отчета.Вече 3 месеца удържам фронта,чуствам се повече от чудесно и се чудя на акъла си защо пуших толкова години,като е толкова хубаво без отрова.Вече не само,че изобщо не ми се пуши ами и ми се гади от миризмата и определено имам доста повече време от преди.Като се сетя например,че сутрин си пиех кафето бавничко само за да има време за 3 цигари,а сега пиейки кафето се занимавам с дребосите.И аз щастлива и те доволни Peace

Peace

Виж целия пост

Мама Яни

# 313 14 ян. 2011, 11:00 ч.

Трети ден.Днес съм си вкъщи и няма кой да ме изкушава.Решила съм да обърна внимание на здравето си и фигурата си.Замествам цигарите със спорт.Днес посетих една фитнес зала.Верно,че не съм във форма,но един час тренировка си направих.Изморих се доста,но ако пушех със сигурност нямаше да издържа час във фитнеса.По-нататък мисля да си подаря месечен абонамент за фитнеса.По-добре пари за здравето ми,отколкото против него,нали?!?!?Спорта обезсмисля пушенето и обратно,затова сега съм се вкопчила в този стимул.Утре ще ми е много труден ден.Ще съм с една колежка,заради която съм се проваляла няколко пъти,но мисля да не се предавам,защото утре ще ми е четвърти ден и почти ще съм преполовила физическата зависимост.

Виж целия пост

S

# 314 14 ян. 2011, 11:25 ч.

Мама Яни Дръж се, с теб съм! Забравих до споделя, че не пия хапчета, както бях решила. Не са ми нужни! За да спреш да пушиш трябва само да го пожелаеш и готово. Не ти трябва волекс, табекс и дрън-дрън. Ох, чак ме избива на смях .... това нормално ли е ? Whistling

Whistling

Виж целия пост

Препоръчани теми

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 16

46 046
839

Потребителски групи

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 14

45 673
744

Потребителски групи

Ютия и гаранция

720
4

Нашият дом

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.