Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои примери за резултати от УУ режим?
Какво представлява режимът УУ, за който се говори във форума?
Как се изчисляват точките за храна в режим на УУ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои примери за резултати от УУ режим?
-
Какво представлява режимът УУ, за който се говори във форума?
-
Как се изчисляват точките за храна в режим на УУ?
-
Какви са основните принципи на диетата Weight Watchers и режима УУ?
-
Какви са някои примери за храни и техните точки в режим на УУ?
....опукала съм 5 т., и то с толкова много захар 
....ужас 
) И след това отидохме до McDonald's. Мислех да остана в колата, за да не се изкуша докато другите момичета хапнат, но за късмет работеше само McDrive и не се стърпях. Изядох един file o-fish и едни средни картофки и не ми стигна това ами и един сос барбекю. Само там изгърмях 15-16т. Обаче да си призная не съжалявам. Такива храни не ям от... абе доста от отдавна и ми хареса среднощната закуска. Знам, че няма да повторя в близката година- две-три. Обикновено, като ядем след дискотека се стърпявам да не ям, седя си в колата или пия айран или чопкам от хапването на ММ, ама този McDrive и мислещите девойки с какво да се натъпчат ме провалиха.
Ние вчера бяхме на индийски, аз просто умирам за индийски. Не знам точно колко точки съм изяла, защото всеки яде от на всеки яденето и т.н., но ядох бая. С виното му слагам 20т на цялото нещо и така, ще гледам да ги оправя до четвъртък. Аз през деня не бях яла много само овесени ядки с банан за 3т, така че 23т за деня не е толкова фатално, но може и повече от 20т да е било. Ама както и да е не сме машини все пак, аз поне веднъж на 1-2 седмици обичам да си се наям добре, т.е и да прекаля малко. И аз не съжалявам ама хич 
Аз си чакам МЦ и също съм със страхотен апетит и то за сладко, шоколаааааад. А корема ми... приятелка е в трети месец от бременността та горе- долу и аз бях опънала блузата като нея. Много съм подута. Чак очите са ми изпъкнали от подутина 
. Хем съм гладна, хем ми е много тежко, все едно съм яла 3 дни без да спирам. Днес само закуската ми е ок- nesvita и кафе- 4т. Обяда ми беше геврек и 2 бонбони- 6т., после подхапнах 3-4 пържени картофа от тези на колежката, слагам им 3т. и още една бонбона изядох и едно малко парченце нат. шоколад за още 1т. и за вечеря хапнах коричка хляб и малко кашкавал за още останалите 3т. Ей така, с несъществени подхапвания си останах гладна и без точки. А да не говорим, че общо взето смятах точките около, защото на нищо от изяденото не мога да сметна с точност. Надявам се утре да се удържа и в други ден като съм вече в МЦ да се укротя... 
...
Няма вкус на нищо , а има 10гр. мазнина на 100 гр.Ще пробвам на кюфтета за обяд.