Кърмене и 90 дневната диета?

Публикувана: 15 ноем. 2010, 21:16 ч.
Последно мнение: 6 март 2012, 21:42 ч.

65 500
758

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Има ли кърмещи на 90-дневната диета? Имам бебе на близо 10 месеца и кърмя, но днес започнах тази диета. Можете ли да ми дадете някакви съвети как да не прекъсвам кърменето?
Колко време след започване на 90-дневната диета видяхте първите свалени килограми?
Какви са рисковете от протеиновите дни в 90-дневната диета по време на кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Има ли кърмещи на 90-дневната диета? Имам бебе на близо 10 месеца и кърмя, но днес започнах тази диета. Можете ли да ми дадете някакви съвети как да не прекъсвам кърменето?
  
  Диетата може да повлияе на производството на мляко при кърмене. Препоръчително е да се консултирате с лекар или диетолог, който може да предостави персонализирани съвети за диета, която можете безопасно да следвате, без да прекъсвате кърменето.
- Колко време след започване на 90-дневната диета видяхте първите свалени килограми?
  
  Различните хора имат различни резултати, но някои от участниците съобщават, че виждат първите свалени килограми още след първата седмица, като някои от тях са загубили около 2 кг за 6 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и начина на спазване на диетата.
- Какви са рисковете от протеиновите дни в 90-дневната диета по време на кърмене?
  
  Протеиновите дни в диетата могат да доведат до кетоацидоза, натрупване на кетонни тела в кръвта, което не е безобидно. Освен това прекомерната консумация на протеини може да доведе до остър панкреатит. Важно е да се консултирате с лекар или диетолог, преди да започнете диета, особено по време на кърмене.
- Какво е мнението за комбинирането на диета с кърмене?
- Какво е мнението за водния ден и неговото влияние върху кърмата?

# 105 29 ян. 2011, 00:20 ч.

След близо месец на режима на 100% мога да потвърдя, че кърмата не намалява ако се хапва до насищане и се пият много течности (вода и чай) Peace

Виж целия пост

salzichkata

# 106 29 ян. 2011, 01:17 ч.

Цитат на: ponqkoga в сб, 29 яну 2011, 00:20

Нахално ли ще бъде, ако те попитам колко кг успя да свалиш за този един месец?

Виж целия пост

desivalko_

# 107 29 ян. 2011, 14:28 ч.

Здравейте диетуващи майчета Hug

записвам се при вас , че положението е трагично просто Embarassed

толкова дебела не съм била никога !
Малката е на почти 7 мес. и мисля вече да се заема и с моето отслабване Laughing

От понеделник се започва Mr. Green

Пожелайте ми успех , изчетох ви надъхах се и така Joy

Виж целия пост

ponqkoga

# 108 29 ян. 2011, 14:31 ч.

salzichkata, Имам да свалям около 18 кг. Започнах 71 кг и за 25 дни диета свалих 8 Peace

Виж целия пост

umi zoomi

Регистриран

# 109 29 ян. 2011, 14:41 ч.

desivalko_,успех.Стискам палци.На мен ми се отразява добре диетата,видимо съм отслабнала и се чувствам чудесно.Аз мога да кажа,че за 20дни съм вече-5кг(това е повече от чудесно за мен),а сме само на кърма.Хайде започвай,ще си даваме кураж тук Hug

Виж целия пост

desivalko_

# 110 29 ян. 2011, 14:45 ч.

Ванеса браво за постигнатите кг. аз съм 74кг. Embarassed

а каде са 55кг. но трябва да успея , взаймно ще се подкрепяме Hug

Виж целия пост

jojinko

# 111 30 ян. 2011, 14:36 ч.

Здравейте, мацки Simple Smile

Да се запиша и аз тук при вас. От 6 дена се пробвам да съм на диетката, но никога не съм била досега и ми е малко странно... Сега се замислям, че реално никога не съм си давала сметка, е не се храня никак разделно макар и да се стремя да хапвам хубава храна. Ще седна сега да прочета точно позволените комбинации.

Иначе сега съм 66кг, бях 67 в началото на седмицата, а преди да забременея бях 60кг. Целта ми е да смъкна до 58кг поне, мисля че това ми е идеалното тегло. Кърмя поне три пъти на ден, надявам се, че всичко ще е наред...Плодов ден още не съм карала Crazy

Няма да е зле да пробвам, не знам защо ме е толкова страх Simple Smile

никога не съм правила плодов ден, камо ли такъв само на вода Simple Smile

Слабост ми е шоколада. Може ли да хапвам такъв в някой от дните? Въглехидратния? newsm78

Виж целия пост

umi zoomi

Регистриран

# 112 30 ян. 2011, 15:10 ч.

Можеш да хапваш черен шоколад във въглехидратния-1парче след вечерята,но аз си позволявам и след обяда,а в други форуми чета,че си похапват почти цял за деня,но намалят останалата храна.Плодовият ден ми стана любим.Много добре се чувствам и дори не съм гладна и аз като теб никога не бях пазила диета.Мислех си,че няма да издържа,но ето вече повече от 20дни си спазвам режима...е,не съм на 100%стриктна,но...В този дух,да попитам ветеранките Simple Smile

,мога ли да ям майонеза във въглехидратния,към пицата или макароните?Знам,че има яйца,но пише,че са 3%,а има много мазнини и захар,та се чудех newsm78

...Не,че не си сложих 1 лъжица на днешната пица Mr. Green

,но искам да разбера дали бъркам?Ще се радвам ако nanunana или BubolecheMecheсе включат Praynig

Виж целия пост

BubolecheMeche

# 113 30 ян. 2011, 16:44 ч.

За мен майонезата е повече подходяща за белтъчен ден, а най-добре никаква да я няма.
1 лъжица на пицата не би била проблем, щом толкова ти се хапва.

jojinko, успех, никак не е страшна диетата. Свиква се ужасно бързо! Шоколад може да ядеш натурален във въглехидратния ден. Случвало ми се е да хапвам по 1 ред и след обяда и след вечерята. По правило е само след вечеря.

Виж целия пост

umi zoomi

Регистриран

# 114 30 ян. 2011, 17:02 ч.

Абе,знам си аз,че не трябва да я ям,но тази пица без месо,без сирена и кашкавал...,та викам дай малко майонеза да сложа поне Mr. Green

Предния път пак така я овапцах Laughing

Мммм,няма вече.Благодаря,Буболече,за бързия отговор Hug

Виж целия пост

BubolecheMeche

# 115 30 ян. 2011, 17:45 ч.

Опитай да слагаш повече кетчуп, за да стане по-сочна. Друго, което скоро октих е страхотното тесто на Пеп-4о за пица.... Направо ме отказа от пиците в пицариите! http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php/topic,2394.msg59328.html#msg59328
Правих я с кетчуп, риган, кисели краставички, черни маслини, лук. В този ред на подреждане. Даже и сега ми се прияжда режимна пица, въпреки мазаляка, който правя в бремелинската си почивка

Виж целия пост

oceanide

# 116 30 ян. 2011, 19:02 ч.

Ще взема и тука да си изтипосам питането Wink

. и аз от 1 седмица започнах диетата, харесва ми доста като режим. Но се притеснявам да не навредя на кърмачето /8-месечно/. Изпитвам почти постоянен глад, въпреки, че порциите ми не са оскъдни, а и си позволявам изменения именно, за да не гладувам. Просто преди да почна съвсем се бях освинила и набивах яко Embarassed

и каквото ми падне. Никаква мярка за нищо, най малко пък за сладкото, уужас. ама ето че дойде момента, в който осъзнах, че не може повече така. Не ми тежи глада особено и преди съм правила диети, имам тренинг, даже ми харесва на моменти. но дали не отделяма някакви токсини с кърмата гладувайки??? Дайте съвет!
PS и аз като jojinko съм 67, преди да забременея бях 60, а оптималното ми тегло е 58, хахах Laughing

Виж целия пост

мама на мишлета

# 117 30 ян. 2011, 19:21 ч.

Мили дами, четейки ви реших да споделя и моя опит в диетуването. Първият път като родих не съм спазвала никакви диети. Кърмих двайсетина дни и от самосебе си след това отслабнах. Разбира се бях качила само 7кг. Вторият път обаче след качени 20 кг. Embarassed

, 10 оставих в родилното и останалите 10 не мръдваха изобщо. Хранех се обаче доста добре Mr. Green

. Малкият беше почти на година , когато реших да мина на диета. По -скоро се реших заради появилите се разширени вени. И така януари минах на ДЮКАН в оригинал, не олекотеният за кърмачки. Свалих около 22-23 кг. за около 5м. Кърмата ми не намаля. Кърмех по 2-3 пъти на ден. Но пиех много вода. Отбих малкият на 2г. и до ден днешен кърмата ми още потича при стискане.
Моят съвет е - 2л. вода на ден и няма проблем с кърменето.

Виж целия пост

melanib

# 118 30 ян. 2011, 23:04 ч.

Здравейте ,мами
От утре и аз смятам да се включа във вашата дружинка,че имам много кг. за сваляне.Надявам се ,че приемате нови попълнения.Тези дни разучавах диетата,но имам няколко въпроса.
И през трита дни (белтъчен,варива и въглехидратен) ли мога да ям всякакви зеленчуци на салата или сготвени.Трябва ли в някои от дните да не ям някакъв вид зеленчуци.
Също с каква мазнина употребявате за салатките и готвене.
Винаги ли само два плода трябва да е закуската,може ли повече без да ги смесваме разбира се,че в началлото ми се струва,че няма да мога да изкарам само с 2.
Някои пие ли чай за кърмачки.Аз имам на ХИП половин кутия и ми се ще да си го пийна.Дали ще навреди много на диетата.После смятам да си купувам от този българския,които е само билки.

Виж целия пост

jojinko

# 119 31 ян. 2011, 10:44 ч.

Хаха, oceanide, какво съвпадение, а и моето отроче е на 8 месеца Simple Smile

Аз малко пообърках диетката, вчера бях на супа топчета, която не е много разделна. Но днес съм твърдо решена да съм на варива - в тази връзка как звучи боб със зеле? Баба ми е готвила и се чудя дали да не се възползвам наготово.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Захранване - въпроси и отговори - тема 18

1 498
50

Кърмене и захранване

Бързи въпроси и отговори по темата КЪРМЕНЕ - тема 39

4 159
191

Кърмене и захранване

Кърмене след секцио

Кърмене и захранване