Без кекс и без луканка вече съм Дюканка 240

Публикувана: 20 ноем. 2010, 08:19 ч.
Последно мнение: 5 дек. 2010, 17:56 ч.

29 635
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 720 5 дек. 2010, 10:59 ч.

Цитат на: bigbaba3 в нд, 05 дек 2010, 10:19

envia след като Вещи каза че темата трябва да е една, то можем например/както спомена/ да пишем в различни цветове/който иска разбира се/ за мен която съм в 4-та фаза много ми допада - червено. От друга страна всички се нуждаем от съвети/без значение на кой етап сме/ и споделяне най-вече на опит си-така че темата е полезна за всички. Например за себе си мога да кажа, че започнах да чета и пиша едва 2 години след режима. А по повод коментара на Lucie и аз започнах да експериментирам - ябълка и морков снощи преди лягане 500гр. + след ставане. #2gunfire

#2gunfire

Рецептите за протеинови дни се пишат в червено. Някой да не се заблуди от това Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 721 5 дек. 2010, 11:02 ч.

bigbaba3, Hug

Hug

!

desitka*, и аз точно това си давам сметка -
колко е приятно в уикендите да се дюканства -
имаш под ръка разнообразна храна, експериментираш, Peace

Peace

е и изкушенията са повече,
но през работната седмица,
направо си е жонглиране и оскъдица откъм режимни храни -
при мен, де, т.к. не мога да ям там донесена от вкъщи храна. Confused

Confused

Правих на Тумбето канелените сладки -
хубави са! Peace

Peace

Ако се оставят, триците да поемат повече от сместта,
дали ще станат по-мекички -
моите малко трудно се дъвчеха... Thinking

Thinking

За разнообразяване са супер,
а и триците не са сурови,
че двамата с мъжо се пристрастихме направо към кис.мляко+сурови трици
/почти 2 години вече/.
Мисля и палачинка да направя, както и майонезата да пробвам.
Някой беше писал, че не харесва извара в десерт -
аз също!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 722 5 дек. 2010, 11:13 ч.

Люси изцяло подкрепям твърдението!И снощи така направих пиле с яица и майонезата на Дюки и тази сутрин съм -700гр.
Диването и аз пуша и пия кола,но за сега не ми се отразява зле,но пък ям мноооого мръвка(мъжо е месарин и......)

Виж целия пост

K

# 723 5 дек. 2010, 11:29 ч.

Привет момичета,
продължавам да дюканствам макар че така или иначе немога да се откажа от моите шоколадови прегрешения.Почти 45 дни съм на дюкан и това си е цяло постижение за мен.Досега не си спомням да съм диетсвала повече от 6-7 дни.Започнах на 60кг и трябва да стигна до 52 на ръст 155.
21.окт -60.00
01.ноем-59.30
08.ноем-58.30
15.ноем-58.50
21.ноем-72.20
30.ноем-55.80
05.дек -55.40
Това са ми горе долу резултатите. хайде весел ден

Виж целия пост

S

Потребител

# 724 5 дек. 2010, 11:56 ч.

Добро утро, момичета!
Благодаря за пожеланията на Мименситка (никога никого не забравяш) и на Шуши.
Имам малък минус днес Simple Smile

Simple Smile

. Изпратих мъжа ми да ми прави омлет за закуска и чакам с нетърпение.
Лек ден

Виж целия пост

A

# 725 5 дек. 2010, 11:57 ч.

мименсита,отслабнала, не отслабнала за коледната среща и аз се записвам
чета,чета само,време е и да се запознаем
хубав неделен ден от мен

Виж целия пост

Ентусиаст

# 726 5 дек. 2010, 12:12 ч.

Щом червеното е запазено Sad

Sad

за протеиновите рецепти, ще избера друг цвят Simple Smile

Simple Smile

дано не уцеля нещо друго, което е заето Joy

Joy

Виж целия пост

# 727 5 дек. 2010, 12:15 ч.

Добър ден, сладурки!
svidni4ka:Честит рожден ден! Много, много здраве, късмет и любов! newsm59

newsm59

Варненки , може да дойдете при нас , ще ни е много , много драго Love , Тони , Тумбе Hug Hug Hug
Браво бе mmmshushy80 , ами аз, Петенци-Цветенци и другите? smile3516

smile3516

шегичка
Диването: не се ядосвай. Поне си свалила нещо, аз от почти месец откакто дюканствам не съм свалила нищо. 1кг го мотам ту нагоре, ту надолу. Аз съм на схема 3/3.
tonnny_bg: Тони, къде го видя тоя сняг, бе душа? И малкият ще се оправи не се притеснявай Hug

Hug

И аз съм навита за среща, ама на нас варненки само каненито ни голямо, и до там. С Петенци уж се уговаряхме на лични и тя така и не потвърди нищо. Да си направим тия дни едно кафепиене и да се разберем нещо по-сериозно за коледна среща.
Изкарала съм едни дробчета за вечеря, моля някой да сподели интересна рецепта за тях, само да не са с някаква заливка. На П ден съм. Ще правя коледни сладки по рецепта от Тумбето Hug

Hug

Господ здраве да и дава bouquet

bouquet

Така си разнообразих храненето с нейните рецепти. Ахххх момичета много дълго стана, ама трябва да споделя..... вчера точих ~~баница~~ за мъжо. За първи път през живота си правя такова нещо..... месих тесто, точих кори. Ама стана много хубава, поне така изглеждаше. Удържах да не я опитам, но мъжо каза, че била хубава. Айде, че голям чаршаф стана. Hug

Hug

Hug

Hug

Цитат на: bigbaba3 в нд, 05 дек 2010, 12:12

Щом червеното е запазено Sad

Sad

за протеиновите рецепти, ще избера друг цвят Simple Smile

Simple Smile

дано не уцеля нещо друго, което е заето Joy

Joy

Червено за П дните, зелено за ПЗ и синьо за 3-4 фаза. Мисля така бяха цветовете Thinking

Thinking

Виж целия пост

Г-жа Бюфе..ааа Букет

# 728 5 дек. 2010, 12:36 ч.

Envia, за да станат по мекички канелените сладки, сместа трябва да е средно гъста-нито рядка, нито пък много сгъстена.
Аз си правя сместа много, много гъста(на границата дори да е малко суха), защото ги обичам хрупкави и ги разпределям на много малки дозички за да станат като дребни сладки/бисквитки. Но, ако обичаш по мекички правиш по рядка смес(ама не много, де), просто съблюдаваш количеството кисело мляко(повече-по рядко, по малко-по гъсто) и ги разпределяш на малко по големи дози, да станат по големи бисквитки, а ако ги оставиш леко да се задушат, ще омекнат съвсем. Те не, че като престоят малко не омекват, де Wink

Wink

Hug

!

Тони

Heart Eyes

, къде тоз сняг, бе мацко Shocked

Shocked

(и аз да питам като Танте Heart Eyes

Heart Eyes

Wink

)...ПП Дано малкия юнак Hug

Hug

се оправи по бързичко(стискам палци Peace

Peace

) и много се радвам, че на красавицата Hug

Hug

ечемика вече е само спомен Peace

Peace

....

Шушинкооо Heart Eyes

Heart Eyes

, мерси за поканата.... Hug

Hug

ПП Ох, забравих поздрава ooooh!

ooooh!

!
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, СВИДНИЧКА!
Много щастие желая!

Виж целия пост

K

# 729 5 дек. 2010, 12:44 ч.

http://korni68.snimka.bg/experiment/predi-i-sled-rejim-t-na-dyuk … n.474755.21654884
Диването не се ядосвай схемата 1/1 работи също така успешно като другите схеми резултатът ще дойде след 10-тият ден. Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 730 5 дек. 2010, 13:08 ч.

Цитат на: Спаска2 в нд, 05 дек 2010, 12:44

http://korni68.snimka.bg/experiment/predi-i-sled-rejim-t-na-dyuk … n.474755.21654884
Диването не се ядосвай схемата 1/1 работи също така успешно като другите схеми резултатът ще дойде след 10-тият ден. Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Спаска2, супер си! Страхотен резултат bouquet

bouquet

!

Виж целия пост

А

Анонимен

# 731 5 дек. 2010, 13:17 ч.

Цитат на: Спаска2 в нд, 05 дек 2010, 12:44

http://korni68.snimka.bg/experiment/predi-i-sled-rejim-t-na-dyuk … n.474755.21654884
Диването не се ядосвай схемата 1/1 работи също така успешно като другите схеми резултатът ще дойде след 10-тият ден. Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Ми, ще почакам тогаз.

Аз да се похваля, направих си най-страхотните телешки кифтаци в историята. Досега винаги са ми ставали много, ама мноооого сухи. Щях да правя руло Стефани, но се оказа, че нямам и една кисела краставичка, та си рекох, то като ще е без краставици и моркови, по-добре кюфтета. Каймата забърках с яйце, лук, подправки, сол, 3-4 с.л. трици и тайната е 3-4 с.л. кисело мляко и 1 пълна ч.л. сода бикарбонат. После метнах на скарата и станаха едни соочни, мееки, пууухкави.. Мъжо си облиза ръцете.

Отивам да нося след малко и на свеки, че и тя е на Дюки. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 732 5 дек. 2010, 14:02 ч.

Направих коледните сладки smile3521

smile3521

Станаха направо суперски, кремчто едно меко, нежно стана. Нямах никакви есенции, но и с канела и ванилия пак станаха.
Диването: Аз така правя и нормални кюфтета, винаги с кисело мляко и сода. Така стават много сочни.

Виж целия пост

L

# 733 5 дек. 2010, 14:07 ч.

Здравейте момичета! newsm47

newsm47

svidni4ka, Честит Рожден Ден! Жива, здрава и щастлива ти желая да бъдеш! newsm59

newsm59

Диването, тъй като спомена кюфтетата да кажа и аз как направих моите, станаха много сочни и със зелева салатка направооо... Та: към 1 килограм телешка (ама истинска) кайма прибавям два ситно нарязани стръка праз, 4 яйца, сол, червен пипер и черен пипер. Омесих всичко хубаво и после в предварително загрята фурна (предполагам, че и в тефлоновия тиган ще стане) ги пека върху тефлонова тавичка (или хартия). И не се отказвай от 1/1. Дай шанс!

Спаска2, уууу много си се барнала.. Много си хубава браво.

tante78, нали знаеш, че търпение му е майката и ядене бащата Laughing

Laughing

(особено втория път) Аз също моткам 1 килограм 20 деня вече, ама ко да прайш.. (даже днеска се събудих +1, ама вчера 2 скумрии и една голяма салата умаах).

Ух как ми се иска и на мене да се запиша за срещата, ама не смея.. май ще започвам работа и то май 2/2 и е много криминално дали ще успея!

Виж целия пост

Потребител

# 734 5 дек. 2010, 14:19 ч.

Добър ден и от мен.Нищо интересно относно минусите.Правилно ли съм забелязала,че варненки сме 4-5?Аз съм за една генерална репетиция на кафенце ако сте навити.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Разранена бенка на подмишницата

1 438
2

Здравословни проблеми

Всичко за специалността помощник-фармацевт

1 948
4

Висше образование

Тае бо София

1 088
6

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.