И аз вече съм на килограмите,от преди да забременея,но имам още малко паласки.Като забременях,там беше първото място,където започнах да трупам килограми и да се разширявам.В същност това си остана и единственото място,където трупах.....
Сега като поотслабнах положението е малко по-добре,но трябва упражнения да се правят,а аз съм ужасно мързелива що се отнася до такива мероприятия.Като чуя упражнения и лошо ми става
Въпреки това обче се опитвам(когато се сетя) да правя някакви упражнения в домашна обстановка-предимно коремни преси и стягащи упражнения за дупето и краката.Но за да има ефект,трябва да се полага системен труд
Виж целия пост
Сега като поотслабнах положението е малко по-добре,но трябва упражнения да се правят,а аз съм ужасно мързелива що се отнася до такива мероприятия.Като чуя упражнения и лошо ми става
Въпреки това обче се опитвам(когато се сетя) да правя някакви упражнения в домашна обстановка-предимно коремни преси и стягащи упражнения за дупето и краката.Но за да има ефект,трябва да се полага системен труд
и сега незнам как да се "науча'" пак (а бях мног добра навремето). 
,ще се справиш,после няма да има спиране. 
ИМЕННО! 
и ще има и пострадали май...... 
и отстрани паласки. И това си е. Абе като съм с дрехи не се вижда,ама като се съблека гола... 
А и да пробвам да овъртя едни найлони,около талията другия път на фитнеса?
тлъстинки,да свирка! 
