Коледата чука на вратата - Дюканка си похапва пиле със салата - 242

  • 36 788
  • 742
# 465
Аз снимки нямам, но пък се пъхам в доста дрехи, в които в началото не можех.

Нямам търпение да си отида днес и да си направя пилешки шницели с режимна майонеза и да хапна. Преди малко замезих с половината ми омлет, който ми беше останал. За утре съм замислила телешки кебапчета (домашна кайма).

В Неделя мисля да ям и зеленчуци. Ще наблегна на печен пипер.
Виж целия пост
# 466
Мерси Iv.elina! В какви малки роклички се пъхах.....Simple Smile
Плаши ме задържането !
Виж целия пост
# 467
Аз съм на мнение,че дрехите са по-добрия показател от кантара.Няма такова удоволствие да се пъхнеш в един размер по-малък дрехи.БУБЕ ще се пъхнеш няма страшно.Щом си мотивирана успехът е сигурен.
Виж целия пост
# 468
Да iv.elina, утре ще се снимам и ще покажа!
Лека вечер, момичета   bouquet
Виж целия пост
# 469

Вещи, за протокола: Ръст 176; Килограми:67; Цел: 55


Мамс, според мен целта ти е много надолу.

А според мен пък е много ниска.
И моята цел е 55 кг, само дето съм с 20 см. по-ниска-157см...  Rolling Eyes
На 175 см. 55 кила ми се струват много малко, да не говорим пък за 53... Всеки сам си знае разбира се, но как се поддържат такива килограми?!? Това е доста по-малко дори от небезизвестната формула за "идеално" тегло: ръст - 110, в случая за теб 66 кг, колкото си всъщност сега...
Някак си си представих аз да тежа  ръст - 121=36 килограма  newsm78


Подкрепям напълно smileys  и се възхищавам на жените тук, които са на 50+ години и се грижат за себе си и за фугурата си... Аз на 27 бях като пихтия, както се вижда от колажите в подписа ми, и всичко това беше предимно заради многобройни диети, отслабване, напълняване и още, и пак, и отново...

Вече знам, че никога повече няма да бъда на диета, а ще спазвам доживотния режим на Дюкан!
Виж целия пост
# 470
Здравейте момичета  Hug

Най-после почивка и време да драсна някой ред  Grinning

От няколко дни се каня да пиша за да подкрепя Шушинка в борбата   Laughing Шуше ще се справиш и този път ще бъде така както го искаш  Peace Успех мила и дано се видим лятото да ми се хвалиш с новите килца  Heart Eyes

Смайлис  Hug Heart Eyes не съм те чела от сто години.Радвам се, че си добре   bouquet Всичко, което си написала си е самата истина и дано повече момичета го прочетат.

Аз започнах с лекия ремонт  Laughing , но той се състои не в Дюкан отново а просто си продължавам четвърта, опитвам се да огранича моя демон влечението към тестянко  Mr. Green дето ме мъчи цял живот.Нищо друго не ме изкушава така и точно от него пълнея да му се невиди  Close
И нещо друго има.Бях зарязала спортните занимания и ми се отрази в сантиметрите естествено +2см навсякъде.Вземам се ръце обаче и почвам от днес  Flutter Почвам пак с редовните дом. упражнения, а като се постопли ще открия и фитнес сезона  Laughing

Бубке имаш много добре сложено тяло  Peace Вземи се в ръце и се възползвай.Ще се справиш убедена съм и после само със спорт по малко ще го поддържаш  Peace

Много се разписах пак  Laughing Лека и приятна вечер ви желая  Hug   bouquet
Виж целия пост
# 471
                Момичета , защо така ми причернява, призлява ! Мине се не мине малко време и хайде пак   newsm78. На някой случвало ли му се е такова нещо ?  Ох боже, все да има нещо не по реда си, аман ... Cry
Виж целия пост
# 472
петя1977, вече го коментирахме, че най-веротно е от кръвното, особено ако си с ниско по принцип. С режимът кръвното налягане се понижава и всички изпитват дискомфорт в началото: хипертониците, защото достигат нормални граници, на каквито организмът им не е свикнал, но пък спират лекарствата си, а тези с нормално и ниско страдат от още по-ниско. Аз съм по същия начин. По принцип съм с кръвно 110/70, но от както съм на режима, често ми е 90/60 и в такива дни се чувствам много отпаднала, мигрената ме зове, но....минава и заминава Simple Smile
Виж целия пост
# 473
И аз да се включа - 4-ти протеинов ден. Остава ми един още. Утре. Ами после, как е най-добре да продължа. Пак повтарям, за да не четете постовете ми назад - искам 7-8 кг под тези, които ми показва калкулатора. И които съм била без диети.
И пак да питам, че не получих отговор преди - какво е мнението за слабителния чай?
Предлагам ти да караш на схемата 1/1. Peace
Мерси за отговора. Има ли някой на по-различно мнение? Да се отчета - от втори до 4-ти протеинов ден - минус 1, 300 кг. Добре ли е или не - не знам, но според мен е дори много добре. Утре ми е последният протеинов ден... Чувствам се чудесно.
Петя, предполагам е свързано с изхвърлянето на гадостите от организма.
Виж целия пост
# 474
  Тяна  Heart Eyes Hug , ще се видим разбира се в пълния си блясък  Hug

  петя1977, ще се нормализират нещата с времето , пий повече айран със сол и газирани напитки с подсладител , когато усетиш дисконфорт  Hug

  Desole, чудесен резултат , дано така да е и за напред , аз също съм за 1на1   bouquet
Виж целия пост
# 475
               desitka*  , аз съм на диетата от 26.10. 2010г. В началото нямах такива проблеми. Но и друг път като съм пазила диета ми се е случвало след около 2-3 месеца, да почне да ми причернява. При мен пък се доближават границите, така че почнах и аз да пия солен айрян. ooooh!
 
Виж целия пост
# 476
Здравейте,
последните няколко дни голямо писане е паднало тук и ми отне доста време докато изчета всичко. Най-много се впечатлих от написаното на smileys и съм напълно съгласна с нея, че това не е диета, а режим.
Аз съм на Дюкан от миналия септември, но го пообърках малко и не свалях особенно много и въпреки това не се отказах, поради две причини. Естествено първата беше, че исках да отслабна, а втората, че това не е диета! Пробвала съм доста диети и наистина съм отслабвала, а след като им дойдеше края пак се почваше старата песен на нов глас (обичайното ядене), а резултата след това е ясен.. Затова се отказах от диети с които мога само да побъркам организма си и избрах този режим. Харесва ми и се чувствам добре и както обичам да казвам "хванеш ли се на хорото веднъж, най-добре е да си го изиграеш докрай". Тази цел съм си поставила и аз и най-вече искам да си запазя навиците, които си изградих за тази година и половина.
Успех на всички, които сега започват режима! Борбата е трудна и дълга, но пък си струва Simple Smile
Иначе за отчет.. сутринта се теглих и останах доволна показва си 50, което ме радва много. Тази вечер може би ще направя една лека гала, а утре ще си карам протеиновия четвъртък.
Това е от мен  Peace
Лека и спокойна вечер на всички, с пожелание за минусчета утре Simple Smile
Виж целия пост
# 477
Аааа забравих..
Desole  ,
мисля, че ти спомена за колит (дано да не бъркам Sad )
Покрай "хубавите" диети, които спазвах и аз си го докарах. Много съм изчела за колита и храните, които трябва да се ядат и мисля, че този режим е доста подходящ. В смисъл храните, които се  препоръчват за колита почти всички се припокриват с тези, които са разрешени в режима. (освен прясното мляко, жълтъците и морковите...поне на мен това ми дразнеше)
Да чукна на дърво колита ми от 4-5 месеца не се е обаждал и съм адски щастлива. Не знам на какво точно се дължи, дали просто отшумява за момент или съм се пооправила, но мисля, че и режима си оказа влияние и ми помогна. Надявам се и при теб да подейства и да се оттървеш от него, защото е адски кофти. Успех!  Peace
Виж целия пост
# 478
Леееелеее , не мога да ви изчетааа беееее !!! =))))) Браво , все така активни ви искам ...
 МAMS , честно казано ме шашкаш с цифри ... ти си почти 180 жена ... и да искаш да си 55кг е смешно , да не казвам и жалко ... Недей така , моля ти се ... Аз съм младо момиче и нямам такива амбиции , а съм с 7-8см по-ниска от теб ...
Иначе днес да се похваля си взех изпита ... с 4 ама ... какво да правиш , пак е взет ... А килцата са с 400гр по-малко ... т.е днес заковах 68 ! Чудя се дали някога ще видя 65 на кантара .... мечтая си за този момент ... и тогава вече ако не се похваля на цяло село пък на ! Grinning
Менюто за днес беше пилешко месо със салата от краставици и домати ... крем , кисело и прясно мляко ... и сега пак ще бъркам нещо =) !
На един час сън съм , така че бутам линийката и си обирам крушите =))))
Много минуси на всички ... и лека и спокойна нощ =)) !!!   bouquet
Виж целия пост
# 479
Аз съм на мнение,че дрехите са по-добрия показател от кантара.

 Peace Аз имам 2 чифта дънки дето са ми мерило  Grinning В първите вече влизам ... за вторите ще има да почакам  Mr. Green



МAMS , честно казано ме шашкаш с цифри ... ти си почти 180 жена ... и да искаш да си 55кг е смешно , да не казвам и жалко ...

И за мен е много странно, даже не мога да си представя жена стази височина и тегло как би изглеждала, но всеки си има собствени разбирания за красиво.


Вчера си направих това парфе. Невероятно е! Който си пада по десертите, няма да съжалява.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия