Веганството - да споделим опит 3

Ане, благодаря за идеята за приложението на смрадликата при напукани пети   
Имам същия огромен проблем с кожата там, както и като цяло със суха кожа.

Ето пълния текст на    
Да спрем Европейската директива за традиционните билкови лекарствени продукти
http://gaia-health.com/articles301/000315-bulgarian.shtml
Идеята е, че се изискват много високи патенти за ползване на всяка отделна билка (от порядъка на 100 000 ако не се лъжа), а това е непосилно за малките фирми или отделни хора. И така се получава монопол от големите фармацефт. компании, които единствено могат да ги заплатят.

Супер за петичките! 

E, Мег, аз също готвих днес зелена леща Но я направих по традиционния начин. Иначе в една английска книга имам рецепта за мусака с нея. Ако ти трябва още, ще я препиша.

Аз пия към 7-8 чаши вода. Зависи и какво съм яла през деня. Понякога се случва и да са само 4-5. Това за студените периоди.

Преди време бях чела, че по последни данни, не е задължително варива/бобови и зърнени да се приемат заедно на едно хранене. В смисъл, че ако си ядеш лещата на обяд, а зърнените на вечеря, пак си поемаш пълните протеини.

Ом, моята информация е директно от Индия и винаги така сме се захранвали- леща с ориз 1:1  + гхи
като по избор можеше и само ориз

За мен това е най-най-вкусното нещо на света в такъв един момент

За бременните - внимателно с етеричните масла, всяко едно да се проверява дали може и до кой месец от бременността !

Ок.Явно се практикува по различен начин,или учителят го е предпочитал само с ориз.



10 причини да пием повече вода
Непрекъснато чуваме колко важно е да пием достатъчно вода всеки ден. Но защо да го правим?

Някъде казват пийте по 2 литра на ден, на други места пише да пием по 8 чаши. Понякога изпълняваме тези съвети, понякога – не. Но дори, когато ги спазваме, знаем ли защо го правим?

Според някои изследвания половината от световното население страда от хронична дехидратация. Повече от две трети от тялото ни е вода. Без адекватно количество вода, биохимичните и електрическите процеси в тялото ни започват да не работят добре. Списъкът с причините, поради които тялото ни се нуждае от вода е толкова дълъг, колкото и функциите в организма. Ето 10 от причините, които според care2.com са едни от най-важните.

1. Кръвта ни е над 80% вода и се нуждае от вода, за да се произвеждат здрави кръвни клетки.

2. Костите ни са над 50% вода и разбира се, се нуждаят от вода за здрави костни клетки.

3. Пиенето на повече вода помага за намаляване на болката в тялото, като раздвижва лимфната система. Тази система представлява мрежа от възли и тръби, по които се движи течност. Така се изхвърлят някои от отпадъците и токсините от тялото ни. Лимфната система изисква вода, за да функционира правилно.

4. Водата помага за премахването на отпадъците и токсините от тялото чрез лимфната система, бъбреците и червата.

5. Водата смазва ставите и помага за намаляването на болката в тях, предпазва ги от износване и разкъсване.

6. Водата помага за регулиране на метаболизма ни и при наднормено тегло се нуждаем от по-голямо количество от нея.

7. Водата помага при балансирането на телесната температура.

8. Вода помага да се осигури адекватно функциониране на мозъка и нервната система.

9. Водата е единственото нещо, което наистина може да ни спаси от дехидратация.

10. Всяка клетка и орган в тялото ни изискват адекватно количество вода, за да функционират правилно.
http://ecomedia.bg/be-eco/way-of-life/article/4347

Венците - в йога има една практика за измиване на зъбите съз зехтин (или олио).
Жабуриш толкова дълго, колкото олиото да се превърне в бяла пяна и изплюваш.
Така се мият зъби идеално (без нужда от четка за зъби).
След което, започваш да стискаш от единия край челюстите една в друга, докато усетиш че ги стискаш целите - открай докрай. А това упражнение е за здрави зъби! Естествено се изисква постояноство!
И другия начин е ябълката - изчиства идеално зъбите.
Това са начини да се остави четката за зъби (временно в твоя случай Алексче и хормоните помагат за кървенето)

 

Много сте писали и все интересни неща! 

Аз бобови понякога смесвам със зърнени, на око , никога не съм съблюдвала някакви специални рецепти.
по същия начин, добавям  и зеленчуци.
Така всеки път ястието ми е различно
Бях се запознала тук с едно  бразилско семейство.
Те ми казаха, че там ориз с бобови /леща/ много се яде и е традиционно ястие.

Щастливата,
много благодаря за добрите думи.       Изчервих се


малко ми е трудно да сравня чинията с организма. Не, че чистата вода не ни е необходима.
Но считам, че не малко сокове имат и очистително действие.

/в организма -още от устната кухина започват сложни био-химични процеси, които в чинията не могат да протекат. 
Глюкозата и фруктозата, ще полепнат по нея,  но в тялото те са директна храна за мозъка и сърцето...и се усвояват дори преди водата.
Освен това самата вода в соковете е структурирана, тя по-биологично съвместима в сравнение с преварената мъртва вода....../

Благодаря на всички за съветите.   
Знам, че е от бременността (досега не съм имала проблеми с венците), но все пак ми се иска да направя нещо по въпроса.

Да ви кажа какво стана със френската леща:
Сварих я с лук и чесън, розмарин (сух и леко смелен) и малко зехнити сол накрая. Прецедих я и добавих смес от 2 чл дижонска горчица и 2 чл балсамико оцет - стана много различна леща и много напомняща някакъв вид наденица, което лично за мен придаваше тежко усещане от ястието. Иначе беше почти без мазнина, просто няма от какво да му стане тежко на човек...
Зеленчуците си ги правих отделно, с отелдни подправки и ги сервирах като гарнитура на лещата.

В линковете от Вери намерих много приятна идея за богата леща със спанак - смятам и нея да пробвам следващата седмица  

Ще напиша нещо страшно за който не пие вода, ако искате не го четете :

Един далечен познат загуби скоро целия си крак, ампутираха го първо над коляното, после още по-нагоре. И не от някакво заболяване, травма или друго. От много лошо състояние на кръвоносната система ПОРАДИ НЕПИЕНЕ НА ВОДА. Това е причина посочена и от лекарите. Не е злоупотребявал с алкохол, пуши. Бил е здрав цял живот.

Какво се разбира под непиене на вода?
Аз като съм на сурова храна и разтоварване, повече от чаша вода на ден и едни-два чая не мога да пия... Зимата също понякога пия има няма 700 мл. вода... В топло време обаче пия по половин литър на всеки 2-3 часа...
Мисля, че храната определя нуждата от вода - ако е богата на минерални соли и има много ненужни или вредни за организма съставки, човек има нужда от повече вода, за да се освободи от тях.

търся си ник , а на бас, че всички ще го прочетат 

Прочетох го, но наистина не става ясно какво се разбира под "непиене на вода". Има значение също как се е хранил този човек. А лекарите понякога вадят много интересни заключения.

Аз не мога да кажа колко точно вода пия - зависи какво и колко ям най-вече, но общо взето пия, когато ми се пие. През зимата поемам доста течности под формата на чай.

Малко ми е странна теорията, че ако пиеш вода, когато си ожаднял, вече е късно - едно животно не можеш да го накараш да пие вода, ако не е жадно, а все пак те си следват инстинктите... 

Следват си ги,но не си използват мозъка за мислене,a той в голямата си част е съставен от вода.
Освен това едно животно няма да влезе в излишен преразход на енергия така, както човека обича да прави-да тича цял ден по разни задачи или да бъхти в залата като луд,за да прави мускули примерно.

Човек дори и да се храни със сурова храна или да си мисли,че живee здравословно,поема достатъчно пестициди,оцветители,консерванти и пр.,колкото и да внимава.Те не идват само от храната.

Е, да де - когато човек полага физически усилия, ожаднява.

Както и да е, не искам да споря, просто за мен не звучи логично. Може и да не съм права.