От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

Публикувана: 11 ян. 2011, 11:53 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2011, 09:47 ч.

33 932
743

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за консервираната риба тон в собствен сос?
Какво е мнението за консумацията на риба тон в собствен сос в контекста на диета?
Какви са мненията за чая от коприва и балсамов оцет?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за консервираната риба тон в собствен сос?
  
  Мненията за консервираната риба тон в собствен сос са различни. Някои хора я смятат за здравословна, докато други избягват да я консумират поради високото й съдържание на сол. Някои предлагат да се комбинира със зелена салата като здравословна опция, докато други трябва да внимават с приема й поради съдържанието на сол. От съществено значение е да се вземат предвид индивидуалните реакции и потенциалните ефекти върху тялото.
- Какво е мнението за консумацията на риба тон в собствен сос в контекста на диета?
  
  Мненията относно консумацията на риба тон в собствен сос в контекста на диета са разнообразни. Някои хора го смятат за здравословен вариант, съчетавайки го със зеленa салата, докато други избягват да го консумират поради високото му съдържание на сол. От съществено значение е да се вземе предвид индивидуалната реакция на тялото и да се наблюдава как влияе върху организма.
- Какви са мненията за чая от коприва и балсамов оцет?
  
  Чаят от коприва често се консумира при нисък хемоглобин, тъй като се смята, че помага за изчистване на кръвта от токсини. Балсамовият оцет е споменат в книгата на Дюкан като режимен, което означава, че обикновено се използва по време на диета и се смята за подходящ за диетични цели.
- Какво мислите за загубата на 8 кг за 7 дни?
- Каква може да бъде причината за увеличаване на обиколките след промяна на режимите?

# 360 19 ян. 2011, 18:57 ч.

Гледам, зачесали сте "галите"!
Отдавна и аз се канех да питам какво точно хапвате на тях, ама си викам - много време има до моите, ще питам чак тогава...
Ама сега така и така се е отворила тема, та... Цитирам първа страница:

"ТРЕТИ ЕТАП: - запазване на постигнатото тегло
По 10 дни за всяко свалено кило - всичко разрешено в ПЗ дни +
1. 2 пъти седмично по 1 порция нишестени храни - макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200гр); леща (150гр), ориз и картофи (по 125гр. в порция)
2. Плодове - по 1 порция дневно, без банани, грозде, череши.
3. 2 филии пълнозърнест хляб на ден
4. 40 гр. кашкавал.
5. 2 галавечери седмично - ядеш всичко, което поискаш, но само на едно ядене дневно (препоръчително е на вечеря).
6. Протеинов четвъртък - ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.
Може и свинско НЕТЛЪСТО- печено, агнешко и всякаква шунка. "

Питанките ми са:
- след като може да се приемат 40 гр. сирене или кашкавал дневно, то може ли в галите да се приема допълнително количество от тях, примерно в салатата?
- същото, ама и с плодовете, т.е., ако си изял дневната порция плодове, може ли десертът на галата да е отново плод, а не сладко?
- предполагам, че нишистените дни не трябва да съвпадат с галите, примерно едното на обяд, а другото на вечеря, нали?
- позволявате ли си ползването на мазнина при приготвянето на галите и нишестените храни?
- и какъв точно тип готвено ядете - може ли вече да се хапне и нещо пържено или панирано по стандартния начин?
- как стои и въпросът с меда, той може ли да се приема на галата, примерно в десерта?

За момента за това се сещам, ако ми хрумне още нещо, ще питам пак.