"Системата минус 60" - тема №18

  • 31 870
  • 737
# 105 13 ян. 2011, 09:30 ч.
Жасмин да те поздравя!  bouquet Направо си  за книгата на Катя.!Ето че всичко се постига с труд и усилия.Като сложиш и упражненията за това имах предвид.Поздравявам те!
Днес затвърдих моя минус от 0.500 г и днес отнова кантара ми показа вчерашната цифра 74.200 newsm78
Не мога да повярвам ,че донякъде взе и при мен да действа при наличието,че след няколко дни ще ми идва МЦ.Друго си е в къщи да спазвам режима друго на работа.Знаете по старите къде работя.
Що се отнася за чая Бебок наистина е хубаво вечер да се пие чай  аз го пия без захар или мед.За зеленя чай това е едно от условията.Чувствам се много доре и сутрин,защото много добре ми действа на 00. Rolling EyesВчера някой писа ,но сега не искам да се връщам да го намеря,че имаше проблем със 00.
Препоръчвам му зеления чай.Струва 6 лв и се купува от аптеката.
За днес менюто ми е:
З- ов.трици с мляко кисело/малко 1 с.л/ 3 принцески със сирене и яйце на парти грил след около 1 час 1 ябълка кафе
О зеле и боб на фуна 1 ч.ч кис.мляко 1 ябълка след 1 час или 2 не мога да ги ям веднага след обяда плодовете става ми много тежко.Мисля,че не е грешка това.Ако е грешка ме поправете веднага.МОЛЯ ВИ!
В-пилешки филенца на скара  1 св.яйце
Ами това е за сега от мен.
Виж целия пост
# 106 13 ян. 2011, 09:48 ч.
е, по-добре е плодовете заедно с обяда, но не е драма, доколкото чета коментарите тук. само е добре да бъде от време на време, а не както при теб - междинна ябълка сутринта и следобед още едно междинно похапване; то си зависи и от ябълките де. има едни,д ето са толкова грамадански, че 3 ябълки правят кило; опитай да махнеш едните ябълки, например от сутринта. ако закусваш добре, няма да имаш нужда от 2ра закуска  Peace

ванче - инжекции звучи гадно. да минават и заминават!

аз днес съм + 800 гр  Shocked менютата ми ги знаете, така че няма какво да ги коментираме - системни са, та дрънкат. килото, дето го свалих за 2-3 дни, сега някак се е разположило по мен. навярно са просто женски водни истории, но се дразня безумно.
за днес: печената ми тиква с яйца и захар. о: - ръжените спагети, които хартисаха от вчерания обяд; в: навярно снежанкините сухари, ако пак не се сдухам и не реша отново да ги отложа за друг ден;
Виж целия пост
# 107 13 ян. 2011, 10:00 ч.
Джиджи аз съм със проблема с 00. Този зелен чай като съдя по цената му не е ли Китайски зелен чай за отслабване? Пила съм го но ми докарва такива болки в стомаха все едно контракции имам. Споделих това с личния си лекар и той каза че в този чай има билки които водят до контракции на дебелото черво и затова ме боли. Каза че болката ще отмине след известно време пиене, но ме посъветва да го спра, защото при продължително ползване червата стават лениви.
Днес закуска сандвичи с масло и мармалад прясно мляко кафе. Сега ям малко  бадеми, около 50 грама.
обяд краставица ориз със зеленчуци мандарини.
вечеря броколи с кисело мляко.
Виж целия пост
# 108 13 ян. 2011, 10:09 ч.
Маик за ябълките съм съгласна еее не са чак толкова големи де Grinning
Беладонна за същия става дума.И при мен първия път беше така няколко дни но всичко вече е наред.А що се отнася за  после аз съм го пила и не съм наблюдавала такова нещо ,а напротив с него се оправих като си представиш ,че преди години по няколко дни не можех да ходя.
После го спряп за 3-4 год. и всичко си вървеше по мед и масло.Просто сега реших да го пия на ново и се чувствам добре.По рано пиех  Сена но не ми помагаше.Всеки организъм е различен пак повтарям.
Така,че щом ти го е казал доктора приеми му съвета .При мен действа от всичко друго по добре и хапчета на билкова основа на тошков не ми подействаха така добре както тоя чай.
Но при мен има почивка и после пак.Така ,че не проблем.
Беладонна я ми кажи броколите как ги правиш,че тия зеленчуци които ги има по пазарите ме боли стомаха от тях .
Виж целия пост
# 109 13 ян. 2011, 10:18 ч.
Броколите са заммразени. Слагам ги с малко сол без да ги режа в микровълновата на 2.5 минути на пълна мощност. Стават леко хрупкави. Ако искаш да са варени добави мааалко вода в съда и увеличи времето. Ям ги като гарнитура към млякото в случая.
Виж целия пост
# 110 13 ян. 2011, 10:27 ч.
Мислех да ви поздравя с  "Добро утро!", ама докато ви изчета то си станало време за "Добър ден!"
Ванче, желая ти бързо отърваване от инжекциите, съпроводено с никакви болки повече!
Аз естествено забравих какво исках да пиша конкретно на всяка, но ще допълвам  Peace
Менюто за днес:
З - 2 активии закуска
О - салата Айсберг
В - още я обмислям

На мен тази година ми тръгна само на болести и не знам къде да се дяна вече. Нямам един ден от първи януари насам без кашлица или сополи, снощи едвам съм спала от болки в главата. А глава принципно не ме боли, усещането беше все едно съм била вързана на много стегната опашка цял ден... Явно яко съм настинала.
Виж целия пост
# 111 13 ян. 2011, 10:28 ч.
Мерси за бързия отговор,защото все се каня да си взема, а никога не съм яла Embarassed
А тия зеленчуци в момента които са на пазара,не ми понасят изобщо както на мен така и на мъжът ми.Той също има чувствителен стомах и само като видя доматите и ми става лошо.
Вземам много рядко краставица,защото котката ми е Сиамска и обича много настъргана краставица,че заради него.Тази вечер мислех да си взема червено  зеле за утре вечер да си направя салата с млечни,но пък когато ям прясно зеле яко се подувам и започват едни газове  Embarassed и за това много не го ям,но само то ми остава в този сезон и зелен боб замразен.Там вече нямам проблеми със зеления боб.
Виж целия пост
# 112 13 ян. 2011, 10:29 ч.
Лаленце,лекувай се.Такова главоболие може да е заради синузит.
И аз така-от 1 януари ме е почнал този кръст,и няма оправяне още.....
Виж целия пост
# 113 13 ян. 2011, 10:40 ч.
          White_tulip, много ти е диетично менюто, според мен...  ама ти си знаеш  Peace

          Джижи, по-добре си купи обикновен зелен чай, който да пиеш за удоволствие, а този слабителния - само при нужда. Нежеланите ефекти при прекаляване със слабителни са повечко, не е само привикването...  Peace
Виж целия пост
# 114 13 ян. 2011, 10:41 ч.
 Джижи, много ти благодаря за споделеното. Сутринта забравих да ти пиша. Хубаво е че си го написала в темата, това може и на друг да е полезно.  Hug Браво за минуса!

 Маик, не си го слагай толкова. Аз днес съм с малък плюс, но нали съм си системна..от всичко може да е. Няма да се меря до понеделник реших, веднъж седмично ми стига.Ще си гледам дрехите как стават широки Laughing
  
 
Виж целия пост
# 115 13 ян. 2011, 11:07 ч.
Мляко с нес, права си. Салатата ми остана от снощи и не ми се щеше да я хвърлям. А закуската е такава, защото последните дни си отядох на тесто, имахме тутманик за закуска и все ми беше тежко... Утре съм почивка и ще имам три дни да похапна като хората и месце и зърнени. Ще използвам и да си наготвя за другата седмица, че тази се оказах неподготвена  Embarassed

Ванче, не го знам какво е, ама много неприятно. Започна да ми минава де... Мен ме очудва, че като цяло се разболях, принципно съм здрава като бик, ама явно на всеки се случва  Tired
Виж целия пост
# 116 13 ян. 2011, 11:16 ч.
девойки Hug
аз,като "специалист по менопаузата"  Laughingда кажа,че системата действа,ако не на килограми то на сантиметри и за създаване/запазване на здравословни хранителни навици Peace
аз нося (вече) дрехи 38 номер макар и с 4-5 килограма в + от желаните(а те са повече от тези през студентските години JoyДа не мислите ,че се вманиячвам на стари години  hahaha).
На тези години бързото сваляне на килограми не е здравословно(холестерол)  и ... грозно(кожа).
Помагат соевите продукти,ако ги понасяте Sick,но в  БГ  дали не са  ГМО newsm78
Снежанке Hugможе ли и рецепти за закуска с овесени ядки Praynig,ако не е много нахално от моя страна Embarassed
лек и системен ден  bouquet
Виж целия пост
# 117 13 ян. 2011, 11:47 ч.
Привет и честито на всички минуси от последните дни!

Жасмин,изумително!Много харесвам жените с фини кости,едни такива са грацилни,нежни,женствени,и дори пълнички са пак едни такива сладки защото са по тесни някак в раменете ли,в таза ли,незнам ама изглеждат по различни,Аз за съжаление не съм от тях,имам доста широки рамене което ме прави да изглеждам едра дори на по слаби килограми.Даже навремето ,в училище идваха едни чичковци да избират деца за спортно гребане и избраха  мен с още едно ,две от 30 деца Shocked-Сори за отклонението!
Аз запо4вам да си пиша менюто,та белким се засрамя публично и заявявам 4е след 2 месеца на системата запо4вам пак от старта-58кг ConfusedРъст 164см.
Разбрах 4е с  много тестени,сладки, въглехидратни неща  сутрин при мен работата няма да стане! NaughtyПри мен трябва да са изключение и рядко!
З-мюсли с кисело мляко,кафе ,зелен чай
О- салата  айсберг със сварени 2яйца
В-още незнам,найвероятно пловове,ще видим Thinking

Добре че ме подсетихте за броколито,и аз има едно във фризера-аз го правя на фурна/преди това леко бланширам/със сол,малко олио,омешано,и накрая поръсвам с настъргано сирене,по оригинална рецепра е с настърган пармезан и е ммммм Heart EyesЩом мъжа ми посегна да го яде Shocked
А сега по системата дали ще е добре за ве4еря тази рецепта??Мазнината не ми се иска изцяло да махам,поне мъчинко,че иначе не мога да го ям  блудкаво Sick
Както казаха  наскоро в един филм-Защо всички вкусни неща са забранени!!!!!
Виж целия пост
# 118 13 ян. 2011, 11:50 ч.
Хайде и аз да се разпиша, за да похваля Жасмин и ще си бягам, че само ви се пречкам залудо из темата Blush

Жасмин, голямо браво  bouquet
Страхотно изглеждаш. А щом и в гръб изглеждаш така, значи си се справила чудесно!
Старите дънки пазиш ли? Ако да, щракни се с тях, моля те Laughing
Виж целия пост
# 119 13 ян. 2011, 11:54 ч.
amaretto, менюто ни за днес е почти идентично Simple Smile Добре ме подсети за варените айца, може и аз да си сваря едно  Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало