Благодаря за бързия отговор 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №124
- Публикувана: 26 ян. 2011, 18:09 ч.
- Последно мнение: 1 фев. 2011, 09:57 ч.
# 706
31 ян. 2011, 20:41 ч.
Добър вечер.
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
Виж целия пост
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
# 707
31 ян. 2011, 20:43 ч.
Да.
Виж целия пост
Добър вечер.
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
Да.
# 708
31 ян. 2011, 21:05 ч.
Днес плодова- 1 банан и 12 ореха, малко е но имах само ябълки на работа, а въобще не ми се хапваха...пробвах ама не можах.
Утре плуваща и завършваща първи цикъл. Не се теглв, но резултатите ми не са кои знае колко добри предполагам, посвила съм се де...
Да си кажа, през белтъчен и варива вечерях след 8, защото съм на работа до тогава. Смесвах белтъци и количествата ми особенно в началото не бяха малки.
Втори цикъл ще има промяна, в 1 и 2 ден ще съм вкъщи..ще вечерям преди 8, няма да смесвам белтъчини и ще наблягам на салати.
Виж целия пост
Утре плуваща и завършваща първи цикъл. Не се теглв, но резултатите ми не са кои знае колко добри предполагам, посвила съм се де...
Да си кажа, през белтъчен и варива вечерях след 8, защото съм на работа до тогава. Смесвах белтъци и количествата ми особенно в началото не бяха малки.
Втори цикъл ще има промяна, в 1 и 2 ден ще съм вкъщи..ще вечерям преди 8, няма да смесвам белтъчини и ще наблягам на салати.
# 709
31 ян. 2011, 21:09 ч.
decuto успех в задържането 
На мен на 2 ми е последния воден и след една четворка приключвам. Влизай от време на време да казваш как върви.
Виж целия пост
На мен на 2 ми е последния воден и след една четворка приключвам. Влизай от време на време да казваш как върви.
# 710
31 ян. 2011, 21:19 ч.
до тук съм 4 л вода, кафе и чай.
Добре съм, ама да взема да си лягам а?
Мъжо и той е железен.....издържа , коравак го дава...
Ма как съм се смяла преди 30 мин.... и той е изпил към 3л вода и чай, и реши да се качи на кантара....Будала с будала... Вика ми..." - леле, еба си мамата, уж неядох нищо а съм 2 кила нагоре"
е, не ..........щях да падна...
викам му:
- Кво правиш на кантара по това време ?
и от там влезе в 00 и го чувам че вика "-ебах м... му п.......я като хипопотам....!
Ей бога ми , смях се 15 мин..... и даже сега като ви го пиша пак ми е смешно
Извинявайте ако съм го обеснила доста цветно, ма много ми е смешно....
За утре се точим на едни кюфтаци на скара със зелена салата....ма а да дойде утре де
Виж целия пост
Добре съм, ама да взема да си лягам а?
Мъжо и той е железен.....издържа , коравак го дава...
Ма как съм се смяла преди 30 мин.... и той е изпил към 3л вода и чай, и реши да се качи на кантара....Будала с будала... Вика ми..." - леле, еба си мамата, уж неядох нищо а съм 2 кила нагоре"
е, не ..........щях да падна...викам му:
- Кво правиш на кантара по това време ?
и от там влезе в 00 и го чувам че вика "-ебах м... му п.......я като хипопотам....!
Ей бога ми , смях се 15 мин..... и даже сега като ви го пиша пак ми е смешно
Извинявайте ако съм го обеснила доста цветно, ма много ми е смешно....
За утре се точим на едни кюфтаци на скара със зелена салата....ма а да дойде утре де
# 711
31 ян. 2011, 21:22 ч.
На мен днес ми беше първи ден и учудващо хич не се чувствах гладна.Закусих 2.5 ябълки,о-зелева салата и яйца,в-същото.Но за вечерята не съм намаляла количеството,но аз все още кърмя активно и мисля това да не го спазвам.Зависи и колко гладна се чуствам де.
Ако приключвам вечерята 10-15 мин. след 20h много ли е фатално,че по-рано ми е малко трудно.Вода-3л.
Виж целия пост
Ако приключвам вечерята 10-15 мин. след 20h много ли е фатално,че по-рано ми е малко трудно.Вода-3л.
# 712
31 ян. 2011, 21:27 ч.
Много се смях на диалога ти с Мама Барба...
Виж целия пост
Умрях, но добре................
Много се смях на диалога ти с Мама Барба...
# 713
31 ян. 2011, 21:29 ч.
Чудесно звучи. Май ще взема да я преслушам следващия протеинов, че за утре вече съм измислила какво ще е
Виж целия пост
Добър вечер.
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
Какво мислите за тази рецепта- http://www.zvezdev.com/bg/recepta-id-702/
Подходяща ли е за протеинов ден?
# 714
31 ян. 2011, 21:32 ч.
Сигурна ли си?!?! Аз пък мислех че е добре да се пие вода преди хранене, защото така поемаш по-малко храна? 
Виж целия пост
Мелани, течностите са 30 мин преди или след хранене!
# 715
31 ян. 2011, 21:36 ч.
първи ден фиданка-първи ден грипозна с детенце.... 
закуска-ябълка.
обяд-омлет и печени чушки
вечеря-на половината обяда
вода под нормата-Мурка знам,знам много ВОДА....ще наваксам .....
нека попремине грипа....
около 8фиданки стартираме днес-дано и накрая сме толкова...с подкрепящи членове от семейството или без тях
хари ние сме соло но ще сме до края НАЛИ "стари" кучета сме няма да се излагаме трябва да сме пример за младите/новите/фиданки!
бърборанка освен студа при мен имаше и обрив в някои дни.
токсините ще са виновни...
гале74 ти до къде си с режима?ntriGa GirL Iпак се засичаме тук
успех
успех и на стартиралите днес като мен мирка ив,харизанка,tante78,drygata,zdravetz,karadja,IntriGa GirL,melanib
и семейства
на заварилите фиданки-всеки минус ваш е стимул наш!
Виж целия пост
закуска-ябълка.
обяд-омлет и печени чушки
вечеря-на половината обяда
вода под нормата-Мурка знам,знам много ВОДА....ще наваксам .....
нека попремине грипа....около 8фиданки стартираме днес-дано и накрая сме толкова...с подкрепящи членове от семейството или без тях
хари ние сме соло но ще сме до края НАЛИ "стари" кучета сме няма да се излагаме трябва да сме пример за младите/новите/фиданки!бърборанка освен студа при мен имаше и обрив в някои дни.
токсините ще са виновни...гале74 ти до къде си с режима?ntriGa GirL Iпак се засичаме тук
успехуспех и на стартиралите днес като мен мирка ив,харизанка,tante78,drygata,zdravetz,karadja,IntriGa GirL,melanib
и семействана заварилите фиданки-всеки минус ваш е стимул наш!
# 716
31 ян. 2011, 21:37 ч.
За сега доволно. 2,300 за 2 седмици.Ако може до края на 1 цикъл да ги направя 4 ще е добре.
Виж целия пост
За сега доволно. 2,300 за 2 седмици.Ако може до края на 1 цикъл да ги направя 4 ще е добре.
# 717
31 ян. 2011, 21:39 ч.
Сигурна ли си?!?! Аз пък мислех че е добре да се пие вода преди хранене, защото така поемаш по-малко храна?
Така пише на 1 страница.Не четете мацки. 30 мин. преди или след хранене
Виж целия пост
Мелани, течностите са 30 мин преди или след хранене!
Така пише на 1 страница.Не четете мацки. 30 мин. преди или след хранене
# 718
31 ян. 2011, 21:41 ч.
Има ли някой започнал на 17.01 да се подкрепяме за водния 
Виж целия пост
# 719
31 ян. 2011, 21:41 ч.
Сигурна ли си?!?! Аз пък мислех че е добре да се пие вода преди хранене, защото така поемаш по-малко храна?
Така е, но през целия ден не пиеш вода само преди хранене.
Росе, от глад ли те напъна поезията? Аз съм в сладкарска абстиненция. 
Виж целия пост
Мелани, течностите са 30 мин преди или след хранене!
Така е, но през целия ден не пиеш вода само преди хранене.
Росе, от глад ли те напъна поезията?
Аз съм в сладкарска абстиненция. Препоръчани теми