90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №124

  • 25 532
  • 737
# 720
От днес съм на режимчето, но точно в този момент за себе си знам, че няма да издържа 3ри месеца и за това съм решила да я изкарам един месец, за да сваля излишните килограми и после ще мина на Системата минус 60.
Това си е лично мое мнение, така съм решила за себе си и не твърдя, че е най-правилното Peace
А може ли да споделиш защо мислиш да минеш към системата минус 60? Любопитно ми е понеже като я четох, ми изглежда много по-сложна и за помнене, и за изпълнение?
Виж целия пост
# 721
Тя, Просто Хари - ами вярно, че явно не дочитам всичко... Embarassed Аз едва свикнах да пия 30 минути след храна, сега абсурд да свикна и 30 минути преди това... Но както и да е. Отслабването ми върви и без да спазвам това, така че няма да се мъча толкова стриктна да бъда... Naughty
Виж целия пост
# 722
Уау, трябваше ми един час да ви изчета, но много се надъхах!  Hug Толкова е хубаво, че ви има!

Днес ми е първи ден и се чувствам доста добре след з-два портокала, о-салата от зеле и моркови и едно чебапченценце и в - малко пилешка кавърва (милото се беше постарало да я приготви максимално диетично)  Wink Едвам се справям с 1.5 л вода...мъка, мъка...пия само едно кафе следобяд, надявам се да не е непозволено  Blush, вече не пия сутрин. Опитвам и с малко сутрешни тренировки, но незнам до кога ще ги владея. Вие как сте с движението?
Браво на  всички водни! Възхищавам се на волята ви!!!   bouquet

И...четири нови отговора докато пиша!  hahaha ще трябва да увелича бързината на печат! Хихихих  Joy
Виж целия пост
# 723
Здравейте, приключих успешно първия воден ден с 2 големи кафета и  4 литра вода. Не беше толкова трудно, колкото си мислех. Утре ще се меря и тегля и ще дам отчет. Успех на водните утре и минуси на всички! newsm10
Виж целия пост
# 724
Добър вечер и от мен.  Simple Smile  Ей, час ми отнехте докато ви изчета.  book Много нови попълнения в редиците виждам, това е страхотно.   bouquet  Аз сега да се понахваля малко. Днес за първи път се наложи да ползвам една от хвanaлите прах и паяжини дупка на колана ми. Направо не можах да повярвам на очите си.

kdravata, аз също съм водна на 09.02. Ще си подмятаме спасителния пояс.

Decuto, браво на теб. Да не ни забравяш и да споделяш режима си.

А сега за протокола. Днес труден въглехидратен ден (най-трудно ми е да измислям какво да ям)
з: портокалки 2 на брой
о: паста с домати
в: някакво подобие на кроасан (това е за зачеркване)

Туй то. Хубава и спокойна вечер
Виж целия пост
# 725
Има ли някой започнал на 17.01 да се подкрепяме за водния  Grinning
да, аз, ти, веси-меси и марето съм но има много време до водния, ще се подкрепяме Simple Smile
аз три дни съм не режимна и качих 1 кг, но утре съм плодова и се надявам да сваля поне половината, просто съм пред цикъл и постоянно ми се яде  Embarassed
Виж целия пост
# 726

kdravata, ейй, съвсем изтрещях вече, сори, на 06.02 съм водна  Blush  Но ще те подкрепям и на 9ти  Wink
Виж целия пост
# 727
ЕЕЕЕЕ супер няма да съм сама  newsm44. Аз в началото се случваше да хапна нещо "нережимно", но сега свикнах. Но все пак смятам че за сега няма резултат Weary. Дано занапред се получи нещо. Приятна вечер на всички и много минусчета   love001
Виж целия пост
# 728
хари мила
глад няма да има! Joy
от грипа ще е Thinkingдо като го преборя цяла книга ще напиша.....
дори на сила ям... newsm78значи наистина съм болна... Naughtyискам си глада....
какво ще забъркаме за утре  chefхари

Виж целия пост
# 729
Варените ми картофи са готови.Може и леща да си сготвя. Simple Smile
Виж целия пост
# 730
ай пий тогава и чаша вода Wink
Бърборанка то дневната доза вода н е 0,04 л/ на кг кг тегло или казано по простичко  ако си 55 кг дневната композиция вода трябва да ти е 2,2 литра
Росито то при грипа ще ти помогне, за изчистване ай, че пак се раздрънках Cry
Виж целия пост
# 731
За здравето на картофите! Joy  beer
Виж целия пост
# 732
наздраве и за лещата!
добра идея за утре-мързеливо ядене  chefсамо ще се наготви! Hug
Виж целия пост
# 733
Хари, много благодаря за идеята и подсещането  Hug Тамън се чудех какво да творя за утре (че и на мен бобов ми се пада).. И докато се чудех - забравих какво исках да си напомня  Joy Ей.. лудвам вече с тия манджи  Crazy
Днес дивия кантар най-накрая се размърда (надолу) .... пфуууу.. гад с гад  Crossing Arms
Дано и утре да е добричък Simple Smile .. днеска бях белтъчно-режимна:
З: Ябълка
О: Кисело мляко 1 кофичка
В: шкембе чорба (или по-скоро супа..) - обезмазнена, безсолна и с яко чесън и оцет  Mr. Green .. че кат си нямам мъж да ме души.. сега ми се е паднало да се отдам на антигрипни препарати  Sunglasses

Айде, отивам да си вана картошките за утре на обед Simple Smile А за вечеря си имам фасул-чорбичка.
Виж целия пост
# 734
Фиданки заповядайте в новата тема. Аз отивам вече да лягам. На вас пожелавам много свалени килца в новата тема Hug
На ЛС ми пращайте данните за табличката
Peace

НОВА ТЕМА
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия