Разделно хранене 46

  • 35 260
  • 722
# 615 10 март 2011, 23:06 ч.
Нелинцето, супер си! Напълно съм съгласна с разбора и логиката ти.  Peace Ама къде изчезваш бре? Множко ти дойде писането ли?  Mr. Green

Моето меню днес пък беше филийка с кьополу (и според вас ли е разделно?  Thinking ) и боб (без брашно за сгъстяване). Вечерята няма да коментирам.  Laughing Но пък бях на фитнес и се кефя, че отново тръгвам редовно.  bowuu   newsm39 newsm35 #Milti  angel008 afwitch  superuu bg cow

Лека ви.  Hug
Виж целия пост
# 616 11 март 2011, 01:05 ч.
Здравейте, мотивирана съм да спазвам принципите на разделното хранене, правя го съвсем от скоро. Благодаря за ценната информация и споделения опит!
Имам един въпрос, как се вписва какаото в разделното хранене?
Виж целия пост
# 617 11 март 2011, 08:17 ч.
Добро утро Hug!

                                   


Е, хайде успешен последен делничен ден   bouquet
Бърборанче браво на теб!  bouquet ама тази красота, която си публикувала, направо ми изтекоха лигите и няма да крия намокрих клавиатурата, добре че бързо се пъхнах под завивките  hahaha
Mooimeiske, jenial добре дошли!  bouquet
Виж целия пост
# 618 11 март 2011, 09:52 ч.
Добро утро и от мен.Да ви се отчета за вчера:
З-кафе
О-кашкавал,печена чушка,домат
В-пилешки кренвирш с печена чушка
Кантара пак е заковал и не мурда,но аз пък се чуствам добре,стомаха ми не е надут и съм ОК.Продължавам с пълна сила.
Весел и усмихнат ден от мен. Peace
Виж целия пост
# 619 11 март 2011, 10:00 ч.
Здравейте сладурки Hug.
Добре дошли на новичките и успех  bouquet.
Mooimeiske - ти с какво мислиш да го комбинираш какаото newsm78. Идея си нямам с какво се комбинира Whistling.
Бърборанче -  smile3521 smile3501 - браво! И на мен ми се увеличи слюнкоотделянето Joy. Къде каза живееш Mr. Green.
От мен нищо ново Flutter.
Хубав ден и усмивки  bouquet.
Виж целия пост
# 620 11 март 2011, 10:06 ч.
привет
да се включа за спорът ЗА и ПРОТИВ кисело мляко  и плодове - според мен, т.е. според това,което изчетох и разбрах, могат да се смесват, аз дори добавям малко захар, което също  е позволено

много често се водя по калкулатора,даден на първа страничка - т атам видях,че кисело мляко и плодове са добра комбинация, както кис. мляко и захар, а от тук следва,че и плодове и захар също...
Ползвайте калкулатора при нужда,на мен той много ми помага Peace

Бърборанка,браво за козунака
Галина, а с какво точно ни почерпи, незнам какво е, но и аз като Дунди започнах да слюноотделям като го видях
Виж целия пост
# 621 11 март 2011, 10:42 ч.
Цитат на: blue sky в пт, 11 мар 2011, 10:00
Mooimeiske - ти с какво мислиш да го комбинираш какаото newsm78. Идея си нямам с какво се комбинира Whistling.
[
Ами всъщност, хм, купих си едно ядково мляко /овес/ с какао, не мисля да го купувам често, но се зачудих дали е разделно, полято върху зърнена закуска newsm78
Виж целия пост
# 622 11 март 2011, 10:57 ч.
Тули, моята логика е че кис. мляко е бълтъчна храна, а захарта изцяло въглехидрат, ама по-голям зъглехидрат от нея няма.  Grinning Лично аз не бих ги смесвала, но всеки си знае.

Момичета, знам, че преди сме го обсъждали, но с оглед на позабравени от мен нещица припомнете ми вие ветеранки - Алекс, Вяра, Дънди, Джижи, Мурка, Госпожо, Скайче и който още пропускам смесвате ли ДОМАТИТЕ с нещо??? На някои места пише, че може да се третират като обикновен зеленчук, на други, че са по-специафични заради киселиността си и трябва да се консумират или самостоятелно или само с други зеленчуци.  newsm78

Ей сега препоричитам поста от снощи на Нелинцето и да си призная ОЩЕ повече се обърках.  ooooh! Аджеба оризът и царевицата са зърнени храни или зеленчуци, богати на скорбяла? Продължавам да чета инфо от 1стр и продължавам да не разбирам специално тези 2 храни към кои групи основно спадат.  #Crazy Хаха на последната табличка от блога пише, че оризът спадал към 'скорбялни протеини'  ooooh! А за мен той си е жив въглехидрат. Егати, имам чувството, че покрай правилата на 90-дневната направо съм забравила основни правила в РХ, а преди как им бях свикнала...  ooooh! newsm78
Виж целия пост
# 623 11 март 2011, 11:00 ч.
Голяма дилема с тия домати,нз и аз вече с какво да ги ям и с какво не newsm78
Виж целия пост
# 624 11 март 2011, 11:09 ч.
Здравейте момичета,
аз отдавна не съм писала, но чета много стриктно  Grinning Не пиша защото напоследък  всеки ден имам по някое прегрешение, но основните ми хранения са разделни. Времето започва да се затопля и се надявам да увелича разходките, така хем има движение, хем не мислиш само за храна.
Галина 74, честит празник със закъснение Embarassed Жива и здрава и много усмихната!
Бърборанка, ще ти тежа на съвестта - понеже страшно много обичам козунак, сега ще трябва да ходя да си купя.
Виж целия пост
# 625 11 март 2011, 11:32 ч.
Честито на именничката и от мен на куц крак!
 Grinning

кантара при мен продължава да си пада по малко от както съм на разделно хранене..Значи не само се задържат килограмите при вече отслабналите , ами си се и отслабва при тези ,които имат да свалят.. Flutter

за 4 ри дни съм минус 1 кг и 600/700 гр някъде. Щастлива съм! bowuu
Виж целия пост
# 626 11 март 2011, 11:49 ч.
Момичета, благодаря за пожеланията!
Тили, това с което почерпах се казва руло 5 лъжици.на тази страница е рецептата.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=297129.150
Виж целия пост
# 627 11 март 2011, 12:32 ч.
някой беше казал да пишем менютата мисля , та аз днес :

З - кафе
О - зелева салата с моркови зехтин и оцет,сол + яйца варени
В - салата от спанак с пилешки малки бутчета

п.с. вчера си ядох салатите и обедната и вечерната с по една кофичка кисело мляко! Flutter

утре съм на ориз Peace ям си сериозни количества и си отслабвам пак ..голям кеф  Party
Виж целия пост
# 628 11 март 2011, 12:35 ч.
Добро утро  bouquet
Днес хапвам следното:
З- кафе, фреш от 2 портокала;
О-Ориз  със зеленчуци, салата;
В- същото;
Цитат на: tuly в пт, 11 мар 2011, 10:06
привет
да се включа за спорът ЗА и ПРОТИВ кисело мляко  и плодове - според мен, т.е. според това,което изчетох и разбрах, могат да се смесват, аз дори добавям малко захар, което също  е позволено
Той "спора"беше породен от въпроса "Разделна ли е закуската ми?-"Кисело мляко с ябълка, канела и стафиди. Аз казах не. РХ не позволява смесването на въглехидрати и протеини нали? Ето състава на стафидките Simple Smile
Ако сте на диета за покачване на маса, стафидите са супер храна, защото са супер калорични Simple Smile

Хранителни стойности на 100 гр. златни стафиди без семките
Калории: 302
Протеин: 3.39 гр.
Мазнини: 0.46 гр.
Въглехидрати: 80 гр.
Фибри: 4 гр.
И баба знае, че стафидите са въглехидрат. Нищо, че са сушен плод.
Така че, въпреки 5-те поста  в полза на тази закуска, не сте прави, съжалявам, но това е факт.Не искам да убидя никого!
Хубав ден на всички Hug
Виж целия пост
# 629 11 март 2011, 12:49 ч.
Здравейте:)
За кис. мляко аз го ям чисто, на таратор,със зелена салата или с лъжица мед.С плодове не съм го смесвала, но ако може да се яде с малко бананче щеше да е страхотно Crazy
Днес съм на з-няма о-леща (остана ми малко и да я доям) в-нещо белтъчно, но още не знам какво.
Малката ми счупи кантара и не се меря в момента.Незнам дали съм свалила кг., но определено се чувствам по лека PeaceЛошото е, че събота и неделя се събираме всички в къщи или ходим на гости и ми е мнооого трудно да съм разделна ooooh! EmbarassedНо ще се опитам поне да не ям нищо сладко NaughtyПрез седмицата ми е супер добре нямам прегрешения, но почивните дни искушенията са много Rolling Eyes
Ако не успея да пиша тези дни заради гостите, ще ви се оплаквам от себе си в понеделник Embarassed
Бърборанче, страхотен майстор си  chef
Лелее, колко Хашимотки се събрахме.Дано успеем да се разделим с кг-те:)
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата