Веганството - да споделим опит (4)

Пратих ти го.   

наскоро четох за такава лечителка около софия с билкова помада, но сега не мож я откри.
ако успея, ще пиша.

за екземата си мисля, че единият вариант е класическа хомеопатия,
сега се опитвам да свържа дружка и нейното бебе с такъв Х. в София.
бебето е с кожни проблеми.

за гъбички по краката да споделя, макар че никой не пита -
препечен бял боб до кафяво на фурна, смиля се в машинка за кафе, прави се каша с олио или зехтин. до дни идва лекуване. рецептата откри дядо, след години мъки.

фалафелите на фурна, стават и с само с накисната елда. с елда ги предпочитам.
опитвала съм и страхотна супа от тиква с индийско орехче, сега ще я търся.

ПП. кремът бил уникален, но за декубитални, тежки рани. жената е в костинброд,
нямам идеи дали и други кожни проблеми решава.

Aне, благодаря за написаното.
Госпожа Емилия, тъкмо открих вълничката на клавиатурата..., не, не познаха зодията .

Стига с тази червена леща, нямам в наличност .

С тези фалафели дето ги пишете, почнах вчера да беля нахут, иии до там само със зехтин бе изконсумиран.  
За беленето, обаче съм се сетила, в Япония белят от този едрия бял фасул, после пасират/смачкват хубаво, малко подслаждат със захар, оцветяват в розово, в зелено и така правят - сладки! Да абсолютно! Гледала съм преди години, за чаена церемония бяха сладките. Не ги пекоха. Само сварен фасул, пасиран, подсладен и оцветен с растителни цветове.
Та за какво го пиша това, докато белеха фасула, и деца участваха, и казаха че всичко това учи на търпение и съсредоточаване.  
Слънчево е
Хубав ден

Току-що ми излезе новият резултат за желязото - 16.5, никакво 30. Ще им се не знае и лабораториите, само се вкарах във филми.

Алексче, поне си знаеш, че имаш хубави и съвсем нормални стойности!!
Наистина е странно ЖСК и жлязото да са правопорпорционални, а не обратнопорционални. ХГ също си беше съвсем в норма за такова желязо, каквото го бяха изкарали.
Сега може да помогнеш на всички, като спеделиш в кои лаборатории прави двата теста

Разбира се - първото го правих в Лора, второто - в Цибалаб. В интерес на истината, в кръвните картини резултатите общо взето съвпадат. В Цибалаб изследват отделно тотален и свободен ЖСК, но още не е излязъл резултатът (аз вчера малко съм се объркала - стойността на ЖСК ми е средна, не висока). Интересно е, че в Цибалаб горната граница на Fе за жени е 32, а в Лора - 23. Признавам, че не са ми много ясни нещата с референтните стойности, знам само, че варират в различните лаборатории.
По-странно ми е, че лекарите масово предписват желязо на бременните само заради хемоглобина. Ами ако човек приема достатъчно, но не го усвоява добре заради липса на други елементи, какво става? Както и да е, това май са риторични въпроси. Повечето бременни си искат и Феро-фолгамата, и синтетичните витамини, и са доволни, че се грижат за здравето си... 

Не много бременни и въобще жени обръщат внимание на храненето си, или,както бях аз - не се хранят с достатъчно добре комбинирани храни, за да не изпитват недостиг на елементи. Съответно, при бременност е съвсем "естествено" за тях да имат нужда от суплементи. Аз бях такъв случай, писала съм и преди, че изпивах по шепа хапчета - магнезиеви препарати, против контракции, за тромбофилията (това е ясно де, не спада към "ненужните" добавки), за хемоглобина и желязото...Та, исках да кажа, че е чудесно, когато една жена се е грижила и се грижи за себе си и съответно няма нужда от синтетика в тялото си - поздравления за което  Винаги имай едно наум, когато ти изписват нещо - просто защото най-вероятно няма да имаш нужда от него

За съжаление не мога да кажа, че съм се грижила кой знае колко за тялото си... По стечение на обстоятелствата няколко месеца преди да забременея бях на предимно вегански-суровоядски режим, може би това е оказало някакво влияние, не знам.
Проблемът за мен лично с добавките е, че нямам представа как точно ги правят и доколко се усвояват от организма, особено комбинираните витамини. Затова си предпочитам първо естествените източници.
Освен това масово бременните не се интересуват от храненето си, т.е. пият се комбинирани витамини и се ядат баници с боза, образно казано. Това за мен лично не е правилно - не може да отделиш дни за избор на количка, а да не се поинтересуваш за пет минути какво ядеш и пиеш, и защо. Лично мнение, де.

Абсолютно.
Имах позната - не искам да казвам приятелка, защото ме е срам от нея - която наред с безогледното си хранене по време на бременността, пушеше като комин...В този случай май е по-добре баничка с боза, вместо цигари...ужас и срам.

Аз си мисля, че хората лека полека се осъзнават - малко или много. Вече на всеки е известно, че има категорично вредни неща (цигари, алкохол, консерванти, пържени храни, сладко, бяло брашно, бяла захар - дет се вика, елементарните неща - обаче да се храниш и живееш здравословно е далеч по-сложно и задълбочено "преживяване", някакво лично осъзнаване дори...Аз съм споделяла и преди, за себе си, че с години се храних според принципите на "високо-мазниннам ниско-въглехидратна диета", не с цел сваляне на кг, толкова, колкото защото мислех, че това е правилно - купувахме най-хубавите високомаслени продукти, най-чистите меса (сега ме е срам докато пиша), плодове и зеленчуци много, сурови ядки (това поне беше добро), спорт...Но едва наскоро, явно когато се задръстих от тези неща, изпитах нужда от промяна и тогава прогледнах за другото ниво - млечните продукти са вредни, месото и то, разбрах какво са кълнове, ядки, сурови ястия и прочие. та, с две думи - на даден етап от живота си, човек си мисли, че е много в час с нещата и вярва, че прави най-доброто за себе си. в следващия момент - оказва се, че е бил на грешен път. Почти съм си простила за невежеството, с което живях няколко години, вярвам, че човек има своя път и трябва сам да го извърви, с всичките му грешки, препъни камъчета и поуки.
Леле, много се отплеснах, дано ме разбра какво имах предвид Исках да кажа просто, че като изключим тоталното невежество и маса хора, вкл, и бременни жени - останалите може би просто не узряли за следващото ниво (а може и никога дане го достигнат...).

П.П Аз всеки месец си пусках изследвания, за да следим всички показатели, заради които пих добавки и лекарства - за щастие, се влияех добре и закрепяхме положението. Надявам се през следващата ми бременност, живот и здраве, да имам нужда само от антикоагулантите...

Та в този ред на мисли... хората, които ядат сол и пият хомеопатични лекарства също са далеч от природосъобразният начин на живот...дано скоро да го осъзнаят...

За мен много по-тревожното е, че в ЖК и ЛЛ не обръщат никакво внимание на храненето и двигателните натоварвания при бременни!!! Грам внимание!! За мен това е престъпно!! В програмата по традиционно акушерство, която следвам, една от първите ни теми беше храненето и се наблегна на това колко изключително е важно е то за добро здраве (не само през бременността), за предпазване на проблеми през бременноста и при раждането и какви промени в храненето могат да се правят, за да се намалят разни възникнали дискомфорти.
А тук на ЖК можеи да се запишеш едва след 12 г.с.... дотогава вече всички органи и системи на бебето са оформени... Не че няма полза да се оправи храненето и тогава, но бибило добре още при планирането майката да има достъп до акушерка/АГ, които да имат нужните знания за да я посъветват за храненето й... (мечтииии... )

Какво точно имаш предвид? Комбинацията от двете или и двете по отделно?
Никъде не съм срещала ХЛ да се неаутрализират от сол...

По отделно , разбира се... Аз пък не си мечтая акушерка да ме съветва за храненето...може би диетолози трябва да има повечко. Аз живея в областен град в Бг и тук няма нито един диетолог,  няма кой да проверява какво се дава на децата в ясли, детски, училища. От 12 детски градини няма нито една вегетарианска, а пък за веганска да не говорим...ох,мечти.

Ох, то цялата ни система е за тотална промяна, ама...
Мег - чета те и си мечтая...

Е, моят лекар ми препоръча да ям повече месо за анемията. Аз не съм му казвала, че месо не ям от 8 г., реших да не му вдигам кръвното.



.:.Stef.:., удобно ли е да споделиш как се чувстваше, докато беше на ВМ-НВХ и какво по-точно (чисто физически) те накара да промениш отношението си към този режим?

Интересно ми е, защото от време на време чета темата в диетичния подфорум и намирам само суперлативи: колко добре се чувстват, как не боледуват, колко много енергия имат без "лошите въглени", как се оправят хормоналните  проблеми и т.н. Любопитно ми е дали има някой (във форума едва ли), който да се е хранил, да речем, 10-15 години по този режим и как му се е отразило.