Житният режим на Учителя Петър Дънов – 6 тема

Публикувана: 13 фев. 2011, 22:26 ч.
Последно мнение: 22 март 2011, 21:36 ч.

47 988
693

Snow4eva

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява Житният режим?
Какви са духовните аспекти на Житния режим?
Какви са препоръките за бременни и кърмещи жени относно Житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява Житният режим?
  
  Житният режим е диета, която включва консумацията на покълнали зърна от жито, ябълки, орeхи и мед. Тази диета се използва за пречистване на тялото и отслабване. Режимът е сериозен и изисква спазване на определени правила, включително подготовка преди започване.
- Какви са духовните аспекти на Житния режим?
  
  Житният режим е свързан и с духовни аспекти, като много участници споделят, че той представлява борба, вътрешни приливи и отливи, привличане и отблъскване на енергии. Този режим може да се възприеме не само като физическо предизвикателство, но и като духовно пътуване.
- Какви са препоръките за бременни и кърмещи жени относно Житния режим?
  
  Не се препоръчва Житният режим за бременни и кърмещи жени, особено през първите месеци на бременността. Това е така, защото може да има потенциално отрицателно въздействие върху хранителните нужди и психическото състояние на жената. Вместо това се препоръчва да се съсредоточите върху здравословното хранене и да се консултирате с лекар.
- Какви са препоръките за приготвяне на жито за Житния режим?
- Какви са препоръките за хранене по време на Житния режим и различните дни от него?

Moonlit

# 510 5 март 2011, 20:16 ч.

Благодаря за разясненията! bouquet

Отново се оказва, че мярката е много важна и не трябва да се изпуска...както с всяко нещо май. Хубава и усмихната вечер! Simple Smile

Виж целия пост

ЛуАн

Новак

# 511 5 март 2011, 20:28 ч.

Цитат на: solej в сб, 05 мар 2011, 14:15

Аз не препоръчвам да ''слеете''захранването на Житния режим с постите.По-добре,ако имате нужда,да направите Житен режим през април.В противан случай ще се поизтощите доста.А като имате и семейни ,и професионални задължения, това няма да е от полза и дори е малко рисково за здравето ви.

Благодаря, точно това ме интересуваше.
Правилно ли разбирам, че не се препоръчва режим по време на пост?
Кога през април е добре да се почне житния режим при условие,че постът е до 24.04?
Благодаря предварително.

Виж целия пост

Snow4eva

# 512 6 март 2011, 08:41 ч.

ЛуАн, датата за април за Житния режим е 20 април.
Мисля, че съвсем спокойно може да почнеш режима тогава. Само... дали няма да ти дойде много изтощително всичко?

Виж целия пост

solej

Потребител

# 513 6 март 2011, 08:43 ч.

Препоръчвам да се прави или едното ,или другото.Те не си противоречат.Но тридесет дни Житен режим и продължение от поста -става много/според мен/.Особено за тези ,които се хранят и с продукти от животински произход.Но няма причина/формална /да направите житен режим от 23 март.
Датите за начало /до юни/ги има в темата.Четете я.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 514 6 март 2011, 09:27 ч.

През петия ден вече можете да ядете нормалното за вас количество храна /относителен критерий/.Калориите за жените-1650-1700 ckal.,a за мъжете-2200-2250 ckal.Продължавате да ядете зеленчуци,плодове,ядки /вече може и по-твърди/.Последен ден ,в който можете само да варите храната.Салатите могат да да бъдат с нормалко кличество зехтин и сол /не пресолявайте/.Можете да хапнете до около 200 гр.мляко/кисело/ и една филия хляб.Продължавате да пиете достатъчно количество вода.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 515 6 март 2011, 09:56 ч.

През шестия ден от захранването можете да хапнете и малко печено.Но то не трябва да бъде повече от една трета от цялата ви храна.Калориите за жените са около 1750 ckal.,a за мъжете-около 2300 ckal.Продължавате със салатите,плодовете,ядките.Можете да си приготвите ориз с грах,царевица...
Ако ви се яде малко ряпа,хапнете си спокойно/но да не е много люта/.Можете да ползвате и малко чесън и черен пипер.
Вече можете да хапнете и малко кашкавал, сирене и маслини /до 100 гр/.Но да не са много солени.Ако ви се яде хляб-до две филии.
Продължавате да пиете достатъчно количество вода /1,5-2 литра/.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 516 6 март 2011, 10:06 ч.

През седмия ден от захранването може половината ви храна да е печена.Вече можете да си хапнете малко зеле и боб.Филиите хляб-най-много три.Добре е да продължите да ядете повече плодове,зеленчуци и ядки.Не яжте сладко,гъби и месо/които не са вегетарианци/
Кашкавал,сирене,маслини -до 150 гр./,но не много солени/.Кисело мляко-в нормалното за вас количество.
Калориите за жените трябва да бъдат 1800 ckal.,а за мъжете-около 2400 ckal.
Продължавате да пиете достатъчно количество вода /1,5-2 литра/.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 517 6 март 2011, 10:26 ч.

Добре е през цялото захранване плодовете ,зеленчуците и ядките да бъдат поне половината ви храна .Останалото количество може да е варено и печено и съотношението/варено-печено/се отнася за него, а не за цялата ви храна за деня.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 518 6 март 2011, 10:46 ч.

През осмия ден от захранването съотношението варено -печено може да бъде вече една трета към две трети.Продължавате да се храните както през седмия ден.Можете да си хапвате нормалното количество боб и зеле.Ако много ви се прияла баничка ,хапнете ,но малко/до 100 гр./
Не забравяйте ,че количеството на плодовете ,зеленчуците и ядките трябва да е поне половината.Калориите за жените трябва да са 1900 ckal.,a за мъжете-2500 ckal.
Продължавате да пиете достатъчно количество вода.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 519 6 март 2011, 10:57 ч.

През деветия ден от захранването съотношението варено-печено /за половината от храната ви/,може да бъде една четвърт към три четвърти.Продължавате да се храните както през осмия ден.Количеството на тестените изделия може да бъде до 200 гр.
Не ядете гъби,месо и сладкарски изделия.Калориите за жените са 1950 ckal.,a за мъжете-2600 ckal.
Продължавате да пиете достатъчно количество вода.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 520 6 март 2011, 11:03 ч.

През десетия ден от захранването почти сте се доближили до нормалното си хранене.Половината храна можете да я печете или варите.Другата половина са зеленчуци,плодове,ядки.
Остава малко ограничение за тестените храни /до 300 гр./.Продължавате да не ядете месо,гъби и захарни изделия.
Калориите за жените са 2000 ckal.,а за мъжете-2700 ckal..
Продължавате да пиете достатъчно количество вода.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 521 6 март 2011, 11:13 ч.

От единадесетия до петнадесетия ден от захранването въвеждате постепенно в храненето си месото/започвате от най-лекото/,гъбите и сладкарските изделия/много внимателно с тях/.
Ако ги поограничите ,ще е добре.Ще е полезно за вас ,ако продължите да ядете повече плодове,зеленчуци и ядки.
Захранването беше малко по-свободно.Тези ,които имат за цел отслабване,могат да поотложат още с ден или два въвеждането на тестените и млечните храни/от шести до десети ден/.

Виж целия пост

solej

Потребител

# 522 6 март 2011, 12:57 ч.

Имате вече ''разбито''по дни захранването.Естествено ,то е само ''отправна точка''.Възможни са някои индивидуални корекции.Но това е ''матрицата''.Искрено се надявам да няма ''издънки'' и да нямате нужда от ''бърза нет помощ''.

Виж целия пост

lili0909

# 523 6 март 2011, 21:37 ч.

Солей, благодаря, тази разбивка ще ни е много от полза Hug

При мен захранването е наред, не ме затуднява особено. А сега ще се справя още по-лесно. Поддържам същите килограми. Пожелавам на всички успех.

Виж целия пост

г-жа Шапокляк

Новак

# 524 6 март 2011, 21:47 ч.

Реших ,да пречистя тялото си и ума си с Житния режим ,но исках да ви попитам дали мога да го съчетая с детоксите на д-р Михаилов ,които се правят на пълнолуние ( три дни на английска соли и фрешове от цитруси) и Житния режим да се яви един вид захранване след него? newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

31 904
696

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

17 197
447

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

2 476
64

Диети и отслабване