С Дюкан ще се вталя и тигрова рокля ще облека - 247

  • 36 189
  • 763
# 180
Привет, момичета!  wavey
Една стара дюканка се завръща. След последната бременност и кърмене скачам от 4-та фаза директно на старта отново! Предният път свалих 24кг, този път имам да свалям с 3 по-малко.

Честита Баба Марта! Бъдете здрави и весели!  

Връщам се назад да прочета темата.
Виж целия пост
# 181
Здравей baby_doll, с добре дошла те поздравява една новачка.   bouquet
Тъкмо и ти ще се включиш със съвети и изпитани трикове, които си насъбрала при първият ти успешен опит.    Hug
Виж целия пост
# 182
Честита Баба Марта
Бели и червени, режимни и засмени  Hug


... Някакъв невероятен запек ! Страшни болки...Не знам как се подредих, но сега и по малка нужда не мога да ходя. ...

дано се оправиш бързо
това второто обаче е много притеснително
дано не е проблем с бъбреците
 Hug
Виж целия пост
# 183
Оооо, супер! Увеличаваме настоящия отбор на многодетните майки-Дюканки Laughing baby_doll, момичетата пишат (ти ще го видиш, де), че след Дюкан-бременност-кърмене и пак Дюкан тялото може да се постресне. Препоръчват да се прави трета или втора с включване на плод. Аз изкарах 3 дни ударна, сега си карам нормална втора 2/2, но мисля да я продължа още максимум месец, пък докъдето го докарам. Ти как мислиш да процедираш?

Бяла лястовица, моля те пиши как си  Hug
Виж целия пост
# 184
Момичета, благодаря ви за подкрепата  Hug. Невероятни сте !  Hug Току що хапчетата взеха да действат и успях да се изходя със страшни мъки. Не съм се изхождала 5 дена откакто съм на чисти протеини. Наистина много зле ми действа и моля ви за съвет. От вчера съм на смесен зеленчуци + протеини. Дайте ми съвет как да продължа от тук нататък. Дали да не наблега сега до петък само на доматите и краставиците, млеката и яйцата ?!  newsm78 Не мога да преживея още един такъв кошмар. Да ти се ходи до тоалетна, а да не можеш, защото изпражненията са твърди на камък. Ох, нямате си на представа как се облекчих току що. Насъбрано май май от 5 дена протеини. В момента съм капнала от умора и не мога да си седна на задника. Отвратително се чувствам, но не искам да се отказвам от Дюкан. Посъветвайте ме какви чайове  да пия и разни други съвето против запек, моля ви !

Благодаря ви за човешкото отношение  Hug.

И нека всички изваем такива снаги като тези две мартенички  Wink.

Виж целия пост
# 185
Лястовичке, аз вечер докато ви чета изпивам един зелен чай и да ти кажа нямам проблеми с 00 ,когато съм П ходя през ден,когато съм ПЗ всеки ден
на мен печените чушки ми действат чак разхлабващо, спретни си един миш маш и виж как ще е при теб
но, да се изкажат и момичетата които са Хуск,Ленено семе и други работи
Виж целия пост
# 186
лястовичке,бих те посъветвала да си правиш повече готвено.Пиле със зеле действа много добре за стомаха и червата.Пиле със зелен лук и спанак-хем вкусно,хем режимно.Както и супи-борш,спаначена,топчета и т.н.Тия домати и краставици вземи ги спри,че в тях освен нитрати няма нищо друго.А и доматите към момента,т.е. ципите им не са добре за теб.Просто задължително наблегни на задушени зеленчуци!Голяма бела можеш да си отвориш,внимавай!
Виж целия пост
# 187
Момичета прави сте ! Аз откакто съм на диетата, готвено не съм яла, все сухоежби !  Blush Все си мисля, че като не може олио няма да е вкусна гозбата и не си готвя  Embarassed Confused.
Виж целия пост
# 188
Момичета прави сте ! Аз откакто съм на диетата, готвено не съм яла, все сухоежби !  Blush Все си мисля, че като не може олио няма да е вкусна гозбата и не си готвя  Embarassed Confused.
Напротив,аз си правя бутчета със зеле и ако знаеш колко вкусно става,защото те все пак пускат някаква мазнина.То силни казано мазнина,ама пак не е гола вода Simple SmileСъс супичките също ползвам бульончето ,в ковто съм варила месо .Недей така на сухоежбина,че ще направиш някой остър корем/да не дава Господ!/
Сетих се и още нещо.Киселото мляко го яж желирано,желатина също добре действа за ходене в тоалетната.
Виж целия пост
# 189
Момичета прави сте ! Аз откакто съм на диетата, готвено не съм яла, все сухоежби !  Blush Все си мисля, че като не може олио няма да е вкусна гозбата и не си готвя  Embarassed Confused.
Напротив,аз си правя бутчета със зеле и ако знаеш колко вкусно става,защото те все пак пускат някаква мазнина.То силни казано мазнина,ама пак не е гола вода Simple SmileСъс супичките също ползвам бульончето ,в ковто съм варила месо .Недей така на сухоежбина,че ще направиш някой остър корем/да не дава Господ!/
Сетих се и още нещо.Киселото мляко го яж желирано,желатина също добре действа за ходене в тоалетната.

Може ли да ми напишеш как готвиш месото със зелето по Дюкански ?  Wink И също за желираното мляко , благодаря ти много  Hug.
Виж целия пост
# 190
Да се вклЮ4а отново и аз. Готвя без олио от няколко години, а имайте предвид, 4е моят мъж олиото, ако може,Ще го пие Grinning. А и наистина тук олиото от маслини е неЩо невероятно,трябва да се опита, за да се повярвя. Освен това наШето е студено пресовано и това го прави много високо ка4ествено, но пак си е мазнина, така 4е аз в краен слу4ай, слагам една идейка за олио, но в суров вид. За запек се препоръ4ва 4аШа топла вода сутрин, но на мен понякога ми се повдига от нея, а за да не стигаШ до кризисни състояния, в домаШни условия може да се прави и клизма,  действа най бързо и безотказно, не твърдя, 4е е приятно, но не е химия все пак, а и се препоръ4ва при малки деца, така 4е е напълно безопасно.  love001ГУШ на вси4ки
П.С. Не виждам на хоризонта ентусиасти, които да споделят, каква информация има за ДЮКАН за вегетарианци
Виж целия пост
# 191
Може ли да ми напишеш как готвиш месото със зелето по Дюкански ?  Wink И също за желираното мляко , благодаря ти много  Hug.
Писах ти ЛС,да не товарим темата Wink
Виж целия пост
# 192
Честита Баба Марта, мили момичета!
Тони, Мерито, Мименситка  благодаря ви за обърнатото внимание...днес съм по-добре...щом вече за чистене мисля. Crazy
Лястовичке, аз съм със страшни проблеми със стомаха и предният път като бях 5/5 имах запек и какво ли още не.А като не ходиш редовно да тоалетна се забавя и процеса на сваляне, не се чувстваш отслабнала, а подута и т.н.Сега 3/3 ми е идеално....нямама време да се запеча....така, че сменяй схемата.Сега си изкарай 5 дни със зеленчук и после се мятай в  някаква друга.Дори от моят опит мога да кажа че с 3/3 се сваля по-бързо.Мен ме разхлабва желираното прясно мляко.Правя си ги всичките 250г и си ги изяждам за един ден....винаги действа.
Фрешшшшче...гледам го тоА...и сА чудА....къде да му вържа мартеничката... Mr. Green
И накрая, но не на последно място да са поФала  вече съм 76.5....даже падна и малко под 5, ама да не се радвам още толкова.
Виж целия пост
# 193
Аз откакто съм на диетата, готвено не съм яла, все сухоежби ! 

И аз бях така в началото. И след първия голям зор се научих да си правя супи.  Mr. Green Те стават и за П и за ПЗ дните, така че в къщи почти винаги има дюканска супа. Иначе ... лоша работа.
nanini2 препоръчва чай, не искам да противореча, но в повечето случаи чаят води до зависимост, така че не е най-предпочитаният вариант. Добре е всичко да си е естествено.
Виж целия пост
# 194
Веси (лястовичке), радвам се, че се оправяш вече! Честити зъбки също (видях във ФБ)Simple Smile

за мазнината, общо взето там дето има кокъл си пуска и за хубав бульон:) аз до вчера ядох заешко със зеле и телешко варено си направих само с месо, лук и морковче (а свекърва ми го прави телешкото направо на борш та и кисело зеле слага вътре).

аз като дете страдах от много запечен стомах и тогава си спомням, че ми даваха парафин (от аптеката) и разбира се редовната клизма!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия