добре де, като намалят мерките, а килограмите не, това какво значи, че се е махнала водата, че са се стопили мазнини? 
и аз това се чудя, но което и да е, все е полза 
Не, че искам да свалям от бюста, той съвсем ще се стопи, горкият
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №130
- Публикувана: 8 март 2011, 11:52 ч.
- Последно мнение: 15 март 2011, 19:24 ч.
# 735
15 март 2011, 16:40 ч.
и аз това се чудя, но което и да е, все е полза
Не, че искам да свалям от бюста, той съвсем ще се стопи, горкият
Виж целия пост
и аз това се чудя, но което и да е, все е полза Не, че искам да свалям от бюста, той съвсем ще се стопи, горкият
# 736
15 март 2011, 16:40 ч.
Момичета, никакви следобедни закуски няма! Яде се по три пъти на ден! Киселото, не плодово мляко си го яж за обяд или вечеря!
Редактирах се... Не съм видяла, че на всичкото отгоре е и плодово
Виж целия пост
Редактирах се... Не съм видяла, че на всичкото отгоре е и плодово
# 737
15 март 2011, 16:44 ч.
Плодово мляко не е добра идея за тази диета, защото съчетава протеини (млякото) и въглехидрати (плодовете и захарта).
Виж целия пост
Момичета, и аз имам конкретен въпрос за протеиновия ден. По което точно време и на какво хранене мога да хапна кофичка плодово мляко? Може ли за следобедна закуска?
# 738
15 март 2011, 16:51 ч.
На нас утре ни е първи воден ден, но ще го пропуснем и направо почваме втори цикъл, тъй като сме на сватба и решихме да се улесним
Сигурна съм, че ти ще се справиш обаче и после ще се радваш на резултатите!
Виж целия пост
Има ли и други които утре ще са "водни"?
На нас утре ни е първи воден ден, но ще го пропуснем и направо почваме втори цикъл, тъй като сме на сватба и решихме да се улесним
Сигурна съм, че ти ще се справиш обаче и после ще се радваш на резултатите!
# 739
15 март 2011, 16:55 ч.
Плодово мляко не е добра идея за тази диета, защото съчетава протеини (млякото) и въглехидрати (плодовете и захарта).
Много тъжно... в хладилника имам 5 кофички... купени преди старта на диетата... вкъщи всички сме по 90-дневната... как да го изхвърля?
Виж целия пост
Момичета, и аз имам конкретен въпрос за протеиновия ден. По което точно време и на какво хранене мога да хапна кофичка плодово мляко? Може ли за следобедна закуска?
Много тъжно... в хладилника имам 5 кофички... купени преди старта на диетата... вкъщи всички сме по 90-дневната... как да го изхвърля?
# 740
15 март 2011, 17:19 ч.
Подари ги на някое детенце 
И в нас има постоянно плодови млекца за децата,но не ги хапвам
Виж целия пост
И в нас има постоянно плодови млекца за децата,но не ги хапвам 
# 741
15 март 2011, 17:28 ч.
Да се отчета до тук, че съм абсолютно стриктна до момента.
з - две ябълки
о - банан, киви,две ябълки
Виж целия пост
з - две ябълки
о - банан, киви,две ябълки
# 742
15 март 2011, 17:32 ч.
До момента успешно справяне с водният ден . Природата и тя е синхронна с мен - вън вали 
.
Успех и на останалите русалки... края му се вижда...
Виж целия пост
. Природата и тя е синхронна с мен - вън вали .Успех и на останалите русалки... края му се вижда...
# 743
15 март 2011, 17:34 ч.
Момичета,не ми се сърдете,но скоро ше започнем нова тема,хайде всички първо да прочетем отново първа страничка,а след това да питаме и така ще избегнем мнооого излишни въпроси и забележки,защото в началото на предната тема бяхме предупредени да не задаваме излишни въпроси и,че ще ни трият и не знам как Вещи този път си трае и не ни е почнала.....
Отчет:
З-портокал
О-пилешко филе с 1 домат
В-малко филе и едно варено яйце
Виж целия пост
Отчет:
З-портокал
О-пилешко филе с 1 домат
В-малко филе и едно варено яйце
# 744
15 март 2011, 18:21 ч.
click, аз мога да кажа, че преплувах успешно и дори не ми беше толкова тежко колкото си мислех.
Да се отчета за края на първия цикъл - стартирах от 58,200 сега съм 56кг, т.е съм -2,200кг. Забелязват и промени в обиколките, но понеже не съм ги мерила преди режима, сега не мога да кажа колко са.
Започвам втори цикъл - белтъчен:
закуска -1 ябълка
обяд- салата "Цезар" с пилешко месо
вечера - сирене по шопски
Спрямо някои момичета, аз свалих доста малко кг за целия цикъл
, но ми остават още 6кг и се надявам до края на режима да ги махна. Сега мисля през този цикъл да променя нещо, за да свалям по-бързо, но все още не знам какво точно да променя 
. Вече започнах да пия много вода и ще послушам съвета на Нана относно някои храни. 
Виж целия пост
Да се отчета за края на първия цикъл - стартирах от 58,200 сега съм 56кг, т.е съм -2,200кг.
Забелязват и промени в обиколките, но понеже не съм ги мерила преди режима, сега не мога да кажа колко са.Започвам втори цикъл - белтъчен:
закуска -1 ябълка
обяд- салата "Цезар" с пилешко месо
вечера - сирене по шопски
Спрямо някои момичета, аз свалих доста малко кг за целия цикъл
, но ми остават още 6кг и се надявам до края на режима да ги махна. Сега мисля през този цикъл да променя нещо, за да свалям по-бързо, но все още не знам какво точно да променя . Вече започнах да пия много вода и ще послушам съвета на Нана относно някои храни. 
# 746
15 март 2011, 19:21 ч.
Виж целия пост
Цитат на: Moleina link=topic=568687.msg18111691#msg18111691 date=130018548
Виждам че има 2-3 момичета които почнаха вчера с мен, супер
[/quote
Виждам че има 2-3 момичета които почнаха вчера с мен, супер
[/quote
когато сме повече и се подкрепяме е по- лесно.утре е трети ден и мисля да си направя малко спагети със зеленчуци.много обичам маслини,но не знам като плод или зеленчук да го ползвам
Препоръчани теми