РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ 47

  • 29 494
  • 733
# 45
Симона, ЧРД!   bouquet Много здраве и минуси! Mr. Green

Ох нещо не можах да намеря темата за РХ рецепти - тези в бг мама, че в блога има 6-7 неща.  newsm78 Като се запецнах с какво можех да си сготвя спагето-талиетелите и ... в крайна сметка станаха супер с малко течна сметана, чесън, пресен лук, чер. пипер, риган и босилек. Вие как хапвате пастата? Дайте идейки какво още да слагам. Simple Smile
Виж целия пост
# 46
Бърборанка темата с рецептите е в Готварския форум,а не тук при диетите.Не знам защо там са ги сложили. newsm78
Иначе аз имам много рецепти за РХ ,на файлове с компютъра.Някой ако иска,мога да пратя по е-мейл. Peace
Симона, честит рожден ден!
Виж целия пост
# 47
Симона, ЧРД!   bouquet Много здраве и минуси! Mr. Green

Ох нещо не можах да намеря темата за РХ рецепти - тези в бг мама, че в блога има 6-7 неща.  newsm78 Като се запецнах с какво можех да си сготвя спагето-талиетелите и ... в крайна сметка станаха супер с малко течна сметана, чесън, пресен лук, чер. пипер, риган и босилек. Вие как хапвате пастата? Дайте идейки какво още да слагам. Simple Smile

Аз ги ям със сос от: запържвам в тефлонов тиган без олио малко гъби, после добавям заквасена сметана,босилек и малко нарязани на ситно маслини и чесън.След няколко мин. го махам и заливам спагетите.Става невероятно вкусно.А, някой път прибавям към соса и малко замразен спанак-също става хубаво.
Виж целия пост
# 48
Петя не знам дали докторката ти е обяснила, защото плодове, чай с мед няма да има добър ефект за сваляне на килограми при твоето заболяване, но ако тя не е аз ще ти обясня. Проблемът е, че при рязко намаляване на калорийния прием и храна лишена от разнообразието, което му е необходимо, за нужните процеси - организма ти преминава в режим на защита и вместо да отслабваш нещата стават по-сложни започваш да трупаш кила, дори от въздуха и от водата Joy не само това, но тялото ти се подува, абе с две думи - имаш ли хормонален проблем се храни три пъти основно на ден с две малки похапвания. Важон е да следваш баланса. Мойто майче отслабва да с 90-дневната на първия цикъл е с -8 килограма след което прекъсна за 3 седмици и пак мина на разделно, като си запази килата. И сега отново продължава с втори цикъл. При нея беше нужно прекъсване на диетата, поради влизане в санаториум, а там няма как да се спазва диета по ред причини.
Моят съвет е карай на РХ, намали прорциите, но не се ограничавай твърде много, за да не вкараш организма в режим на защита Peace
Бърборан аз спагетите, ориза и всякакви таквиз хубавийки ги обичам с песто от босилек, песто от сушени домати или малко зехтих и смелени маслини с чесън и т.н. Blush
хайде до след малко  Mr. Green
Виж целия пост
# 49
Симона  nbirthday newsm59 nbirthday

Много здраве ти желая !

Dundy Sladurska  сагласна на 100 %  с теб:peace:Наистина после става кошмар след гладуването. Петя аз също ядях много плодове (те го дават до 2 кг на ден ) аз също изяждах по 4 и повече даже и пеих много чай и вода..но казвам ти не мисля ,че въпросното пречистване няма да ти докара после по големи ядове.Помисли добре. Peace
Виж целия пост
# 50
аз пастата я приготвям от как съм на РХ с доматен сос и гъбки ,лук,чесън,босилек,риган,зехтин..
Виж целия пост
# 51
аз пастата я приготвям от как съм на РХ с доматен сос и гъбки ,лук,чесън,босилек,риган,зехтин..
Нали не може с дом.сос или аз нещо не съм разбрала newsm78
Виж целия пост
# 52
Благодаря ви милички.Май ще се откажа от гладуването.Е, дано успея тогава с РХ да сваля поне до 67-68кг. (сега съм около 85кг Embarassed) и да ги задържа.

За спагетите- и аз знам, че с домати не може!
Виж целия пост
# 53
Благодаря ви мн сте мили.Мн минуси и на вас Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 54
Да ,не може сигурно. Rolling EyesМакар ,че то малко спорно с тия домати,но по принцип  в онази 90 дневната диета (към която се старая да се придържам) ги дават точно с домати и аз за това съм си избрала този варянт.Не мисля ,че със сметана са по малко калорични ,въпрос на предпочитание.На мен са ми ужасно вкусни с домати.  chef
А и по този начин приемам всичко.Не искам да се лишавам от нищо.Писнало ми е от лишаващи диети. PeaceСега съм решена  да ям от всичко и да си слабея доколкото е възможно разбира се.
Виж целия пост
# 55
Дааам, доматите може по-скоро със сирене и кашкавал, отколкото с хляб и тестени изделия.  Thinking За съжаление май забравяме за любимата пица, защото каквато и да е, основата е все домати. Sad Или има и такива, които все пак си позволяват или пък правят пица без домати???  newsm78

Петя, дааа вярно, че и аз преди съм правила с гъбки и задължително маслинки и всичко останало, което изброих. Като гледам и ти приготвяш по същия начин. Наистина пастата става уникална. Simple Smile

Дънди, ааа знам ги аз твоите прелестни сосчета с песто-место, сушени доматки, маслинки, босилек... Ама първо сушени домати (не мариновани) никъде не откривам. И второ два-три пъти съм имала растение босилек в саксия- ми то като му отрежа веднъж листата и после поне месец пак ги чакам и след още 3-4 все ми изсъхва. Sad Ти си купуваш всеки път направо листа ли? Че и тях много трудно се откриват в супермаркетите (специално тук в БГ). newsm78

Златина разбира се всеки си знае, но аз пак досаднически да напомня за по принцип да се опиташ да не бъркаш 90-дневната с класическото РХ. Според класическото РХ тестените спокойно се комбинират с мазнини - масло, зехтин, сметана, маслини, авокадо, че ако решиш и кашкавал. Смисълът на РХ е не да се гледат под лупа калориите, а комбинацията на храните. Ако е правилна, храната се усвоява далеч по-бързо и съответно именно това е добре за фигурата. Wink Сега като си на 90-дневната е ок да комбинираш разни неща, които по РХ не са позволени, но говоря за след диетката.  Hug
Виж целия пост
# 56
Сушени домати в пакет продават в Била, но след това трябва ти да си ги мариноваш по онази рецепта която бях дала преди време - иначе хубаво мариновани сушени домати в София има само в Халите, там където продават маслини  Peace Иначе на мен босилекчо си ми растеше много бързо, дори не смогвах, бях си го купила от Пикадилито. Иначе можеш босилек да намираш в малки найлонови пакетчета по големите супермаркети, където продават и стоят кълновете Peace
Виж целия пост
# 57
ухааа то много писано, много нещо аз явно пак съм била в разход Mr. Green
Симонке ЧРД, бъди здрава щастлива обичана и обгрижвана   bouquet Весел празник!
Многи ми е натоварено и така ще е до края на този месец, после ще ми е просто стандартно натоварено Wink , и при всяка възможност гледам да се цопна в басейна да се разтоваря. През седмицата на работа и обичайните битовизми в пълната ни къща а уикендите продължаваме с ремонтните действия горе долу ще докараме етапа от където хората започват. Днес ми взеха размерите на кухнята и един многофункционален двулицев сложен гардероб Laughing останаха ламинати тапети и премествания още около 2 месеца. Тъй че ще ме прощавате за редките навестявания ама се старая за съм разделна, но за жалост времето ми за творби не постига и май съм твърде еднообразна newsm78.

http://www.youtube.com/watch?v=A7mACGq_mZ4
Виж целия пост
# 58
Симонка - лимонка Wink ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН и от Филибето !!! Много здраве и усмивката да не слиза от лицето ти !
Днес на милото правих "постни" тортелини,че той пак подхвана 90 дневната.Запържих му праз и печена чушка,гъбки и хайде в търбуха Mr. Green
Аз днес нещо съм разпасала менюто.На обяд изядох на детето сладките Embarassed.Ами точно те ми харесаха от целия "забранен" шкаф  Grinning.
Бърборанке - Дънди като даваше рецептата за пестото и аз си купих сушени домати от Метро.А босилека е доста просто за гледане разстение.Даже може да си го захващаш сама.Като наближи да цъфти започва да губи аромата си и затова по принцип се бере преди да цъфне.Та отчупваш си връхче с поне две три клонки надолу и го топваш във вода.Пуска бързо корени и го засаждаш.Иначе аз бера само листенцата,а там където съм откъснала листенце излиза почти винаги разклонение.
Незнам дали обесних добре,но ако има нещо питай пак.
Утре срещата на "младежите" продължава и тогава ще обобщавам.Тази вечер само ще кажа,че са били на палатка на Боровец и са яли мечка Mr. GreenУтре иска да я гримирвам,сигурно ще има прощална вечеря Cry.В четвъртък си заминава.
Лека и до утре симпатяги Wink
Виж целия пост
# 59
Добро утро Hug!

                                 

Как сте сладурки? Как е настроението?
Алексче как си тази сутрин?  Hug
Бърборани да, точно така е с босилека. Много бързо расте, дори не му смогвах да го бера.
Вяра милото ти как се чувстваше след първия път на 90 дневната, успя ли с РХ да запази килограмите?
Госпожо Hug нищо че е мрачно  Heart Eyes
Хепи ти нищо не казваш  newsm78

хайде влизайте и пишете какви ги творите  Joy

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия