"Системата минус 60" - тема №22

  • 47 565
  • 736
# 120
Ави, честит ти племеничка!  Hug  bouquet

Отчет

з.: 2 парчета пица, пудинг със сметана, 1 мини вафличка, 2 чаши билков чай
о.: свинско с кафяв ориз
в.: доматена яхния с пипер, 1/2 кофичка кисело мляко
Виж целия пост
# 121
ivonxxx , Нощни очи , благодаря ви  Hug Hug
ivonxxx , цъкаш на линийката и променяш килограмите , после в профила слагаш новата линийка ,аз така я сменям моята  Peace

Честито на празнуващите днес   bouquet , аз ви чета , но днес от напрежение и очакване за бебето не съм писала , а и от вчера ходя на зъболекар .
Системна съм си , 100 г съм минус от линийката , т.е. 57 800 .
Сега пак да се похваля за бебка , че за пръв път ставам леля и много се радвам  Heart Eyes - казва се Ванеса , 4250 и 53 см . Вече са изписани от болницата и се прибират тази вечер вкъщи  Peace

За днес :
З : кафе и бисквити
О : месо с ориз и домати
В : таратор


Виж целия пост
# 122
Ави, честито, да е жива и здрава малката Ванеска!! smile3541
Виж целия пост
# 123
Различните линийки имат различни начини да се променя инфото. Моята например трябва да се регистирам в сайта и си я променям като си влизам в профила и променям инфото.

Някои ти дават линк и се променят с код. И така нататък. Към линийките обикновено има упътвания как да се променя инфото към тях.  Peace
Виж целия пост
# 124
Добър вечер,момичета!  Hug
Ави,честита ти племенничка,да ви е жива и здрава!
Алиена,честит ти рожденник и именник!
Аз съм 200гр. под линийката си т.е. 82,800кг.Много се радвам.Откакто се успокоих за кг-те си ,някак Системата ми върви без проблеми.
Да се отчета за днес:
з.2 тоста с кашкавал и Кит Кат
о.овесени ядки със сирене
в.сух таратор/краставица,извара,кисело мляко,сол,копър,малко чесън/
Лека и системна вечер.
Виж целия пост
# 125
Жасмин благодаря за информацията Hug

*Ави* да ви е жива и здрава малката госпожица newsm32

Днес имам малък минус,но днес обяда няма да ми е никак системен,но ще го компенсирам с доста разходка и движение  newsm39 Вечерята обещавам да ми е напълно системна.И да се похваля тази сутрин учудващо не бях освирепяла от глад hahaha Приятен ден момичета
Виж целия пост
# 126
Каквото и да правя, вече 3-ти ден "закусвам" между 11:30 и 12:00, а не ми се иска да се насилвам да ям... ще местя закуската по-рано малко по малко.

За днес:
з: 6 сухара с дебел слой крема сирене и левурда (див чесън)
о: салата с яйца
в: мисля да пробвам елда със салата (нямаше елда... за това бланширан ориз с много чубрица, корен на целина и отново левурда - не мога да си представя вкуса на напълно безсолен ориз...)
Виж целия пост
# 127
Лебед, и аз закусвам късно напоследък. Ама нещо не мога да се организирам. Ставам към 10:30 и докато се завъртя да приготвя хапването за мен и сина ми - станало 11 часа. Ама здраве да е. Обядвам към 15 часа и ми се получават нещата за момента.

Днес следобяд съм на Зумба.  newsm44
Виж целия пост
# 128
Благодаря на всички за поздравите  Hug

Ави, да ви е жива и здрава племенницата  Hug
Виж целия пост
# 129
Здравейте и от мен,

От снощи съм "отпуска" една седмица. Останаха само 7 дни до изпита и тази седмица ще уча.
Не съм се отчела за вчера и днес.

Вчера (петък 25.03.2011)
З: малко халва, малко ядки и една меденка
О: салата от домати с печена чушка и сирене
В: една топка сладолед и топло мляко

Днес - станах към 9, и закуската беше готова в 10.
З: парче домашна баница с айрян
О: една ябълка (не съм много гладна след късната закуска) но може и да хапна и едно -две кивита за да не ми се прияде нещо преди 17
В: салатка от домати със сирене

Много обичам домати със сирене и сега вече доматките започват да имат вкус.

, честито. Да е жива и здрава малката Ванеса и много да радва цялото семейство.

Днес кантара показа 74,100. Нещо бавно свалям но и на това съм доволна. Ще се опитам другата седмица да съм мноооого системна. Нали ще съм си все пак в къщи.

Ще си направя днес за първи път и масаж със кафе.

А сега пак засядам зад книгите.

Приятна събота ви желая на всички
Виж целия пост
# 130
Ха добър ден и от мен!  Laughing
Най-сетне плюса се разкара и вече съм си на килограмите от линийката. От утре - само надолу!  bowuu
За днес менюто беше:
З: фреш грейпфрут с два портокала, парченце гюзлеме /от магазина/, кафе
О: пилешка супа със зеленчуци и елда, зелен фасул яхния
В: "таратор" (с киселото мляко врътнах в блендера и малко изварка, че да стане по-хранителничко  Crazy )
Нямам търпение да дойде утре, защото съм си подготвила сметанов сладолед с ядки и гофрети за закуска  Embarassed  Whistling
Виж целия пост
# 131
Ави, да ти е жива и здрава племенничката!   bouquet Hug

Само надниквам, че от сутринта съм навън със децата, овършахме половин София по задачи, а след малко пак излизам със щерката, че сме на мероприятие с нея.  Crazy
Направо луд ден, ни съм яла, ни съм пила....
1 месец така и ще стана торба кокали. (а дано  Laughing )

Днес ме видя ена приятелка, която не ме беше виждала половин година и не ме позна. Аз й махам, тя ме гледа тъпо. Щеше да падне, като ме разпозна. Та може и тя да намине наоколо, нещо доста се запали.  Laughing

Хайде приятна вечер от мен, пък късно по нощите, ако имам сили, ще се пльокна да ви нагледам пак.
Виж целия пост
# 132
Момичета идвам да си призная,че не си спазих обещанието да съм системна на вечеря.Единственото,което спазих е часът Embarassed Надявам се в понеделник като се претегля да не съм на плюс Praynig Надявам се да не е кой знае колко фатално днешното ми прегрешение.
Виж целия пост
# 133
Свърши наследственото право  newsm44и сега....хайде в банята за процедура с кафе  newsm37и един хубав топъл душ....
Виж целия пост
# 134
Здравейтее и от мен Simple Smile
Отчета ми за днес
З- банан, 3 ръжени сухара с течен шоколад и чашка кисело мляко с ленено семе
О - свинско с тиквички броколи и лук на фурна
В- помело и лъжичка извара

Почвам пилатеса  Mr. Green

Лека вечер и успех на всичкиии Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия