Re: ВМ-НВХ 45 ЧАСТ

днес оаках положението, половин ден бяхме на разходка на панчарево и тъпках някакви хлябове с кюфтетата, и пържени картофи малко смотах, и биричка една малка тряснах...
поне походихме повечко
иначе кг са 69.700 вече втора седмица, считам го за траен минус това
като се хванах по-сериозно и веднага минус 

еее, цял ден никой не се е вясвал да ме порицае
да не сте оплескали и вие работата 

Ето вяскам се да се намрънкам. Режимнна съм си и хич нямам намерение (нито ищах) да зацапам положението. Дори съм земеделче, освен, че препускам и с детето по площадките. Обаче нали не съм баш като хората та ми се ще да се гръмна. В овулация съм, а по това време имам ужасни болки в яйчниците, задържам вода (много) и просто нямам угодия. Класически ПМС, просто не разбирам защо се сдобих с него по време на овулация. И това от как съм на режима. Предполагам няма нищо общо, но така се получи.

еее тук съм, шшшшш
ама не ми харесва идеята за хвърчат тигани
всеки си знае за себе си

а и всеки изпада в такива моменти на умопомрачение

нали тук сме си на доживотен режим, аз поне
та едно такова отклонение веднъж месечно не го смятам за голям грях

michelangela simoni , и на мен от скоро ПМС ми се премести към овуто
като единствените признаци са +2кг за около седмица и голям глад около 2дни
после съм отново бяла и добра 
но поне ги няма онези нерви и глад за сладко, както беше навремето


тези дни се замислих, че покрай салатите май доста съм увеличила приема на омега6 за сметка на омега3
ще видим какво ще направя по въпроса

ботни, все те чета, че малко се храниш и се наяждаш от малки количества, иии вече мога да кажа, че и аз съм така 
след цяла година на режима (с много отклонения) вече си засищам търбуха с малко храна
и не само това, просто не огладнявам като преди
например шоколад нещо хич не ми се прияжда, виж сладолед сега в жегата сигурно ще хапвам, но вафли и шоколад не
например онзиденшните ми прегрешения на пикника са половин питка с кюфтенцата (малка за сандвич) и шепа пържени картофи. бирата беше малка и даже сипах от нея половин чаша на приятелката ми. еее щях да гръмна, толкова тежко ми беше.
та цяла година ви четях и се бях отчаяла, че при мен нещата не работят и ще продължа да поглъщам килограми храна на едно ядене, и че цял живот ще се тъпча със сладко...
и да си кажа, наядах се с яйца  , цяла година тъпках яйца и сега като ги гледам в хладилника не ми се ядат, а по принцип ги обичам 
същото и със заквасената сметана, вече втора кутийка изхвърлям

и да си кажа за уискито
то си ми е на мен в режима 
почти всяка вечер си пия едно малко, ама малко даже 50гр няма, та пиех си го с един пръст кола
а сега не мога, ужасно ми е сладка колата, направо отврат
и на уискито съм много пестелива, последната бутилка откара повече от месец 

шшш, така е с апетита
но знам, звучи странно, докато сам не стигнеш до там
както и с въгл. натравяне


и аз нещо спрях яйцата
и поради размислите ми за омега3 ги включих отново


тукашните режимни доктори не препоръчват отказане от алкохола
а само да се внимава с количествата
и да се набляга на добро вино и концентрат
но много умерено
защото на този режим чувствителността се увеличава и човек го хващало по-лесно
аз опит нямам, напивам се от 2 глътки и затова принципно си внимавам
имам червено и бяло вино в хладилника, смуча ги с месеци
само пробвам по капка от новите марки бири или други напитки, които се купуват у нас
1/2 си взе последно Перно - харесва ми да го помириша, когато си сипва
анасоновият му вкус не е така натрапчив както на нашата мастика или гр. узо

сладолед и аз обичам и може да се случи да близна от шоколада на моите
но планирам да си взема машинка, в която да ми се замразява истински домашен, с еко яйца, истинска сметана и истинска ванилия, без захар


моите наскоро бяха купили някакви шоколадови еклери от Лидл и аз си близнах от лъжицата
после доста плюх и доста вода изпих - ужасна сладост
а навремето такива можех да ги изгълтам цели опаковки без да се усетя

радвам се, че успях да стигна до там да ми се изчистят вкусовите усещания
тук използват един темин: "захарна мъгла"
точно в нея съм живяла 36 години, без да знам


радвам се също така, че готвенето с масло ми помогна по същия начин
преди минавайки покрай разни заведения тип МакДоналдс миризмата ми се струваше страхотна и вкусна
днес ми мирише на гранясала мазнина и направо  
и не само това, но и моите почнаха да го усещат
синчето, дето им беше такъв почитател, даже не иска да стъпи повече там

та има смисъл не само от режима, но и от прилагането му у дома
въпреки че моите консумират доста въгл., наблягането на добрите мазнини си казва думата
казвала съм и преди как се купуват сладкиши и после се търси рецептата, за да им ги направя с масло, захар и яйца

та така
стига толкова от мен, че пак се олях
 
слънчев ден  
аз излизам

В тая "захарна мъгла" бях 5 г. И си носих последствията, де. Радвам се, че буквално за месец, два започнах да се отвращавам от нещата, за които пишеш. Всъщност точно това е голямата ми радост. Тялото, организма или там каквото е явно има памет. Адаптирах се към режима много бързо и се освобождавам от излишните килограми с лекота. Тук, в темата "пристигнах" 72 кг, с тези темпове след месец ще съм влязла в тинейджърските си дънки (имам едни за мярка), т.е. 56-58 кг. Макар целта ми да беше 64 кг, просто те ми отиват най-много. Преди да вляза в темата и да знам, че съм на този режим бях 93, 650 кг. Влезнах да раждам по-малко...

Ех момичета такова хубаво нещо не бях яла през живота си. Взех че си купих 90%-вия. Страхотен вкус и след това с часове този страхотен вкус остава в устата. Но сте прави повече от две блокчета не можах да изям. Пробвах се от лакомия да вкарам другите две обаче ми се сгади и реших да ги оставя за утре и да си ги изям с кеф. Ако имате възможност пробвайте който не е пробвал. Нямам представа колко му е цената в Бг тук е 2.80. Разбира се да се побира в калорийния баланс за деня
Ви. Видях че е доста калоричен. На вкус не мога да усетя захар но все пак видях че има 3гр.

5 лв.

michelangela simoni, поздравления
страхотен резултат
радвам се, че режимът работи при теб

при мен както винаги става много бавно, но се чувствам добре и това поне засега ми е достатъчно

вики, така е
този наситен какаов вкус е нещо невероятно

а 99% е още по-....
нямам думи да го опиша, трябва да се пробва просто


аз вчера май разбрах, че стомахът също ми се е свил
за съжаление го разбрах по доста неприятен начин
бях навън, навъртях 6км в една страшна жега (бях по чехли - уж ортопедични, а ми излязоха и пришки)
върнах се направо прегряла и умряла
и за няма и 30мин изгълтах 1л студен айрян
после едно 3ч ми беше много зле, ужасно тежко се чувствах

вече ще знам и няма да правя такива глупости

привет, режимна съм 
малко малко ядох днес, но нещо нямам апетит и не огладнявам
за деня - 3-4 резенчета кашкавал, 2-3 вилички снежанка, ябълка и вечеря-вратна пържола със салата
вече и ябълките са ми много сладки 
най-много досега съм яла 75% какао, ще взема утре да пробвам и аз по-висок процент

пълна трагедия откъм сладолед...всичко ми проваля и не знам защо тези дни нямам грам енергия, спи ми се и две не виждам, а фитнес трябваше да почна, а и ми се яде сладолед и си ям....много лошо

привет, да питам за кокосовото мляко.
взех днес една кутия и точно го отворих да го пробвам.
утаило се е на дъното и е едно такова зърнесто. да не би да му е замръзнала мазнината, че го бях сложила в хладилника  
 не се сетих да разбия консервата преди да го отворя.

днес - режимна  , но пак малко храна. сутринта хапка кашкавал, на обед-половин порция сърчица и малко салата и вечеря- половин чиния салата със сирене. не ми се яде тези дни и това е.

добро утро от жегав Стокхолм
не се диша тук

аз установих, че кокосовото мляко е с различно качество според марката

някои наистина са зърнисти
а други са кремообразни, без значение дали са стоели в хладилник или не

мен ме притесни съставката караген (изкуствен сгъстител), която присъства даже и в еко-опаковките и спрях да го ползвам редовно
само за сосове вече и то рядко


и на мен не ми се яде
въпреки е-коли истерията карам предимно на салати
пък ... каквото сабя покаже