90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №136

  • 40 440
  • 736
# 15
  TamilBoo, браво! Какво е това бобено фиде? От къде го пазаруваш?

Взимам го от китайски ресторант, в повечето го предлагат. Представлява фиде, направено от специален китайски зелен боб - папуда. Тъй като е фиде, аз се притеснявах, че не е режимно, но прегледах из интернет и се оказва, че си е просто бобена скорбяла.
Изглежда горе-долу така:
Виж целия пост
# 16
Днес въглехидрати:
З-ябълка
О- 1/2 пакетче крекери Хогаренас
В- торта
Виж целия пост
# 17
Здравейте фиданки!Благодарности за новата тема  bouquet

Браво на всички издържали водния ден и на всички за минусчетата smile3501

Днес бобов ден:
З-кафе +круша
О-две малки картофени кюфтенца и 3 малки постни сърмички
В-две картофени кюфтенца и краставица

Чакам с нетърпение да се стопли времето и да почна да се разхождаме с дребното че от толкова стоене в къщи вече ме хванаха нервите Twisted Evil

Лек и минусов ден на всички  bouquet
Виж целия пост
# 18
ЗДравейте момичета,аз преди 2 месеца -изкарах 2 режимни месеца !За този период свалих 4кг,волята ме напусна след втория месец и прекъснах режима  Blush-да,да  ама не-това хич не ми се отрази добре и за почти 2 месеца -си върнах около 1,5-2кг  Embarassed Embarassed Embarassed.Та сега пак се нареждам с вас /ако позволите/,защото времето се стопли ...пък  и си   купих по тесни дрешки Crazy.Този път мисля да комбинирам режима  със спорт- и от днес тръгнах на фитнес  .
       днес ми е бобов бен-  закуска нямаше /знам,че е грешка  Rolling Eyes/
обяд -гъби с ориз+салата от краставици и домати
вечеря -същото
Надявам се с ваша помощ да се справя!
Виж целия пост
# 19
здравейте,

днес въглехидратен ден:
о: препечени филийки и зелена салата
в: същото

След 2 дни ми е първия воден ден Simple Smile
нямам търпение.
До тук съм -7 кг
Виж целия пост
# 20
Здравейте,

Днес белтъци
З: Портокал
О: Две варени яйца със салата
В: Кюфтенца със салата
Виж целия пост
# 21
Да се отчета след първия воден: - 4.500кг. Или бях 65кг, а сутринта кантара показваше 60.500кг Shocked, супер доволна съм от резултата до момент, ако сваля още 3-4кг. ще се чувствам най добре.
Благодаря ви момичета, че ви има   bouquet
Виж целия пост
# 22
Да се цопна и аз в новата тема с отчет за напълно режимен втори воден ден (вчера)  newsm10  Не съм се мерила, но дрехите упорито продължават да ми падат  Simple Smile
Днес - белтъчен: З- 2 ябълки; О- спанак с извара; В-ще я мисля в движение.

Усмихнат ден и много минуси да ни радват в новата темичка!  Hug
Виж целия пост
# 23
Днес Белтъци

З:Пропусната  ooooh!
О: салата,Кюфтета 2бр. и половина и сиренце (знам,че принципно не се смесват белтъци)
В:същото

Вчера се поизложих в плодовия и то на финала в 23ч. вечерта,но няма да се давам...днес кантара ме зарадва - 1,400 кг. за 4 дни ...доволна съм  Peace
Виж целия пост
# 24
здравейте и от мен,

днес ми е втори ден от началото на диетата и съм на варива:
З: ябълка + кафе
О: сух фасул на яхния посен естествено + салата
В: същото
Виж целия пост
# 25
Благодарности за новата тема.  bouquet

Моят протеинов се очертава такъв:

- ябълка;
- сирене, краставица, филия хляб;
- омлет (ох, от кога го мисля... Blush) + шопска салата
Виж целия пост
# 26
Привет Hug,

Аз си карам режима, имам някакъв застой и се лутам м/у 51 и 50.5, ама това е нормално, защото организмът ми явно си е харесал тези килограми Simple Smile)).

Почнах да спортувам малко по малко и се надявам на стягащ резултат. Иначе и моят целулит вече никакъв го няма Mr. Green.

Успех и много минуси на всички Heart Eyes.
Виж целия пост
# 27
Здравейте, след успешния 1-ви воден ден -8кг. днес белтъчен.З -кафе с нектар от ябълки, О-супа от късчета  месо, моркови,кервиз и праз. Вечеря - същото. Много минуси момичета. Grinning
Виж целия пост
# 28
Отчет за днес-въглехидрати
З-2 банана
О-курабийки и кафе със захар
В-филия с лютеница и салата от краставици и репички
Честита нова тема!  bouquet
Виж целия пост
# 29
Искам да попитам дали някой е имал проблеми с корема ???
Моя е подут от 7-8 дена.Даже след плодов бях подута.

И аз съм така- 7-ми ден от началото! Cry Но това не се отразява на доброто настроение от намалелите обиколки! Mr. Green
Втори въглехидратен:
О пица с гъби
В по-малко пица и малко козунак- да видя какво съм сътворила!
 Hug

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия