Диета на салати и сирене

Публикувана: 28 апр. 2011, 15:23 ч.
Последно мнение: 12 юли 2011, 12:35 ч.

26 889
46

# 15 20 юни 2011, 10:17 ч.

Цитат на: cecka7409 в сб, 18 юни 2011, 13:47

a koi e tvoq na4in

Ами не е някоя от известните диети. Просто преди време след дълго пробване на всякакви диети (с незадоволителни резултати разбира се Simple Smile

Simple Smile

си намерих мой собствен начин - ефективен и траен. Не знам, за други хора дали ще действа. Мислила съм да я систематизирам информацията и да я популяризирам, но все не ми остава време...пък и не знам дали ще има смисъл.

И не се притеснявай, че имаш известно задържане в килограмите, нормално е. На организма му трябва време.

Виж целия пост

C

# 16 20 юни 2011, 13:30 ч.

spodeli s nas ima edna pogovorka -ne pitai starilo,a pitai patilo.Moje da pomognesh pone s ideq.Blagodarq ti Peace

Peace

Виж целия пост

B

Ентусиаст

# 17 20 юни 2011, 13:53 ч.

Ис_ blagodarq ti! I az ot dnes zapochvam da vidim dokude 6te q dokaram. Izvinqvam se za latinicata,no tuk ne moga na bg. Sutrinta kafe s voda,sega obqdvah salata sus sirene. Dovechera imam tarator. Dano se povtalq malko.

Виж целия пост

# 18 20 юни 2011, 14:51 ч.

Ами доста е дълго за обясняване. Но все пак ще вмъкна един от основните принципи-яж нещата така както са ти вкусни. Ако си решила диета със салата -ок, но не се увличай да си слагаш по-малко подправки уж с диетична цел. Вероятността да ти писне от диетата е много по-голяма, ако прекалено се отклониш от собствените си навици. И не мисли, че си на диета Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ентусиаст

# 19 21 юни 2011, 13:19 ч.

Опитвам се от вчера и аз да спазвам този режим,само че хапвам и таратор и ппонякога една филиика бонукс.Успех на всички

Виж целия пост

B

Ентусиаст

# 20 21 юни 2011, 15:51 ч.

Az dnes na 1/2 kiselo mlqko i sega hapvam edna salatka. Dovechera salata sus sirene i mislq edno vareno qjce

Виж целия пост

B

Ентусиаст

# 21 22 юни 2011, 08:33 ч.

Sno6ti bqh na gosti i osven salatkata mi bqha prigotvili zelen4uci na furna sus zalivka ot qjce i kiselo mlqko. Ta ve4erqta mi dojde v malko pove4ko. :)Nqkoj pridurja li se kum tova hranene i ako e taka kak vurvi otslabvaneto? Az iskam da svalq 4-5 kg zasega,ama ne znam dali 6te se polu4i?!!!

Виж целия пост

C

# 22 22 юни 2011, 17:28 ч.

dnes mi e 16 den utre shte se merq stiskaite palci da mradne kantara na dolu

Виж целия пост

Ентусиаст

# 23 23 юни 2011, 14:13 ч.

cecka7409 напиши си резултата моля,за да видим свалила ли си bouquet

bouquet

Виж целия пост

C

# 24 23 юни 2011, 14:22 ч.

letq ot kef dnes kantara pokaza -5kg ot 06.06.2011 i tozi rezultat bez da gladuvam Grinning

Grinning

Виж целия пост

Ентусиаст

# 25 23 юни 2011, 14:24 ч.

Включвам се в темата. Това ми е естествен начин на хранене през лятото. Като има и компания, още по добре Hug

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 26 23 юни 2011, 14:26 ч.

На мен ми помага този режим, аз по принцип лятото все така си ям- салати, сирене, маслини... Има ефект, а и не е голям тормозът /за мен поне/.

Виж целия пост

# 27 23 юни 2011, 14:57 ч.

И аз обичам салати- всякакви и ще карам на тях, но плодове ядете ли? На обяд или вечеря риба или нетлъсто месо на скара? Само и единствено салатки ли ядете? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Ентусиаст

# 28 23 юни 2011, 15:02 ч.

Aз месо и риба ям, но рядко, не обичам много месо, а лятото пък хич не ми се яде. Риба по-често, май.
Плодове не обичам. Ям ги насила понякога уж заради витамините, които вече е спорно дали имат в себе си, покрай цялата химия, която съдържат.
Хубавото е, че не обичам и сладко, та не ми е трудно да го ограничавам. Може би веднъж в месеца ми се прияжда нещо сладко, изяждам си един шоколад примерно и ми минава.

Виж целия пост

C

# 29 23 юни 2011, 15:14 ч.

az mejdu dvete salati za obqd i ve4erq qm plodove ili piq 3v1 meso ponqkoga pileshko ili 1 krenvir6 kogato mi doqde kato cqlo ne se li6avam 4e taka mi e po lesno da ne osvirepqvam radvam se 4e otbora se uveli4ava dobre do6li shte bmenqme opit uspeh na vsi4ki

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабване със салати

3 646
24

Диети и отслабване

Анорексия и булимия - аз успях!

1 697
6

Психично здраве

къде да си намеря бурканчета от пюре?

977
6

На пазар

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.