Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ?

  • 137 330
  • 766
# 600
по 2 ти е малко, аз пиех 3 сутрин и 2 вечер през целия цикъл. На следващия забременях, но пих още други неща. Говоря за витамин Ц от 100мг таблетка
Виж целия пост
# 601
Витаминка, какво още да пия? И на каква схема?
Виж целия пост
# 602
Не искам да ти ги "предписвам"  Laughing
В темата има много добавки с дозировки, аз си избрах според проблемите които имах (къса ЛФ)
Виж целия пост
# 603
Simple Smile Витаминка, благодаря ти все пак.
Витамин Ц и Инофолик ще пия със сигурност, мисля и Омега 3 , въпросът е дали да добавя и още нищо? И каква да им е схемата?
Виж целия пост
# 604
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking
Виж целия пост
# 605
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking
По-добре Омега 3
Маслото от ленено семе е богато на фитоестрогени и може да причини хормонален дисбаланс.
Ако все пак се ползва, да е с добавени лигнани / вид слаби фитоестрогени, които потискат силните естрогени/
Виж целия пост
# 606
Скрит текст:
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking
По-добре Омега 3
Маслото от ленено семе е богато на фитоестрогени и може да причини хормонален дисбаланс.
Ако все пак се ползва, да е с добавени лигнани / вид слаби фитоестрогени, които потискат силните естрогени/

Мерси, Денис! Е като съм си патица и слушам без да мисля съм собственик на кутия с ленено. Да го пия само до О? И после да сменям с такова от сьомга?  Tired
Виж целия пост
# 607
Денис, аз питах и по-горе, пия Витамин Ц, мисля да си взема и Инофолик+Омега 3. Въпросът е какво още мога да пия и на каква схема?
От време на време пия чай от бял равнец.
Виж целия пост
# 608
това е от темата по-назад
Масло от Вечерна иглика - по 1300 мг. дневно до О.
Герикапс - 2х1 до О. (започва се от 2-3-4 ден на МЦ, според дължината на цикъла), като 1 МЦ се пие, на следващия се почива, не се пие.
Витамин Е - след О. по 400-600 мг дневно (може на няколко приема, например 3х200 мг.) Пие се всеки МЦ, след О.
Витамини Б-50 - по 1 таблетка на ден през целия МЦ.
Витамин С - по 500 мг. до 1 гр. на няколко приема (аз пих по 500 мг.)
Омега 3 - по 2 гр. дневно
Ca+Mg+Zn+vit.D в комбинация, като калция да е 800-1000-1200 мг. Пие се 10 дни, 10 дни се почива.


само го копирам, ти преценяваш  Hug

Аз съм пила вечерна иглика -на кожата ми повлия супер... пила съм НАК, инофолик, селен, но всеки месец различно и по няколко дни, има месеци в които не съм пила ...
Виж целия пост
# 609
Азирка, благодаря  Hug
Виж целия пост
# 610
И аз се записвам с молба за съвет относно моите добавки.
Пия вит Д 2500 IE
Иноситол на прах
Фолиева 500 мг
омега 3 форте
Отделно всяка сутрин пия половин лимон с вода и ям по един грейпфрут на ден.
Поръчах си пчелно млечице и росенрот като тях ще ги пия до ову. Около ову смятам да взема и бисовлон за втечняване на секрета. ММ пие мултивитамини за мъже с 200 мг фолиева и 20 цинк и отделно омега 3 форте.
По принцип съм с редовна мц, но този месец ми дойде на 26 ден Sad и доста силно.
Виж целия пост
# 611
Здравей denis, получих си тази добавка за подобряване на ЦС http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Air-Power-Respiratory-100 … ;sr=null&ic=1 , по твой съвет, за качествна и добра добавка при такъв проблем.
По аптеките не намерих рефезин, но вече имам гуайфенезина. Молбата ми е да ме посъветваш в какво количество и в какъв интервал да го взимам около овулацията.   bouquet
Виж целия пост
# 612
Здравей denis, получих си тази добавка за подобряване на ЦС http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Air-Power-Respiratory-100 … ;sr=null&ic=1 , по твой съвет, за качествна и добра добавка при такъв проблем.
По аптеките не намерих рефезин, но вече имам гуайфенезина. Молбата ми е да ме посъветваш в какво количество и в какъв интервал да го взимам около овулацията.   bouquet

Схемата е 5+1 или 5 дни преди О. и в деня на О.
3х200 мг и трябва да пиеш много вода

Ще чакам да споделиш как ти действа Simple Smile и стискам палци да се получи
Виж целия пост
# 613
  bouquet Благодаря ти!
Ще го започна от следващия МЦ, ще дам отзиви какво се случва и как ми действа  Hug
Виж целия пост
# 614
И аз се записвам с молба за съвет относно моите добавки.
Пия вит Д 2500 IE
Иноситол на прах
Фолиева 500 мг
омега 3 форте
Отделно всяка сутрин пия половин лимон с вода и ям по един грейпфрут на ден.
Поръчах си пчелно млечице и росенрот като тях ще ги пия до ову. Около ову смятам да взема и бисовлон за втечняване на секрета. ММ пие мултивитамини за мъже с 200 мг фолиева и 20 цинк и отделно омега 3 форте.
По принцип съм с редовна мц, но този месец ми дойде на 26 ден Sad и доста силно.
Интересно ми стана за пчелното млечице , как го пиеш и за какво подпомага то ? Лимона и грейпфрута , като заместител на витамин Ц ли го приемаш ?Росенрот какво е това ?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия