Браво момичета 
Ние ставаме все по-силни, свободни, здрави, красиви и богати
Виж целия пост
Ние ставаме все по-силни, свободни, здрави, красиви и богати
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 3
- Публикувана: 11 май 2011, 22:23 ч.
- Последно мнение: 26 ян. 2012, 11:28 ч.
# 166
15 юни 2011, 13:19 ч.
Да, определено е така и при мен.
Започнах да се храня по-здравословно, т.е. да ям повече плодове и зеленчуци, спрях да пуша, започнах да тичам по 2 пъти в седмицата и да ходя повече пеша и резултатът е видим след няколко седмици само. Хроничната ми умора почти изчезна.
Иначе, за тези около 3/или точно 3/ седмици съм пушила 3 пъти по 1 цигара, и трите вечер на заведение. Положението е ясно. Днес - 8ми ден съвсем без нищо, последният път като пих бира не ми се допуши, но е факт, че около мен нямаше пушачи и цигари, това също не е без значение.
Обаче, аз реших едновременно да отказвам цигарите и да отслабна, хаха, първото по-лесно ми се отдава.
Виж целия пост
Дори мъж ми ме застреля вчера, като ми каза, че според него, откакто не пуша, съм видимо по-активна, имам повече желание да предприемам нови неща, да се занимавам с какво ли не... Замислих се, че е прав, защото преди една вечна умора ме гонеше – сега няма и следа от нея.
Започнах да се храня по-здравословно, т.е. да ям повече плодове и зеленчуци, спрях да пуша, започнах да тичам по 2 пъти в седмицата и да ходя повече пеша и резултатът е видим след няколко седмици само. Хроничната ми умора почти изчезна.
Иначе, за тези около 3/или точно 3/ седмици съм пушила 3 пъти по 1 цигара, и трите вечер на заведение. Положението е ясно. Днес - 8ми ден съвсем без нищо, последният път като пих бира не ми се допуши, но е факт, че около мен нямаше пушачи и цигари, това също не е без значение.
Обаче, аз реших едновременно да отказвам цигарите и да отслабна, хаха, първото по-лесно ми се отдава.
# 167
15 юни 2011, 15:05 ч.
Привет, момичета!
Приемам с радост благодарностите, защото си умирам от кеф че съм помогнал на някой да спре цигарите :о)
Чета последните постове и се сещам:
Спирането на цигарите сериозно повдига качеството на живота.
Чак когато спреш цигарите разбираш с какво си се примирявал от към качество на живот. :о)
Активни, дейни и щастливи :о)
Виж целия пост
Приемам с радост благодарностите, защото си умирам от кеф че съм помогнал на някой да спре цигарите :о)
Чета последните постове и се сещам:
Спирането на цигарите сериозно повдига качеството на живота.
Чак когато спреш цигарите разбираш с какво си се примирявал от към качество на живот. :о)
Активни, дейни и щастливи :о)
# 168
15 юни 2011, 16:37 ч.
E, Klarichka, ти определено си си поставила по-амбициозна цел – аз се задоволих само с шофьорски курсове паралелно с отказването на цигарите. 
Браво на теб, че си се хванала и да спортуваш, и т.н. – на мен тази част ми куца и това се забелязва...
Точно като спрях да пуша, при нас качиха цигарите на (ако не се лъжа) 4,90 евро кутията. Ако знаеш колко ми е благо на душата... и с какъв кеф си купувам други глезотийки вместо цигарите...
Виж целия пост
Браво на теб, че си се хванала и да спортуваш, и т.н. – на мен тази част ми куца и това се забелязва...
Браво момичета
Ние ставаме все по-силни, свободни, здрави, красиви и богати
Ние ставаме все по-силни, свободни, здрави, красиви и богати
Точно като спрях да пуша, при нас качиха цигарите на (ако не се лъжа) 4,90 евро кутията. Ако знаеш колко ми е благо на душата... и с какъв кеф си купувам други глезотийки вместо цигарите...
# 169
18 юни 2011, 12:38 ч.
Къде сте, непушачкитеее 
Аз бях с гнойна ангина и 39 градуса Т. Беше някакъв ужас, особено в неделя като ги вдигнах. Тресеше ме яко, всичко ме болеше - стави, мускули, не мога да стана от дивана, само ме унася и спах, самичка у нас с детето и той иска корнфлейкс, то няма мляко, не знам как се занесох до магазина към 19ч. чак като успях да се понадигна. Напазарувах някакви супертежки торби, които едва качих в багажника, не знам направо как се справих, ама се справих! Че даже и изпита с 6 си взех вторник. Сряда вече се окопитих. Та затова малко ме нямаше, 3 дни предимно гледах да се въргалям из леглото, когато намеря време измежду всички други задължения. Станах 52 кила вече.
Но се чувствам все едно вече мога всичко!
Виж целия пост
Аз бях с гнойна ангина и 39 градуса Т. Беше някакъв ужас, особено в неделя като ги вдигнах. Тресеше ме яко, всичко ме болеше - стави, мускули, не мога да стана от дивана, само ме унася и спах, самичка у нас с детето и той иска корнфлейкс, то няма мляко, не знам как се занесох до магазина към 19ч. чак като успях да се понадигна. Напазарувах някакви супертежки торби, които едва качих в багажника, не знам направо как се справих, ама се справих! Че даже и изпита с 6 си взех вторник. Сряда вече се окопитих. Та затова малко ме нямаше, 3 дни предимно гледах да се въргалям из леглото, когато намеря време измежду всички други задължения. Станах 52 кила вече.
Но се чувствам все едно вече мога всичко!
# 170
18 юни 2011, 17:55 ч.
23 дена без прегрешения 
яденето е по вкусно и се чувствам мнооооооого добре
Виж целия пост
яденето е по вкусно и се чувствам мнооооооого добре
# 171
19 юни 2011, 10:54 ч.
Здравейте,момичета.От две седмици ви чета тайничко 
и най-сетне се реших и аз да се включа .След 20 години пушене без прекъсване(дори и по време и на двете ми бременности и кърмене по година и половина и две,с което разбира се не се гордея 
) вече две седмици не пуша.Опитвах безуспешно няколко пъти да ги спра,като постепенно ги намалявам,но не се получи.Сега направо сама себе си учудих,от къде се взе тази воля да ги спра от раз . Качих 2 килограма за тия 2 седмици и то предимно на корем,за мой ужас.По принцип исках да кача до 2-4 кг,ама по-равномерно.В момента съм 50 кг и изглеждам като бременна в 3-4 месец.Правя по 3 пъти на ден упражнения-коремни преси,гимнастика,скачам като гламава на въжето на голямата щерка,отделно тичам по цял ден след малката...ама шкембето си седи 
.Мъжът ми се опитва да ме подкрепя,не пуши в къщи и не се прибира миришещ на цигари,казва ми,че и да се освиня пак ще ме харесва . Това е за сега от мен,ще продължавам да ви чета и да се мотивирам
Виж целия пост
и най-сетне се реших и аз да се включа .След 20 години пушене без прекъсване(дори и по време и на двете ми бременности и кърмене по година и половина и две,с което разбира се не се гордея ) вече две седмици не пуша.Опитвах безуспешно няколко пъти да ги спра,като постепенно ги намалявам,но не се получи.Сега направо сама себе си учудих,от къде се взе тази воля да ги спра от раз . Качих 2 килограма за тия 2 седмици и то предимно на корем,за мой ужас.По принцип исках да кача до 2-4 кг,ама по-равномерно.В момента съм 50 кг и изглеждам като бременна в 3-4 месец.Правя по 3 пъти на ден упражнения-коремни преси,гимнастика,скачам като гламава на въжето на голямата щерка,отделно тичам по цял ден след малката...ама шкембето си седи .Мъжът ми се опитва да ме подкрепя,не пуши в къщи и не се прибира миришещ на цигари,казва ми,че и да се освиня пак ще ме харесва . Това е за сега от мен,ще продължавам да ви чета и да се мотивирам 
# 172
19 юни 2011, 21:26 ч.
Привет и от мен 
Аз за пореден път спирам да пуша.
Само докато бях бременна и после 7 месеца кърмене не пуших изобщо. Спрях от раз тогава. После обаче съвсем съзнателно
и нарочно почнах отново 
Сега най-кофти ми е на кафе или каквото и да било друго заведение, т.е. "на маса" ми липсват най-много... Иначе се справям без особени проблеми. Интересно ми е да ви чета обаче
Виж целия пост
Аз за пореден път спирам да пуша.
Само докато бях бременна и после 7 месеца кърмене не пуших изобщо. Спрях от раз тогава. После обаче съвсем съзнателно
и нарочно почнах отново Сега най-кофти ми е на кафе или каквото и да било друго заведение, т.е. "на маса" ми липсват най-много... Иначе се справям без особени проблеми. Интересно ми е да ви чета обаче
# 173
20 юни 2011, 02:05 ч.
izi55, по-добре късно, отколкото никога 
трябва да си пример за децата!
Мон, добре дошла
Като седна на кафе и се огледам... няма някой, който да не пуши... понякога умишлено търся с надеждата да открия болшинство непушачи, но уви... А като цяло жените като процент като, че ли са повече. Всяка мацка е с цигара в уста... това ли е диетата на 21-ви век???
Виж целия пост
трябва да си пример за децата!Мон, добре дошла
Като седна на кафе и се огледам... няма някой, който да не пуши... понякога умишлено търся с надеждата да открия болшинство непушачи, но уви... А като цяло жените като процент като, че ли са повече. Всяка мацка е с цигара в уста... това ли е диетата на 21-ви век???
# 174
20 юни 2011, 09:18 ч.
Здравейте момичета
Misty и на мен това ми се набива в очите , жените пушат повече от мъжете
и сякаш болшинството са пушачи 
В пушачите вече виждам наркомани, които не могат без дозата си, не им завиждам за цигарите, съжалявам ги
Виж целия пост
Misty и на мен това ми се набива в очите , жените пушат повече от мъжете
и сякаш болшинството са пушачи В пушачите вече виждам наркомани, които не могат без дозата си, не им завиждам за цигарите, съжалявам ги
# 175
20 юни 2011, 09:34 ч.
Здравейте, не пуша вече 8-ми ден и нямам желание да запаля (което е прекрасно, изобщо не очаквах, че ще е така), но...имам световъртеж в следобедните часове на деня, на някой случвало ли му се е, и ако да, колко време продължава този страничен ефект?
Виж целия пост
# 176
20 юни 2011, 09:57 ч.
инсп. Гаджет най-вероятно ти пада кръвното.
А пък и без никотин, дишаш по-добре и организма се насища с кислород, а не с вредни газове и от там докато свикнеш ще е така
На мен пък в следообедните часове много ми се доспива и с кеф пия още едно кафенце , защо не пробваш, но при мен наистина кръвното е ниско и кафето го нормализира
Виж целия пост
А пък и без никотин, дишаш по-добре и организма се насища с кислород, а не с вредни газове и от там докато свикнеш ще е така
На мен пък в следообедните часове много ми се доспива и с кеф пия още едно кафенце , защо не пробваш, но при мен наистина кръвното е ниско и кафето го нормализира
# 177
20 юни 2011, 10:23 ч.
Здравейте, всички!
ласи, мисти, уелкъм бек!
На останалите – добре дошли и успех! Това е едно от най-хубавите неща, които човек може да направи за себе си.
инсп. Гаджет, и според мен ти е от кръвното това, цигарите го повишават принципно, понеже стесняват кръвоносните съдове. Особено следобед е нормално, при повечето хора тогава настъпва по-лека или по-силна отпадналост, това е стандартният ритъм. Би трябвало до 1-2 седмици да се нормализира, но ако много ти пречи, пийвай по едно кафе и виж как ще се почувстваш.
Мисти, звучи много гадно това с ангината. Радвам се, че си по-добре вече и голямо БРАВО за изпита!
Майка ми ни беше на гости този уикенд и веднага отбеляза, че изглеждам много по-свежа и ги няма тъмните кръгове под очите ми.
Мъжът ми се чувства все по-неудобно да пуши, наближава границата вече, струва ми се.
Хубава седмица на всички!
Виж целия пост
ласи, мисти, уелкъм бек!
На останалите – добре дошли и успех! Това е едно от най-хубавите неща, които човек може да направи за себе си.
инсп. Гаджет, и според мен ти е от кръвното това, цигарите го повишават принципно, понеже стесняват кръвоносните съдове. Особено следобед е нормално, при повечето хора тогава настъпва по-лека или по-силна отпадналост, това е стандартният ритъм. Би трябвало до 1-2 седмици да се нормализира, но ако много ти пречи, пийвай по едно кафе и виж как ще се почувстваш.
Мисти, звучи много гадно това с ангината.
Радвам се, че си по-добре вече и голямо БРАВО за изпита! Майка ми ни беше на гости този уикенд и веднага отбеляза, че изглеждам много по-свежа и ги няма тъмните кръгове под очите ми.
Мъжът ми се чувства все по-неудобно да пуши, наближава границата вече, струва ми се.Хубава седмица на всички!
# 178
20 юни 2011, 16:22 ч.
Здравейте и от мен!
Седмицата започна, а аз имах да наваксвам от миналата... И изпит ходих да взимам и сега вече намерих време да надникна да ви видя!
Браво на всички слушкащи и некривнали!!!
Направо ме изумявате какви сте железни! 
Аз нали залитнах, та вече ме е срам и не мога да си вдигна главата гордо като вас...
Да ви се оплача днес пак почна да ме боли гърлото.
Дали не трябваше да пия АБ поне 7 дни... той беше за 5 дни и свърши опаковката и аз викам "ай стига толкоз"... Сега пия някакъв чай тука, смуча Тонзилотрен ама става по-зле май... Много ме е страх да не ме повтори. Ама не искам да пия повече АБ, тоя направо ми разби стомаха, киселини през цялото време докато пих, а продължават и сега, а петък го пих за последно. И от гъби ме е страх... кажете какво да праааавя... 
Виж целия пост
Седмицата започна, а аз имах да наваксвам от миналата... И изпит ходих да взимам и сега вече намерих време да надникна да ви видя!
Браво на всички слушкащи и некривнали!!!
Направо ме изумявате какви сте железни! Аз нали залитнах, та вече ме е срам и не мога да си вдигна главата гордо като вас...
Да ви се оплача днес пак почна да ме боли гърлото.
Дали не трябваше да пия АБ поне 7 дни... той беше за 5 дни и свърши опаковката и аз викам "ай стига толкоз"... Сега пия някакъв чай тука, смуча Тонзилотрен ама става по-зле май... Много ме е страх да не ме повтори. Ама не искам да пия повече АБ, тоя направо ми разби стомаха, киселини през цялото време докато пих, а продължават и сега, а петък го пих за последно. И от гъби ме е страх... кажете какво да праааавя...
# 179
20 юни 2011, 16:33 ч.
Misty имаш ли температура пак , ако нямаш може би си получила афтички от самия АБ Но ако имаш температура задължително пак на лекар.
Оздравявай бързо
Виж целия пост
, ако нямаш може би си получила афтички от самия АБ Но ако имаш температура задължително пак на лекар.Оздравявай бързо
Препоръчани теми