Монодиета - 3 част

  • 89 336
  • 734
# 555 12 ян. 2012, 12:18 ч.
Здравейте всички,

не съм нова във форума, но от доста време не съм писала.
след доста сваляния и качвания - ето че отново имам нужда от диета.
Преди години бях доста активна в друг форум и сега отново започнах да пиша там, но установих, че за разлика от вас   bouquet там са доста постни редиците на активните потребители.

Приемате ли нови членове  Wink

Имам доста за сваляне - поне 30 кг.
В момента спазвам диета на кисело мляко и овесени ядки с мед и лимон. По 100 гр. на ден в продължение на 4 дни - надявам се да изкарам и по дълго.
Виж целия пост
# 556 12 ян. 2012, 12:28 ч.
Здравей diana_m ,  Hug и аз отскоро пиша тук  Peace

днес съм на месце , ще се тегля утре  Simple Smile
Виж целия пост
# 557 12 ян. 2012, 12:35 ч.
Цитат на: dani.m73 в чт, 12 яну 2012, 12:28
Здравей diana_m ,  Hug и аз отскоро пиша тук  Peace

днес съм на месце , ще се тегля утре  Simple Smile

 Hug  Hug  Hug

сега колежката ми донесе ядките дето се оказа че вместо овесени ми е взела пшенични и вместо кисело мляко 0,1% ми е взела 1,5% ама кво да се направи  newsm78 ще карам днес на пшенични  #Cussing out
от утре ще бъда по сериозна

между другото много ми се иска да изкарам на овесени ядки по дълго. Четох за благотворното им влияние върху стомаха и силно се заинтригувах.
Гледам след 20:00 да не хапвам, пия чайове.
Много хора биха ме критикували заради гладуването, но това е моя начин. Приказката "без едно мога, но само с едно не мога" - при мен е 100% истина  Embarassed
Виж целия пост
# 558 12 ян. 2012, 13:12 ч.
Добре дошла diana m, аз също съм нова тука, но момичетата са много отзивчиви и бързо дават съвети. От вечните ми диети от 54кг., сега съм 65, ще се радвам да се подържаме, да споделяме постижения и провали. Аз пак започват от днес, мисля да съм на плодове, защото много ядох вчера. Успех на теб и на всички във форума. До лятото имаме време  newsm17
Виж целия пост
# 559 12 ян. 2012, 13:24 ч.
diana_m welcome welcome welcomeуспех във борбата. И аз съм като тебе казват ми яж по 5 пъти на ден ама по малко е съжалявам ама немога имам си собствен режим.
Днеска на картофки.
Herzen хич не се учудвай съвсем нормално е от плодов ден да дадеш +
mimuncheto браво за минусите.
kalinka-malinka_83 ти как си днеска?
Виж целия пост
# 560 12 ян. 2012, 13:27 ч.
Аз нали пробвах да ям по пет пъти на ден. Все по-гладна и по-гладна. Гледах интервю с Илияна Раева, която казва, че за нея няма такава диета по пет пъти. Въпроса е в ограничението  smile3505
Виж целия пост
# 561 12 ян. 2012, 13:39 ч.
Благодаря на всички за приветствията и за топлите думи.

Аз също не мога начесто и по малко - ми то това за мен не е диета. Аз от едно време си знам, че диетата си е глад /ей сега очаквам привържениците на здравословното хранене да ме  #2gunfire/

Хапнах преди малко от пшеничените трици с кисело мляко, мед и настъргана лимонова кора   chef

до довечера ще хапна още един път от тях и довечера - чайчеееееееееее

Виж целия пост
# 562 12 ян. 2012, 13:42 ч.
diana m, аз не съм я чела тази диета с овесените ядки. Как се нарича да я видя в нета
Виж целия пост
# 563 12 ян. 2012, 13:50 ч.
Цитат на: ketuna в чт, 12 яну 2012, 13:42
diana m, аз не съм я чела тази диета с овесените ядки. Как се нарича да я видя в нета

заповядай

Този хранителен режим ще ви помогне да свалите 4-5 кг. за 4 дни. Диетата е подходяща за пречистване на организма от токсините, тъй като има лек слабителен ефект. Едновременно с това тя засилва имунната защита заради специалното комбиниране на мед, мляко и лимони.

Изключително подходяща е за активно спортуващи хора, които искат да свалят излишните килограми.

Не е препоръчително да започвате тази диета след прекарано заболяване, ако страдате от хронична болест или имате проблеми с храносмилателния тракт.

Продукти:

Половин пакет овесени ядки (250 гр.)
Половин кофичка кисело мляко (по-добре да е нискомаслено)
1 лъжица мед
Настърганите кори от два лимона

Приготвяне:

В голяма неметална купа сложете меда, след това настърганите лимонени кори. Прибавете млякото и овесените ядки и разбъркайте. Оставете да преседи 1 нощ в хладилника (но не повече). Най-добре е да приготвите сместа вечерта и сутринта да е готова за консумиране.

В продължение на 4 дни правете следното:


Сутрин след ставане изпийте 1 чаша топла вода на гладно.

След пауза от поне 20 минути изяжте една лъжица от сместа с овесените ядки.

След това през деня може да хапвате, когато искате от сместа, но не повече от две супени лъжици и не повече от 6 лъжици на ден.

Не забравяйте, че сместа трябва да бъде държана в хладилник, така че ако ще си взимате на работа от нея, пак трябва да я оставите на студено.
Виж целия пост
# 564 12 ян. 2012, 13:53 ч.
понеже снощи правих сместа та се оказа че при половин кофичка ядките остават доста сухи и не се разбъркват добре - то съвета ми е да сложите цяла кофичка кисело мляко
Виж целия пост
# 565 12 ян. 2012, 13:54 ч.
Здравейте,дами!
Нямам време да пиша,но спазвам диетката и ви хвърлям по едно око  Hug
Вчера бях на бял боб,довечера на зелен.От време на време и по чаша червено винце пия.Усещам по дрехите,че са паднали няколко кг,но ще се тегля в края на седмицата и тогава ще видим.Изобщо не броя колко дни съм на диета и ден за ден решавам какво да ям.Така ще е докато започна 24 дневната/ама само и се каня засега/.
Успех на всички и много смъкнати кг!
Виж целия пост
# 566 12 ян. 2012, 13:56 ч.
Благодаря ти много  smile3525 . Може да я пробвам, ама може би трябва да си купя чисти овесени ядки, защото имам мюсли, но в него има много сушени плодове, а те най-вероятно са със захар.
Виж целия пост
# 567 12 ян. 2012, 14:01 ч.
Цитат на: ketuna в чт, 12 яну 2012, 13:56
Благодаря ти много  smile3525 . Може да я пробвам, ама може би трябва да си купя чисти овесени ядки, защото имам мюсли, но в него има много сушени плодове, а те най-вероятно са със захар.

чисти трябва да са да
днес ми е първи ден та не мога да кажа нещо кой знае какво, но хапнах на обяд и в момента не се чувствам гладна.
Доста засищат ядките, карат те да пиеш повече вода /което при мен е проблем/ и ти прочистват стомаха Simple Smile

утре ще кажа как е минал първия ден Simple Smile
Виж целия пост
# 568 12 ян. 2012, 14:03 ч.
Успех. Днес ще пробвам с плодовете. Най вероятно ще пробвам и с ядките ама от утре.
Виж целия пост
# 569 12 ян. 2012, 14:11 ч.
Цитат на: ketuna в чт, 12 яну 2012, 14:03
Успех. Днес ще пробвам с плодовете. Най вероятно ще пробвам и с ядките ама от утре.

Аз хич не съм привърженик на плодовете да ти кажа - просто не ги обичам.

Мисля да изкарам диетата с овесените ядки повече от 4 дни, но да не се каня преди да са минали поне 4 та да не се окаже че ше изкарам по малко  smile3511

Искам да сваля всичките 30 кг. до рождения ми ден, който е през август, искам да бъда красива и слабичка за тогава. Имам нужда от подкрепа, но мисля че ще се справя с ваша помощ момичета  newsm51 newsm51 newsm51 newsm51
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало