Веганството - да споделим опит (6)

Обича плодове, предимно ябълки, пъпеши, дини, череши, грозде. Така че това е основното.
Банани - много рядко. Хареса обаче банановия сладолед
Правя кремчета/ плод+ ядково масло +стафиди или фурми, понякога с мед,  меласа, пчелен прашец, овесени ядки или чия.../
Палачинки с мармалад или сладко.
Пие подсладен билков чай, плодови сокове/натурални/
давам и бисквити, бял шоколад, дори стандартен сладолед.
Напоследък се присеща и за бонбони- научи се на тях покрай глъхненето  на ушите му по време на път, особено полет. Като беше малък като го заболеше много,  давах да пийне, но това вече не върши работа. Изпива огромни количества- едва помага, а  после търси тоалетна, което е сложно, особено в самолета.
Преди минаваше със стафидки, нарязани парчета ябълка, но най- успешни се оказаха дъвчащите плодови бонбонки Ментос- водят се с изцяло натурални съставки,  натурални аромати и оцветители, с плодови сокове.
вафли не обича/предлагала съм му , за да знае и види какво е това/, лъскви опаковки не търси, стандатен шоколад под всякаква форма /торти, бонбони, вафли, какао.../ винаги отбягва.
Когато го черпят с нещо сладко, независимо дали е кесче, кроасан  или вафла не проявява интерес и обикновено отказва. Но бонбонките може да го съблазнят. Още не съм намерила по- добър техен заместител.

От къде е определено това съотношение? Освен това аз все си мисля, че трябва да се гледа цялостния прием на всички мазнини, а не да гълтаме нещо на готово и да си мислим, че кой знае какво правим Не конкретно в тази тема, но в доста теми чета как ядат някакви добавки, а не си променят хранителните режими.

Госпожа Емилия Спиролинова, точно Дурра правих. За 2-те пакетчета се слага 250мл вода общо и се държи 1 час.

Благодаря на всички!     

JeniB, благодаря! 

Гледам,че голяма дискусия сте провели....Аз просто исках да споделя и да видя вашето мнение?
Лично аз не мога да кажа ,че повярвах на 100% на тази натуропатка(тук има 2 вида натуропати,няма да раяснявам сега),особенно като се има впредвид ,че каза всичко това без нито едно изследване,нито един тест,нито някакъв по-специален преглед .
Ходихме и на друга натуропатка,която практикува доста неща ,както и е нутришънист от 30 години.Тя лично каза,че дори и за секунда не е помислила,че проблемът на детето идва от това,че е веган.Направихме рани тестове и т.н.,както и да е.
Според нея рибата не е подходяща храна, защото има прекалено много живак, дори и да е отгледана във ферма.
За червеното месо каза,че има много доказателства, че е опасно. То е токсично. Червеното месо е трудно храносмилаемо и носи замърсяване, антибиотици, и може би дори eColi.
По принцип е съгласна с веганската диета.Каза,че в днешно време малко трудно си набавяме необходимото от храната,предвид бедността на почвата и много други фактори...тоест каа ,че е ок със различните супер храни и естествени добавки от сорта на водорасли,морска трева.
Каза,че ако решим да даваме яйца,те да са сорганик от свободни кокошки,а млечни от коза и то не прясно мляко...Интересно,че тук повечето,които разбират от хранене,дори и не алтернативните ,не препоръчват кравешките продукти,много са трудни а храносмилането....
За DHA и EPA с нея не съм говорила,забравих.Давам на малкият олиото от комбинирани растителни масла с DHA,което Жени показа,както и конопено олио,ядем чия,коноп и т.н.
Сега ставам,но ще пиша още по въпросите и какво съм открила,чета доста и се съветвам с много хора -мненията са различни,но като цяло не смятам детето ми да яде риба и месо.
 
Я кажете има ли други веганчета тук освен на Вери и Мег и вегетарианчета,освен на Жени,Търся си ник и Реалист?Щастливата,твоето дете какво е?А на Спиролинова

Моето е веганче.  

Чета, чета и си викам - новата девойка какви хубави работи пише, а то Реалист с нов ник... 

И аз чета, чета и си викам-как падна от небето...., но не ми стигнаха ДХА и ЕХА и ЕПА да  видя истината.
Аз отказвам да прочета тези сложнотии, евала на вас!

Новини от Слънце-Луна : от вчера са се снабдили с хималайска сол и започват в хляба и в ресторанта да я използват!

ей..........момичета, направо ме просълзихте. /много съм емоционална/
благодаря ви от сърце!!!

nor4y , отговорих на лични, но искам и тук да напиша поне това:
Силно ти се възхищавам и  вярвам, че скоро всичко ще е зад гърба ви.
имам усещането, че е я паразити, я нещо друго, не свързано с храненето.

А, Норчи  , ние тук по принцип си дискутираме Не конкретно с вашия случай. Чакаме повече инфо как е сладура като имаш повече свободно време  Освен това, помисли и малко за себе си - как може да си по-спокойна, защото знаеш, че децата усещат много интуитивно и е важно да се развиват в среда с добра хармония. От разказа ти, за първия припадък в парка, и конкретно от реакцията ти, имах чуството, че си чакала едва ли не нещо да се случи или може би по-принцип те обхваща повече паника 

А, под паразите имате предвид някакви глисти и бактерии в акито ли?

За Реалист и аз първо се зачудих, кое е новото момиче, та добре, че беше написала отдолу стария ник

Призовавам Вери да се върне в темата, защото гледам, че пише из разни други, а при нас - не    Няма да се разберем така

Мерси за съветите за фалафелите, но аз вече ги направих пържени в зехтин. Да се надяваме, че 3-4 пъти годишно пържено, няма да ни се отрази толкова зле  Следващия път ще ги изпека, но ще приготвя и нещо алтернативно, че в къщи са капризни и да не си седят гладни.

Мег, забравих да пиша за Б12 - гледам на първо място рибата живее в океански води и предполагам, че се храни с разни микроорганизми от плактона. Но нещо ми се видя с доста разлика от следващите.. Да няма някаква грешка. Иначе на второ място са сложили водорасло. По принцип Б12 мисля, че се синтезира от разни бактерии, които ги има и в океана.

И друго забравих да ти пиша - Колко хапвания на детето ще има в градината? Не може ли да си носи храна от вкъщи или ти нямаш физическата възможност за това? Моето дете за сега ходи до обяд и закусва сутрин. Там си носи плод за 10 часа или нещо друго, ако съм приготвила (бисквитки, пръчици). Като тръгне за цял ден мисля да и пращам в термос (набелязах една марка, но ще питам в еко бебе за нея) супа с зеленчуци и зърнени примерно или бобови + още едно ядене и малка салатка.

Момичета,извинявам се ако съм ви затрупала с излишна информация за раните омеги.

От къде е определено това съотношение? Освен това аз все си мисля, че трябва да се гледа цялостния прием на всички мазнини, а не да гълтаме нещо на готово и да си мислим, че кой знае какво правим Не конкретно в тази тема, но в доста теми чета как ядат някакви добавки, а не си променят хранителните режими.
[/quote]
JeniB,аз нямам предвид да гълтаме нещо наготово,но искам да кажа,чеако имаме нужда от добавки поради здравословни или някакви други причини -това съотношение е най-благоприятноза организма,защото такова е и съотношението на този вид мастни киселини в самия организъм.Както например ако трябва да вземаме желязо не е добре да се надвишава определена доза.

Рядко влизам тук, но да кажа за фалафелите на Дура, понеже често ги готвим. Слагаме настъргани моркови (предполагам че и всеки друг зеленчук би свършил работа) и мак и печем на хартия на фурна-стават много вкусни.
Иначе сместа с водата могат да се сложат в хладилника от вечерта и да се ползва на следващия ден.

Какви са тия Фалафели на Дура?! Марка ли е това? Аз веднъж съм взимала готова смес и още при забъркването я изхвълих - ужасен мирис имаше...

Жени, само ще обядва хлапето в ДГ и им дават плодове и ядки на междинни хранения, или когато найко си поиска. Аз така или иначе готвя всеки ден, не ми е проблем той да си носи от тази гледна точка, по-скоро социализацията... Той така и така е различен, да не се чувства още по-различен. Пък и като види, че всички ядат нещо си, иска и той да е като всички - съвсем нормално. Храната не е лоша, напротив, просто е бедна от гледна точка на веге-храненето.

JeniB , нямам предвид глисти. Паразитите са  много и ранообразни. Не са бактерии....доколкото имам понятие от такива работи. Понякга причиняват големи поразии и тревоги докато не ги открият .
Разпространяват се чрез кръвта по цялото тяло. включително и мозъка. Преди много време бях гледала едни документален филм по действителен случай за едно дете. Историята беше с щастлив край, но майката и детето бяха минали през големи изпитания. Лекар успя да открие точния паразит да прочисти целият огранизъм на детето....
nirolin ,
мен не си ме затрупала. Аз самата от дълги години се ровя и се интересувам и от тази гледна точка/да я наречем "научна"/. Само че изводите, които съм си направила се отличват понякога от твоите.