Болест на Дьо Кервен, болки в китката
- Публикувана: 29 юни 2011, 11:57 ч.
- Последно мнение: 1 юли 2011, 10:16 ч.
# 1
29 юни 2011, 12:13 ч.
Здравейте, искам да споделя тук какво открих в нета след като се сдобих с много неприятна болка в лявата китка, предполагам от новите действия ,които извършва ръката ми след като родих Данаил. По всичко изглежада, че е т.нар. болест на Дьо Кервен и понеже същата тема е засегната тук преди години, но е архивирана, започвам нова такава.
Видеото, което съм прикачила е на английски език, но е толкова добре показано, че няма нужда да се разбира езика. Основната идея е, че китката и по-точно сухожилието свързано към палеца започва да боледува, защото мускулите,които инервират палеца не са достатъчно силни. Целта е да се усилят те, а от там и нормалното действие на сухожилието се възстановява.
Първо се прави масаж на мускула, който лежи точно под палеца, след това следва разтягането (както е показано във филмчето и най накрая са упражненията. Аз незнам откъде да намеря такава ръкавица с ластик, затова импровизирам като се стремя да натоварвам палеца и по-точно мускулатурата му с подръчни ластици от гащи.
Снощи за пръв път направих добре масажа и разтягането и съвсем малко упражнения и усетих огромно облекчение.
Сигурна съм, че този материал ще помогне много
Поздрави
Виж целия пост
Здравейте, искам да споделя тук какво открих в нета след като се сдобих с много неприятна болка в лявата китка, предполагам от новите действия ,които извършва ръката ми след като родих Данаил. По всичко изглежада, че е т.нар. болест на Дьо Кервен и понеже същата тема е засегната тук преди години, но е архивирана, започвам нова такава.
Видеото, което съм прикачила е на английски език, но е толкова добре показано, че няма нужда да се разбира езика. Основната идея е, че китката и по-точно сухожилието свързано към палеца започва да боледува, защото мускулите,които инервират палеца не са достатъчно силни. Целта е да се усилят те, а от там и нормалното действие на сухожилието се възстановява.
Първо се прави масаж на мускула, който лежи точно под палеца, след това следва разтягането (както е показано във филмчето и най накрая са упражненията. Аз незнам откъде да намеря такава ръкавица с ластик, затова импровизирам като се стремя да натоварвам палеца и по-точно мускулатурата му с подръчни ластици от гащи.
Снощи за пръв път направих добре масажа и разтягането и съвсем малко упражнения и усетих огромно облекчение.
Сигурна съм, че този материал ще помогне много
Поздрави
# 2
29 юни 2011, 12:34 ч.
Имах големи болки в китките цяла година след като родих .Понякога не се понасяха,но на лекар не съм ходила и не знам дали съм имала точно тази болест 
Изчезнаха от самосебе си.Носих само ластики за стягане !
Виж целия пост
Изчезнаха от самосебе си.Носих само ластики за стягане !
# 3
1 юли 2011, 10:16 ч.
Да кой знае, може да е било тази болест , но в начален стадий и да е отшумяла преди да се развие, дано и с мен да стане така, все пак идеята на това филмче е, че има заболявания разбира се не само на опорно-двигателния апарат, които сами можем да излекуваме. Аз живо се интересувам и практикувам йога понякога и затова търся все начини за самолечение разчитайки на разумността на природата, на чиито закони тялото е подвластно 
за радост.
Поздрави
Виж целия пост
за радост.Поздрави
Препоръчани теми