Отслабнахте ли "завинаги"?

Публикувана: 3 юли 2011, 13:40 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2011, 15:09 ч.

64 556
730

Светкавица

Светкавица

# 315 9 юли 2011, 09:21 ч.

Цитат на: _Dana_ в сб, 09 юли 2011, 08:37

Мисля да се запиша насила на фитнес, веднъж като отида там, ще ме е срам да се скатавам и ще изпълнявам каквото кажат, дано има ефект. Confused

Confused

Аз мисля, че ако движението не носи радост и удоволствие няма полза от него.
Аз напр., не обичам фитнес и когато съм ходила си беше голяма досада.
Но обичам да плувам/ само в морето,в басейн- не особено/, обичам да ритам топка с детето, обичам да ходя по баирите в планината.Затова движението ми е някак лятно ориентирано, може би затова през лятото от нищо не дебелея.

Ако искаш движение, трябва да си намериш занимание, което носи радост, напр. танци, пилатес, а може и фитнес да ти хареса като започнеш.Но си мисля, че ако няма радост от движението, няма и особен смисъл.

за макароните- аз очевидно съм много невежа по въпроса за al dente.Винаги много разварявам пастата, така ми е харесвало винаги.Тази пролет в Италия си поръчах спагети в едно обикновено ресторантче и като ги опитах си казах "Гледай, сега, уж италианци, а не са си досварили спагетите, сигурно защото е съвсем обикновен ресторант и са неопитни готвачите" Joy

Joy

Ама не бяха лоши на вкус.

За майонеза на паста- нито съм чувала, нито съм виждала.
Всъщност, сега докато пиша се сетих- в началото на брака ни мъжът ми беше измислил една щуротия-паста ,изстудена, с майонеза, подправки, зеленчуци и риба.Не беше лошо, но много тежка храна и бързо я забравихме.

Топли спагети с майонеза не съм виждала да предлагат някъде, нито някой е споделял да е приготвял.

Виж целия пост

S

serendipity

# 316 9 юли 2011, 09:22 ч.

И на мен движението ми е проблем, сега мисля да започна да ходя на плуване. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

Потребител

# 317 9 юли 2011, 09:25 ч.

Дам, не се пълнее от паста. Whistling

Whistling

Друг път!

Толкова обичам паста, че не мога да се спра. Това е сигурно единствената храна, от която ме е болял стомах. И я обичам точно диетична-твърда, почти хрупкава, със зехтин и зеленчуци, може дом сос, но без меса, кашкавали, майонези(това пък слага ли го някой?). Диетична от всякъде!
Мога да изям един пакет на ден. И не ми омръзва... ooooh!

ooooh!

Ако ям по 100гр. предполагам, че е диетична. Както всички останали храни, с порция 100гр. на хранене. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

S

# 318 9 юли 2011, 09:37 ч.

Оф и на мен спорта ми е проблем. Аз харесвам пилатес, каланетика, такива по-спокойни спортове, интензивните ми се отразяват зле, но за съжаление в нашия град вече няма къде. Е може и в къщи разбира се, но в група е много по-приятно. Иначе и аз играя с детето, то си е движение, но имам нужда най-вече от стягане, не толкова от сваляне на кг. Иначе и ходенето по баири много обичам, но няма на кой да оставя малката.

Виж целия пост

Потребител

# 319 9 юли 2011, 10:34 ч.

Според мен , в началото, спортът винаги е мъчение и е насила, но ако не се отказваш и не обръщаш внимание на съпротивите на тялото , след 1 месец, два, спортът става като наркотик, нещо без което не можеш и е истинско удоволствие

Виж целия пост

Ентусиаст

# 320 9 юли 2011, 10:55 ч.

Цитат на: Nesiha в сб, 09 юли 2011, 09:07

Ех, заради вас тая сутрин пробвах да оставя макароните за закуска al dente Laughing

Laughing

Не знам дали се справих, май трябва да питам някой готвач следващия път в Италия, че ми се размива границата със суровото.

Купи си истинска ит. паста (например марка Barilla). Слагаш тенджера с вода и супена лъжица морска сол, чакаш, докато водата заври хубаво, и чак тогава хвърляш вътре пастата. От този момент засичаш време! Разгледай опаковката, задължително някъде са отбелязани нужните минути за точно сваряване на пастата. Засичаш и не вариш нито минута повече. Е, можеш да си сигурна, че пастата ти ще е ОК и няма да е разварена. За ал денте вариш 1 минута по-малко. Правилото е желязно, няма да сбъркаш. Обаче гарантирам само за ит. паста. С българска, гръцка и т.н. имам друг опит.

Виж целия пост

C

# 321 9 юли 2011, 16:50 ч.

Цитат на: Зoуи в сб, 09 юли 2011, 10:34

Според мен , в началото, спортът винаги е мъчение и е насила, но ако не се отказваш и не обръщаш внимание на съпротивите на тялото , след 1 месец, два, спортът става като наркотик, нещо без което не можеш и е истинско удоволствие

Да, така е. Simple Smile

Simple Smile

Не се отказвайте в началото. Аз също не мога да трая фитнес зали, навремето, след първото раждане, също бягах известно време, но после ме хвана необясним мързел .
Не го правя за редуциране на кг, но след зимата чувствах ужасна умора и липса на тонус и реших, че промяната ще е там, защото откъм хранене няма вече накъде.
Правех упражнения сутрин, но не беше достатъчно. Така че започнах да обикалям квартала. Бавно, без напрягане и изтощаване, но гледам да е редовно. Не беше лесно в началото, но в момента пробягвам 2-3 км без проблем. Или ходя с тежести.
Изобщо, усещането никоя диета не може да го замени. Simple Smile

Simple Smile

Вярно, няма да си супер слаб, но аз повече се радвам на спортното си тяло и определено се чувствам по-добре, защото и годините растат и все по-трудно ще става.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 322 9 юли 2011, 18:54 ч.

Мерси Barbabeau! Действам!

Виж целия пост

D

denitza2009

# 323 10 юли 2011, 23:31 ч.

Ще направя каквото зависи от мен, та спорта да ми стане наркотик Confused

Confused

Просто иначе не се виждам как ще си ходя спокойно на плаж оттук нататък. Нямам нито една стрия след три раждания и само заради малко натрупвания на корема да се оставя да не съм във форма ще е прекалено несправедливо.

Виж целия пост

C

# 324 10 юли 2011, 23:56 ч.

_Dana_, мога да ти предложа нещо за целта, но трябва да си постоянна Simple Smile

Simple Smile

http://www.shape.com/lifestyle/entertainment-and-celebrities/cov … a-sexy-6-p?page=1

Виж целия пост

D

denitza2009

# 325 11 юли 2011, 00:17 ч.

Кейси, мерси. Simple Smile

Simple Smile

Знам, че без постоянство не мога да се надявам на резултати Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 326 15 юли 2011, 14:19 ч.

Спагети с домашно приготвен доматен сос, майонеза и настърган кашкавал......любимото ми. Embarassed

Embarassed

Иначе по темата - цял живот се боря с излишните килца. Голям съм чревоугодник и затова не ми се получава. Но борбата продължава. Peace

Peace

Виж целия пост

Z

# 327 18 юли 2011, 15:43 ч.

Здравейте момичета,зачетох се в темата на форума и ми стана интересно.Възможно ли е това въобще да се отслабне завинаги...По скоро трябва да се говори за поддържане на здравословни килограми...,а не на всяка цена да си слаб..
Аз съм от категорията хора дето се мъчат да качат някой килограм ,но и това е доста трудно...
Преди години ходих на диетолог за да ми направи схема за качване на килограми,ами да ви кажа повече от 3/4 кила не успях ,но след първия стрес или настинка ги свалих много бързо...
Но идеята ми беше друга ,лекаря тогава ми каза ,че всеки човешкия организъм е проектиран по различен начин ,и ако генно му е заложено определени килограми той не може да падне или да се качи над тях.Става на въпрос когато човек е здрав и няма др проблеми....разбира се.Човека ми го обясни по много прост начин,че ако ти е заложено да си 58/60 кила ,а искаш да поддържаш 50 то ти вредиш всячески на този организъм..
Ако пък винаги си тежал 50 кила и изведнъж качиш 20 нагоре без тези килограми да включват бременност то задължително трябват да изследваш хормоните...си.
Другото което запомних е ,че организма на човек има памет .При бременност примерно ако качиш много кила и ги задържиш година трудно се отслабва ...Затова свалянето започвало непременно веднага след раждане и обратно ако искаш да качиш примерно качваш 3 килограма и гледаш да ги запазиш 7/8 месеца за да можеш след това да качиш още..Не знам дали правилно го обясних,но беше отдавна когато ходих и само това се сещам в момента..

Виж целия пост

N

# 328 18 юли 2011, 16:25 ч.

То хубаво да почне да отслабва човек веднага като роди, но отслабване по време на кърмене е трудна за постигане задача

Виж целия пост

Top Creator

# 329 18 юли 2011, 16:39 ч.

аз отслабнах доста при бременността и след раждането и докато кърмех направо нямах сили за нищо, но като спрях кърменето и ми дойде цикъла и силата ми дойде и килограмите (нормалните).... предполагам е и до хормони newsm78

newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабнали хора

18 284
52

Диети и отслабване

крем за прибиране на кожата на корема?

1 245
3

Козметика и мода

Как да отгледам босилек

8 383
36

Цветарство и градина

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.