Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е новата тема във форума?
Какви са четирите основни етапа на диета Dukan?
Кои храни са разрешени в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е новата тема във форума?
-
Какви са четирите основни етапа на диета Dukan?
Диетата на Дюкан се състои от четири основни фази: фаза 1 (чисти протеини), фаза 2 (редуване на дни с протеини и зеленчуци), фаза 3 (стабилизиране на теглото) и фаза 4 (поддържане на теглото). Всяка фаза има специфични правила за хранене. Основните етапи в диетата на Дюкан са: фаза на атака, протеиновa фаза, протеин-зеленчукова фаза и стабилизационна фаза. Фазата на атака е първата, последвана от протеинова фаза, която се комбинира с фазата на протеини и зеленчуци, а накрая - стабилизиращата фаза.
-
Кои храни са разрешени в диетата на Дюкан?
Разрешените храни в диетата на Дюкан включват зехтин, кисело мляко, безкакаово какао без захар, дъвки без захар, готово гаспачо, соево брашно, кокосово мляко, соево прясно мляко , бирена мая , царевично нишесте (маис), крем лайт (лайт), сирене лайт (лайт), ревен, пилешки кренвирши, сладък соев сос, несладък соев сос, бяло вино за готвене и други.
-
Какви са препоръките за използване на царевично нишесте в диетата по Дюкан?
-
Какви са основните принципи на третата и четвъртата фаза на диетата на Дюкан?
У дома никой не припарва дюканските ми ястия, та и сама не мога да си обесня що го изядох цялото. Тия дни се депресирах нещо... И преди бях забелязала, че като изпадна в дупка и все посягам към храната. Наистина ще имам нужда някой да ме плесва през ръцете. Сега се сетих за онова прасенце дето грухти в хладилника. За жалост въпросната тиквена торта дори не стигна до хладилника. Забелязвам, че съм намалила много дажбите на месце и за това наблягам на зеленчуците и сладкишите. За последните имам запаси от бакпулвери, ванилии и т.н. Като се сетя, че скапаната ни държава всеки месец прави удръжки на съпругът ми от заплатата средно по 500-600 лв., а сега ще чакаме близо 40 дни за болничните му и ме хваща още по голям яд и озлобявам 
и си го изкарвам на храната 
Уф... А така ми се иска да си хапна месце на воля. Забелязала съм, че от месото се засищам от по малко, а зеленчуците и другите тъпча, тъпча и пак гладна си оставам. 
. Много поздрави и целувки на всички, които ще отидат на утрешната среща в Бургас, искрено ви завиждам. 
).....
Регистрира се днес във форума специално, за да ни съобщиш, че не трябва да хвалим Дюкан? 
