Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е новата тема във форума?
Какви са четирите основни етапа на диета Dukan?
Кои храни са разрешени в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е новата тема във форума?
-
Какви са четирите основни етапа на диета Dukan?
Диетата на Дюкан се състои от четири основни фази: фаза 1 (чисти протеини), фаза 2 (редуване на дни с протеини и зеленчуци), фаза 3 (стабилизиране на теглото) и фаза 4 (поддържане на теглото). Всяка фаза има специфични правила за хранене. Основните етапи в диетата на Дюкан са: фаза на атака, протеиновa фаза, протеин-зеленчукова фаза и стабилизационна фаза. Фазата на атака е първата, последвана от протеинова фаза, която се комбинира с фазата на протеини и зеленчуци, а накрая - стабилизиращата фаза.
-
Кои храни са разрешени в диетата на Дюкан?
Разрешените храни в диетата на Дюкан включват зехтин, кисело мляко, безкакаово какао без захар, дъвки без захар, готово гаспачо, соево брашно, кокосово мляко, соево прясно мляко , бирена мая , царевично нишесте (маис), крем лайт (лайт), сирене лайт (лайт), ревен, пилешки кренвирши, сладък соев сос, несладък соев сос, бяло вино за готвене и други.
-
Какви са препоръките за използване на царевично нишесте в диетата по Дюкан?
-
Какви са основните принципи на третата и четвъртата фаза на диетата на Дюкан?
слънце да ви е честит Даниел и винаги усмихнат и добричък като мама 
ЧЕСТИТО ЗА БЕБЧО !!! Това е най-хубавия момент в живота на жената! Сега и аз да ви се похваля,че днес станах вуйна на едно голямо момченце 3600гр,Да ни е живо и здраво и вече лудницата ще е пълна на семейните сбирки.Радвам се,че Смайлис размисли и се върна,защото начинаещите като мен имаме нужда от "стари" ветеранки като нея. Иначе нещата при мен вървят нормално и килограмите намаляват.Чувствам се добре,щастлива съм от успеха си до сега. Радвам се че ви има 
Пък... не пречи да повлече терличе и за някое братче или сестриче... 
Честито!
на мама 
и ще се заровя вътре! Качих се на кантара сутринта и... 
... само дето не умрях... С кило и двеста повече от вчера! С`я ша са срамувам в ъгъла!
Явно се олях с количествата телешко и пилешко, които погълнах. Утървах прасето, хорааа!... И тя мойта работа стана малко - "Га яди ни рива 
, сега за к`во ривеш!?!"
в мене се пробужда! 
Аз имам предложение, да направя един фонд и за следващия и РД ще и издигнем паметник в центъра на Сандански 
Вместо нови дрешки се наврях в Карфура и си купих царевично нишесте, пуешко филе и сочни пилешки пръжолки. Ето така виждам аз задържането на килцата- в месцето