Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL

  • 106 283
  • 761
# 135 2 септ. 2011, 13:08 ч.
оф, много съм зле Simple Smile)) Чак на 3тото ядене се сетих, че мога да сложа малко сироп в ориза. То иначе НЕ СЕ ЯДЕ ! Но сега като сложих една супена лъжица сироп и стана точно като ориз със сладко кисел сос Simple Smile) Пък и екстра въглехидратите ще са ми от ползва... все пак днес съм на мача Simple Smile

Mimito, ако знаеш английски прегледай този сайт : http://scoobysworkshop.com/caloriecalculator.htm

Сайта който е дала Niliz ( ladyzone) ползва същото уравнение, но има прекалено екстермно намаляване на калориите. Не може така с 500 калории да си намалиш яденето. Тоест ти ще загубиш мазнини, но определено ще ти е много трудно. Правилно е да намалиш с около 200-300 калории и всяка седмица постепенно да намаляш докато стигнеш до килограми , които искаш да пазиш и съответно да си спазваш хранителния режим.  Виж и това:

http://www.bb-team.org/hrani

В този сайт ще разбереш всяка храна от какво се състои и ще знаеш какво да си хапваш.

п.с. по дъното на чинията остана сироп.... облизвам го най безсрамно Simple Smile
Виж целия пост
# 136 2 септ. 2011, 13:44 ч.
Това за калулаторите на калории го знам. Но това означава на всяко ядене да смятам и да меря кое по колко....завучи ужасно сложно и отблъскващо.
Може би има някой по - лесен вариант Whistling
Виж целия пост
# 137 2 септ. 2011, 13:59 ч.
не е сложно Simple Smile На 2рия месец ще си отработила всичко и ще мериш на ръка. Все пак ти не си бодибилдър и не ти трябват изключително прецизни мерки Simple Smile

по-лесното е да откажеш всякакви сладки, чипсове, пици, сметанови сосове, тестени изделия , сокове, гъзирани напитки Simple Smile Това според мен е по-сложно, защото се ограничаваш прекалено много. Докато ако си направиш разделния режим за 1на седмица и ще видиш, че се свиква. Плюс това винаги ще си сита, защото този режим включва много зеленчуци за лятото и много зърнени и бобови храни за през зимата Simple Smile
Виж целия пост
# 138 2 септ. 2011, 15:01 ч.
Коев, изброените по - горе неща не помня от кога не ги консумирам. Само Кола и то по чашка от Коледа на Велик Ден  Mr. Green
Ноооо сладките неща, тях вече ми е проблем. Тортичките, домашно приготвени са ми хоби  Mr. Green
Виж целия пост
# 139 2 септ. 2011, 15:54 ч.
ех тортички Simple Smile) като гледам си и варнянка, добре че сега се захранвам, защото утре си се прибирам във Варна и щях да ти поръчам една домашна тортичка Grinning


тоя междинен ден си е пълно мъчение Sad И никъде в западната литература не намерих такава простотия за тоз ориз... гледах програми от италия, англия и сащ.. всичките си говорят за тези 3 дни както пише и в книгата Sad ама айде хванал съм се на хорото и ще го играя Simple Smile
Виж целия пост
# 140 2 септ. 2011, 16:38 ч.
Коев твърдо НИЯМА да ти спретна торта. Ще ми тежиш на съвестта.
Я сподели къде какво си чел?
Виж целия пост
# 141 2 септ. 2011, 16:50 ч.
Добро решение... аз не тежа никак малко Grinning

Ами нищо по-различно от това, което пише в книжката на сиропа.  Тоест захранването се прави 3 дни. В гугъл търсих и не си дадох много зор, но на около 10тина сайта това пишеше. Lemon Detox му викат на това нещо в западните страни ако някой иска да чете повече.

Аз предполагам, че това специфично захранване е идея на Гарабитов.

Вече привърших с 5-тата порция ориз. 6-тата 100% ще я изям, но за 7мата не знам. Почна да ми се гади признавам си Simple Smile  А ако някой друг смята така да се мъчи с ориза , препоръчвам да слага половин или една чаена лъжичка сироп. Аз първоначално пробвах с една супена, но става МНОГО сладко след  2рата порция Simple Smile
Виж целия пост
# 142 2 септ. 2011, 16:59 ч.
И аз се разрових. Интерсно е това което предлагат за захранване.
Ще го напиша, може някой да му хареса Wink

Първи ден - прясно ицедени сокове.
На втория ден започнете деня с прясно изцеден сок от плодове. За обяд опитайте заленчукова крем супа.
На третия ден можете да хапнете пресни и задушени зеленчуци.
Да не се яде месо, риба, яйца, хляб и сладкиши и да не се пият безалкохолни напитки през първите три дни.
На четвъртия ден можете да започнат да се хранте "нормално" отново.
Пилешка супа е отлично въведение в яденето на месни продукти и можете да го направите на трети / четвърти ден.
Виж целия пост
# 143 2 септ. 2011, 23:26 ч.
имали някой който е карал примерно 10 или повече дни а е направил по кратко захранване да сподели качили са се килограмите.на мен ми е малко безсмислено то има по два три почти еднакви дни
Виж целия пост
# 144 3 септ. 2011, 08:53 ч.
nelitolio, аз правих 10 дни, но в момента се захранвам и ще го направя също 10 дни.
Аз така реших 1-во защото ме е страх да не си върна сваленото и 2-ро като гледам това захранване мисля, че би трябвало да се свали още някой кг. Това е мое разсъждение де, нека някой опитен ти отговори  Simple Smile
Виж целия пост
# 145 3 септ. 2011, 09:41 ч.
Здравейте  Hug
Аз днес съм на оризче след 5-те дни на сироп - резултат -4.800 кг. Ще се захраня 5 дни. В началото на август гладувах 10 дни и се захраних 10, като при захранването свалих още 3 кг, след което имах 4 дни почивка и си ги върнах тия 3. Но си мисля че ако бях направила по-кратко захранване след като приключих режима щях да си кача килограмите свалени при режима, а така те останаха чистото свалено тегло. Може би това е идеята за захранването = на гладуването.

Дано съм ви била полезна!

Хубав ден и успех   Hug
Виж целия пост
# 146 3 септ. 2011, 11:54 ч.
Adence а като прави захранването десет дни стриктно по учебник(по книжката) ли го прави демек дословно днес пише зеле ядем зеле утре картоф ядем картоф също така сол и зехтин употребява ли пили зеленчуков сок или яде зеленчуци?
Виж целия пост
# 147 3 септ. 2011, 14:24 ч.
mejdy drygoto tova koeto mkoev kaza za zahranvaneto go ima i v moqta knijka.. toest samo tri dni i ne pishe nikakuv oriz :] men me ystroiva.. est sled tova shte si karam izvestno vreme na salatki i po-nekalorichni neshta a vuv fitnesa mi e nadejdata veche :s tozi sirop dosta me zatrydni, ima gaden vkys i mi se gadi dori pri mirizmata my.. est svalqm kilogrami, samo zaradi tova produljavam oshte - sega sum 6ti den.. no na 4-tiq mi se gadeshe yjasno mnogo i dori povurnah sytrinta..... ima rezyltat, opredeleno, no na kakva cena.. Confused
Виж целия пост
# 148 3 септ. 2011, 17:49 ч.
Днес започнах захранването. Много по-добре ми се отразява от междинния ден Simple Smile)

Имам въпрос за плодовете. Мога ли да смесвам горски и цитрусови ?  Или пък овощни ли как им се казва там Simple Smile)

Днес консумирах грейпфрут и портокал. Иска ми се да вкарам ябълка и праскова Simple Smile) По такъв начин за всяко "ядене" ще имам различен плод Simple Smile))
Виж целия пост
# 149 3 септ. 2011, 20:11 ч.
на мен днес ми е 4-ти ден, спазвам всичко стриктно, но не виждам никаква разлика  Cry Cry  ... отчаяна съм, помогнете Sad  чудя се дали изобщо да я продължавам.... някой имал ли е същия проблем? Confused
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало