iHerb - Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 20-та, тема

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са препоръките за хора с висок холестерол?

  За хора с висок холестерол се препоръчва консумацията на сусам, червена оризова мая и рибено масло. Освен това е важно да се намали консумацията на маргарин и да се увеличи физическата активност.
• Какви са препоръчителните дозировки за 5-HTP и какви са неговите ефекти?

  5-HTP е прекурсор на серотонина и служи като естествена алтернатива на лекарствата от клас SSRI. Той помага за потискане на апетита, насърчава благосъстоянието и може да помогне при стрес, тревожност и ниско кръвно налягане. Въпреки че ефективността му може да варира при мъжете и жените, той обикновено се счита за безопасен за употреба с лекарско наблюдение. Освен това L-теанинът е антистресов агент, който спомага за намаляване на стреса и безпокойството без пристрастяване.
• Какви са препоръките за използването на масло от арган и кристали за коса?

  За маслото от арган, форумът препоръчва чисто, студено пресовано масло без аромати или обработка, тъй като не утежнява косата. Те също така споменаха, че ароматизираното и обработено масло може да е подходящо за косата. Що се отнася до кристалите за коса, във форума не се споменават конкретни препоръки.
• Какви са ползите от използването на къна за боядисване на коса?
• Какви са препоръките за мултивитамини и минерали за мъже?