Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са потенциалните причини за високия холестерол и как може да се намали?
Какви са препоръките за подготовка преди изследване на инсулиновата резистентност?
Какви са основните принципи на хранене при инсулинова резистентност и диабет?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са потенциалните причини за високия холестерол и как може да се намали?
Високият холестерол може да бъде причинен от генетични фактори, нездравословно хранене, липса на физическа активност, наднормено тегло и други здравословни проблеми. За намаляване на нивата на холестерола е препоръчително да се приемат здравословни хранителни навици, като консумация на нискомаслени млечни продукти, плодове, зеленчуци, риба, ядки и избягване на трансмазнини и преработени храни. Освен това лекарите могат да предложат лекарства за понижаване на холестерола в тежки случаи.
-
Какви са препоръките за подготовка преди изследване на инсулиновата резистентност?
Преди изследване за инсулинова резистентност е важно да следвате определени указания. Те включват избягване на физическа активност преди теста, гладуване, ограничаване на приема на течности и следване на инструкциите за прием на глюкоза. Освен това се препоръчва да се консултирате с лекар или лаборатория за специфични инструкции относно подготовката за изследването.
-
Какви са основните принципи на хранене при инсулинова резистентност и диабет?
Основните принципи на хранене при инсулинова резистентност и диабет включват консумиране на по-малко въглехидрати, предпочитане на храни с нисък гликемичен индекс, използване на здравословни мазнини и протеини, редовно хранене, избягване на подсладени напитки и сладкиши, контролиране на приема на алкохол и поддържане на здравословно тегло. Редовните упражнения също са от съществено значение за подобряване на инсулиновата резистентност.
-
Как се тълкуват резултатите от изследванията на кръвната захар и инсулина и какви са нормалните стойности за изследване на глюкоза и инсулин по време на бременност?
-
Какво е сода за хляб и какви са нейните ефекти върху тялото?
Моят все се движи под 4 и не мога да кажа от собствен опит нищо. 
. 
Знаете ли,странното е,че аз никога не съм водела безразборен начин на хранене и ми е доста интересно от какво съм я откл=чила,като попитах лекар,той каза,че неможе да ми каже 
