90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 150

Публикувана: 6 септ. 2011, 18:15 ч.
Последно мнение: 14 септ. 2011, 21:32 ч.

35 869
724

tinki_15 - Редовен потребител

BE_YOU

# 705 14 септ. 2011, 13:35 ч.

Бебс

, и аз съм с вас на водния, нямам търпение вече да минава и да не го мисля толкова Laughing

Ананси, добре дошла отново! Желая ти бързо да достигнеш целта си!

Виж целия пост

NoraM

# 706 14 септ. 2011, 13:38 ч.

Санитка,браво !Разликата се вижда Simple Smile

Калмарите може на салатка да си напрайш-с лимоново сокче,копърче,захтинче...мммм стават идеални.
При мен нищо интересно.Днес-плодов.Че и ядки нямам в къщи,а не ми се очертава излизане до магазина. Confused

В застой съм с кг.Борих от няколко дни един плюс,днес си видях най-ниските кг,които съм достигнала с диетата,сега очаквам минус вече Twisted Evil

Виж целия пост

nelkata65

# 707 14 септ. 2011, 13:42 ч.

Ден 31-ви варива.
З- праскова
О- фасул със салата
В- 1/2 от фасула със салата
Застой на килограмите .... Mr. Green

Виж целия пост

tinki_15

Редовен потребител

# 708 14 септ. 2011, 14:31 ч.

Здравейте и от мен. Hug

Влизах да ви се похваля с един нов чифт обувки Mr. Green

и ъъъ купих си 1 номер по- малки! Тоя моя крак и глезен не го бива Rolling Eyes

jujasol, Achillea millefolium, Санитка браво момичета ей такива хубави работи искам да чета и да виждам!
Ламарнка ти се успокой. С нери нещата не стават. Стани утре кажи си че ще ги пребориш пущините и по съветите на Нана ще си върха Crossing Arms

Имаш още време до сватбата Peace

Мислих , мислех аз и реших да слагам снимки в новата тема. т.е. линкове, че ще стане претрупано. И линк към книгата ще има задължително!(макар, че според мен 1 страница е 100% Ок)
сега и аз да се наредя на опашката за въпоси към Нана (добре, че още не ни взима такса) hahaha

-досега да е забогатяла доста Joy

Нана душицо я кажи като ям въглехидрати на обяд кое е по- препоръчително за вечеря-варива, белтъци, плодове?Или въглехидрати за вечеря?А? Thinking

И да те помоля пак да сложиш линка към твоите неземни страхотни снимки Simple Smile

и който разбира се иска да дава линкове. След около час ще направя новата тема!

Виж целия пост

nana77

Почетен член

# 709 14 септ. 2011, 14:46 ч.

Ама, звярооооо, изцъклих се, докато прочета правилно изречението за сватбата, заради спецификата на публикуване на поста ти Joy

Викам, бре, аз кога ще се женя пак, та не съм разбрала hahaha

Така - за вечерята - белтъчини е най-добре. Но белтъчини - пържола с домат или краставица т.е не смесвай месо и сирене примерно. Еднокомпонентен тъй да се каже.
За таксата - хубава идея Mr. Green

Ще помисля за ценоразписа newsm03

http://avgustinki.snimka.bg/?album;aid=159136

Ето ги снимките

Виж целия пост

tinki_15

Редовен потребител

# 710 14 септ. 2011, 14:56 ч.

А Нана ти си я свършила тази вече. Чак сега се загледах как е написано Blush

Мерси много и аз мислех за белтъчки. няма да е пържола че вегетарианството ми не я приема, но ще заложа на едно сиренце със салатка Wink

А сега де- пуснах ти мъха в главата
ooooh!

Мерси!

Виж целия пост

ninochka

# 711 14 септ. 2011, 15:10 ч.

имам идея за една още по-перфектен първи пост: малко обобщено инфо за почивката, основните няколко тиренца правила... стига да има кой да ги направи bouquet

аз днес плодов, ама си го направих и зеленчуков с неподправена салата за обяд. ама много си ме мъчи де... след белтъците имах такъв огромен плюс, че после и след варива и след въглех имах минус и пак съм с плюс в сравнение след предходния плодов Crazy

според мен,ламаринка,също си дай почивка наистина,нека се пренастрои,за да ги задържи за дълго,не се пресилвай, въпросът е да свикне с нормален,а не занижен,прием на храна

санитка, браво!

Виж целия пост

sova taskova

# 712 14 септ. 2011, 15:11 ч.

За обяд ядох сварени и намачкани 3 картофа,леко ги посолих,че бяха просто отвратителни на вкус Mr. Green

Нана ще стане милионерка след няколко теми

Виж целия пост

tinki_15

Редовен потребител

# 713 14 септ. 2011, 15:18 ч.

Цитат на: Achillea millefolium в ср, 14 сеп 2011, 15:11

Нана ще стане милионерка след няколко теми

ще ни води в троян и нас да отслабваме и да търчим по баирите Mr. Green

ninochka идеята ти е добра,. макар че има файл за почивката!Аз бих се опитала, но нека сега е някой който е почивал повече от мен! Или давайте идеи ще го оформим!

Виж целия пост

sova taskova

# 714 14 септ. 2011, 15:39 ч.

В едно списание четох,че общуването с красиви мъже подпомага изгарянето на калорий при жените.Значи...правете си сметка къде трябва да ходиме Wink

Виж целия пост

lllina

# 715 14 септ. 2011, 16:05 ч.

Здравейте всички сладкии мацки! Аз четох четох,та реших и да пиша.От 7.09. съм на този режим - да видим до кога.Досега нито грам не съм мръднала ама аз и не очаквам толкова бързо де.Бях миналата година на Дюкан - за 3 месеца свалих 10 кг.Само че ги понатрупах после - не всичките де,ама достатъчно Laughing

И сега пак наново - много съм надъхана - по принцип не се отказвам лесно от каквото и да било и затова се надявам на както му казвате вие много "минусчета".
Исках само да кажа ЗДРАВЕЙТЕ и много воля на всички !!!

Виж целия пост

Петя78

Ентусиаст

# 716 14 септ. 2011, 16:25 ч.

Здравейте мацки. От утре и аз във вашите редици за втори път. През пролетта бях на диетата и смъкнах 7 кг. Сега след 90те дни почивка, отново ще правя ново завъртане, че имам доста килца за смъкване. През почивката едни 2 кг ми играят ту нагоре, ту после надалу, та утре сутрин като стартирам ще си коригирам лентичката ако е наложително. Тайно се надявам и при това завъртане да смъкна, макар че малко се и съмнявам защото се очертава да почвам стимулация за инвитро. Ако не смъкна, то поне да не кача от стимулацията, а после при евентуална бременност - дай Боже- ще си ям разделно макар и не стриктно по диетата. Това е засега от мен. Утре се включвам конкретно с килограми и меню.

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 717 14 септ. 2011, 16:47 ч.

Цитат на: Петя78 в ср, 14 сеп 2011, 16:25

Здравейте мацки. От утре и аз във вашите редици за втори път. През пролетта бях на диетата и смъкнах 7 кг. Сега след 90те дни почивка, отново ще правя ново завъртане, че имам доста килца за смъкване. През почивката едни 2 кг ми играят ту нагоре, ту после надалу, та утре сутрин като стартирам ще си коригирам лентичката ако е наложително. Тайно се надявам и при това завъртане да смъкна, макар че малко се и съмнявам защото се очертава да почвам стимулация за инвитро. Ако не смъкна, то поне да не кача от стимулацията, а после при евентуална бременност - дай Боже- ще си ям разделно макар и не стриктно по диетата. Това е засега от мен. Утре се включвам конкретно с килограми и меню.

Здравей Петя Simple Smile

И аз като теб съм пред стимулация, но се надявам с режима да не се раздуя много много, пък после при бременността, както дойде Simple Smile

Успех на всички, които са тръгнали по този път Hug