Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) - 2

Публикувана: 26 окт. 2011, 22:59 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2014, 13:20 ч.

118 976
757

Нощни очи - Потребител

Ентусиаст

# 735 15 ян. 2014, 13:55 ч.

Цитат на: B l a n k a в ср, 15 яну 2014, 13:41

О, със сигурност трябва да махна 15 кг.

Цитат на: облачето хей в ср, 15 яну 2014, 11:25

На мен много ми помогна като разбрах причините, поради които искам да отслабна.

Не знам, има ли някаква тънкост в това? При мен - тежи ми, тромава съм, не ми стават дрехите, работата ми е свързана с представяне пред аудитория, тоест излагам се. С две думи - не ми е комфортно. Освен това не харесвам дебели хора, както и лакомията.

Цитат на: облачето хей в ср, 15 яну 2014, 11:25

Според мен не трябва да ТЕСаш да ти дойде желание и хъс за отслабване, а това защо не ти идва.

Не знам защо не ми идва - за първи път ми се случва откакто се помня, а съм на 45 години. Просто съм гладна, на моменти непоносимо гладна. Не съм лакома, не мисля - "това ми се яде или онова", задоволявам се с каквото има.

Все едно чета за себе си.
Ще опитам и аз да правя ТЕС в тази посока, да видим дали ще ми се получи.
Успех!

Виж целия пост

G

# 736 15 ян. 2014, 14:26 ч.

Въпреки че не мога да се понасям дебела, аз напълно обичам и приемам себе си.
Въпреки че се чувствам безсилна да започна режим, аз съм решена да взема мерки.
Въпреки че чувствам глад, аз избирам да се преборя с него.
Въпреки че изпитвам вътрешно нежелание да се ограничавам, аз чувствам, че трябва да намеря някакъв изход.
Въпреки че се чувствам объркана за причините, поради които пълнея, аз съм решена да ги идентифицирам и отстраня.

Как ви изглеждат тези декларации?

Значи мисля си, че проблемът е на две нива:
- едното е повърхностно - този път не ми се прави диета и не мога да се стегна, пък междувременно килограмите станаха доста.
- второто касае принципните причини, които стоят в основата - защо пълнея.

Ако трябва да изчистя проблема от самата му основа, трябва да си задам някакъв такъв въпрос:
Въпреки че се чувствам безсилна да разбера причините за вечното си пълнеене, аз съм решена да ги осъзная.

Тези дни диета така и не започнах, обаче доста се задълбах в проблема, поне това е, че започнах да го обмислям издълбоко.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 737 15 ян. 2014, 14:56 ч.

Бланка, разбирам те, и аз се чувствах по подобен начин. А за причините - разбрах, че просто не се приемам такава пълна, което е вид себеотхвърляне. Все едно аз съм си аз до някакви кг и оттам на горе съм нещо по-недостойно, несъвършено и с недостатъци. Разбрах, че истинската причина е някакво отхвърляне на мен самата. А щом в настоящия момент съм пълна - значи това съм аз, а пък ако не се харесвам и се ненавиждам... много е жестоко.
Това имах предвид под разбиране на причините, май не се изразих достатъчно ясно. bouquet

bouquet

Виж целия пост

G

# 738 15 ян. 2014, 15:12 ч.

Да, и при мен е същото. Когато съм напълняла, не съм аз или ако съм, то съм "аз с проблем", "аз с недостатък". Но как осъзнаването на този факт става отправна точка за ликвидиране на проблема - тоест отслабване?

Виж целия пост

А

Анонимен

# 739 15 ян. 2014, 15:19 ч.

Просто усетих нуждата да обичам себе си, каквато съм. Не да не се харесвам, да се коря, да се поправям. Не съм се опитвала да си внушавам и визуализирам обич към себе си, то просто се получи и се успокоих. Оттогава отслабването съм оставила да се случи със свое темпо, търся своя начин, но не така отчаяно и обвиняващо себе си, както преди. Нямам проблем, че не се случва бързо.

Виж целия пост

Дарина Гаврилова

Ентусиаст

# 740 15 ян. 2014, 15:43 ч.

облачето хей, прекрасно, това е пътя!
B l a n k a, поздравления! Ето че сама намери фразите. Продължавай, добри са и ще те отведат там където си тръгнала- приемане. Ще видиш какво се случва след това....сама Heart Eyes

Heart Eyes

- Сега огледай къде си пълна?
- Защо точно тази пълнота не ти харесва, какво означава тя за теб?
- Как се чувстваш точно от тази пълна част на тялото си?
- Кога започна да напълняваш? Какво се случваше тогава и ти как се чувстваше от това?
- Какво прави пълнотата за теб? Как ще се чувстваш без нея?.....въпросчета за ориентиране. Тесаш отговорите. bowuu

bowuu

Виж целия пост

G

# 741 16 ян. 2014, 17:35 ч.

Цитат на: DARYYG в ср, 15 яну 2014, 15:43

Ще видиш какво се случва след това....сама Heart Eyes

Heart Eyes

Много ми е любопитно какво ще е това.
Засега при мен нищо не се случва.
Може би малко ТЕС-ам, може би изисква много дълга работа..

Виж целия пост

Нощни очи

Потребител

# 742 16 ян. 2014, 17:37 ч.

Няма как да си сигурна дали наистина не се случва нищо. Wink

Wink

Недей с такива негативни настройки посреща нещата. Simple Smile

Simple Smile

Работи си с постоянство и усърдие и ще жънеш богата реколта. Hug

Hug

Виж целия пост

G

# 743 16 ян. 2014, 19:14 ч.

Много ви благодаря за подкрепата. Hug

Hug

Виж целия пост

Maya Siderova

Потребител

# 744 17 ян. 2014, 00:42 ч.

Вижте тази тема за отслабване - http://www.emozdrave.info/forum/viewtopic.php?f=2&t=26
И това - http://nad-dietite.com/?page_id=19

Виж целия пост

J

Jenata na MickeyMouse

Ентусиаст

# 745 21 ян. 2014, 19:16 ч.

Мале,ядосана съм на себе си.Почнах да слагам на малкия многократни пеленки,уж по-евтино,по-екологично,ама то ще ми излезе през носа май ooooh!

ooooh!

И наш'те ме ядосват и ще отделя утре половин час да ги изТЕСам.Само имам един въпрос-като минавам по ключиците/а преди и по върха на главата/ сякаш ми пада кръвното.По принцип ми е адски ниско,но тогава усещам как отмалявам.Това какво означава?Че не бива да пипам тези точки newsm78

newsm78

Виж целия пост

Дарина Гаврилова

Ентусиаст

# 746 21 ян. 2014, 22:15 ч.

ТЕСни си това усещане за прималяване и страха, че нещо непознато/ нехаресвано ти се случва.
Можеш да си изТЕСаш и ниското кръвно, ако по принцип не те устройва.

Виж целия пост

Maya Siderova

Потребител

# 747 22 ян. 2014, 00:03 ч.

Цитат на: Achilea Milefolium в вт, 21 яну 2014, 19:16

Това какво означава?Че не бива да пипам тези точки newsm78

newsm78

Не зная какво означава.
По принцип точката на върха на главата се препоръчва за хора, които искат да си вдигнат кръвното и не се препоръчва на тези с високо. Аз лично не вярвам, че тази точка е неподходяща за хора с високо кръвно, но това е друг въпрос.

Виж целия пост

Нощни очи

Потребител

# 748 22 ян. 2014, 00:10 ч.

Възможно е потупването на тези точки да изкарва по активно разни твои усещания. Би могла например да ги тесаш, като наблягаш на тези точки и виж какво ще излезе.

Виж целия пост

W

# 749 22 ян. 2014, 11:25 ч.

Здравейте, чета ви от доста време и реших и аз да се присъединя към вас. Опитвам се да правя техниката и мисля че се справям засега. Но моето желание е да отслабна с 10 кг. и засега няма резултати явно трябва време.Спортувам , гледам да се храня здравословно отслабнах доста,но в един момент нещата спряха и от 2 месеца задържам. Ако някои има опит на тази тема моля да сподели и също така ако правите семинари също бих се присъединила. Благодая ви че ви има и давате надежда на много хора. Grinning

Grinning

Grinning

Grinning

Виж целия пост

Препоръчани теми

Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 3

168 420
770

Алтернативна медицина

Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 4

3 088
11

Алтернативна медицина

ТЕС ТЕРАПИЯ

7 534
23

Здравни заведения, специалисти

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.