Как отглеждат децата си в чужбина

  • 36 046
  • 634
# 510
Много хубаво правиш, че ограничаваш сладкото и наблягаш на плодове и зеленчуци. Тук захарни изделия се дават на децата само в събота.  Mr. Green Знам за детски градини, които позволяват родителите да носят мъфини или шоколадова торта за рождения ден на детето (та децата да се почерпят), знам и за такива, които не позволяват никакви захарни изделия на подобни мероприятия. Та наистина явно зависи от детската градина.
Виж целия пост
# 511
Физическата активност има много, много по-слабо влияние върху теглото отколкото храната. Ама много по-слабо. Много по-лесно се дебелее от храна, отколкото се отслабва с активност. Още си спомням шокът когато научих как стоят нещата реално, още в четвърти клас в урок за енергията и калориите. Примерът, който най-силно ми се заби в главата, е с шоколадовия бонбон. Ако искаш да изгориш калориите от един средностатистически шоколадов бонбон, трябва да избягаш разстояние равно на 5 обиколки на тогавашния училищен двор. Колко често човек пробягва такова разстояние в ежедневието си? Едно дете? А колко шоколадови бонбони и други висококалорични неща си набутва в тялото? С ядене се дебелее най-бързо и слабее най-бързо. Физическото натоварване е за заздравяване на мускулатурата и за тонус. За отслабването чрез физкултура са необходими усилия каквито малко хора наистина полагат, но повечето хора си мислят че понеже са въртяли педалите 15 минути, могат да си позволят да омаат една торта, и ето на - затлъстяване.
Виж целия пост
# 512
Забравяш обаЧе Че при децата има един много мощен фактор за горене на енергия и това е растежа. Забрави всякакви сравнения между тебе и едно дете. Затова ти ще тиЧаш за твоя бонбон, а детето ще изяде 5 и пак нищо няма да му се залепи. Освен това метаболизмът не е тоЧна наука, 2 и 2 не прави 4 и е всеизвестно Че движението активизира общия метаболизъм, който пък е най-големият разходвател на енергия. Вярвай ми ако ти ядеш това с което хранят тук децата в детската градина, ще каЧваш килограми, а те не каЧват, знаЧи има и някои други фактори.
Да си призная когато дъщеря ми беше малка много държах да не яде сладко, ами тръгна по гледаЧки и детски градини и там разкри всиЧки сладости на живота.  Laughing В наЧалото много беснеех и се ядосвах, карах се, ограниЧавах. След няколко лекции от страна на мъжа ми видях Че той е прав и Че при цялото сладко което изяжда, тя не дебелее. И тъй като е дете с много висока физиЧеска активност, проумях Че ако и спра сладкото или го ограниЧа до 1 път в седмицата или празник, тя ще запоЧне да слабее. Тези енергиини нужди оЧевидно не могат да се задоволяват само с белтъЧна храна и въглехидратите си имат своето знаЧение в периодите на активен растеж. Та тъй, не мерете децата с вашия аршин.  Wink
Виж целия пост
# 513
следя дискусията и мога да кажа за себе си,че намирам резон във всички постове/всеки според собствения си аршин мери  Wink/
но забравяте едно- един кроасан със шоколад,пълен с  Е-та+емулгатори,оцветители,ароматизатори  ... Sick  не е равностоен на парче домашна торта или сладки или каквото и да е друго,сготвено у дома
за мен там е разликата Peace
аз съм против всякаква джънк фууд,но правя пица у дома  Peace ,давам домашна торта/на рожден ден само Mr. Green/,а от скоро,/точно по причините ,изтъкнати от  Vjara -градината и тамошното разгулничество  #Cussing out/ ,давам и парче черен шоколад в неделя
Виж целия пост
# 514
А защо въглехидратите да трябва непременно да се набавят от сладко? Моята щерка не отслабва, въпреки че вкъщи ядем сладко само по празници. Има достатъчно много въглехидрати освен простите захари, които първо засищат по-добре и по-бавно освобождават енергия Peace
Виж целия пост
# 515
kогато детето беше по-малко, аз бях наци по отношение на сладки неща. Проблемът е че в момента, в който децата станат по-самостоятелни е по-трудно да се прилага контрол. Особено в училище, децата си разменят храни и снакове и сьщо синьт ми вижда какво другите деца носят. Ведньж майка на момченце от класа на синьт ми се оплака, че моят красавец взимал снаковете на синьт и. Аз направо потьнах в земята от срам, защото синьт ми е кротьк, не се бие или закача и по никакъв начин не е були. проблемьт е че детето много обича сладко и трудно се вьздьржа. Ако се опитвам да го ограничавам по-лошо ще стане. Вече сьм се примирила и почти всеки ден му слагам нещо в обедната чанта. Гледам да избера нещо, в което има по-малко химия и по-натурални сьставки. Другият проблем е че някой доста здравословни неща като стафиди, не са добре за детските зьби. Изобщо балансираната диета е трудна работа.   
Виж целия пост
# 516
като стана дума за спортуване, ето какво ни пишат от училище днес:
Although our swimming pool is heated to a constant 29 degrees we appreciate that during the cooler months and particular January that it is not always ideal for our students to be at and in the swimming pool. With the health and well-being of all our students in our thoughts and to put all our parent’s minds at rest we have therefore made the decision not to swim during January

само да припомня, че през деня температурите са между 22 и 26 градуса.

Ох, тук при нас пък 29 сигурно е температура за джакузи Simple Smile
Виж целия пост
# 517
Linden:),не разбрах защо си против стафидите?моите изяждат такива количества,че ум ще ви зайде!
техните снаксове/междинни закуски общо взето са ядки и сушени плодове,/годжи,бадеми,орехи,стафиди,фъстъци,тиквени и слънчогледови семки,сушени манго,папая,ананас/,като комбинирам 2-3 вида всеки ден,и така на никоой не му омръзва и не мрънка...но са и свикнали,де
Виж целия пост
# 518
А защо въглехидратите да трябва непременно да се набавят от сладко? Моята щерка не отслабва, въпреки че вкъщи ядем сладко само по празници. Има достатъчно много въглехидрати освен простите захари, които първо засищат по-добре и по-бавно освобождават енергия Peace

Не трябва да са непременно. И това Че едно дете знае какво е шоколад не знаЧи Че се изхранва с него. Но не трябва и да се правят драми. Това ти го казвам като Човек правил много драми. Децата съЩо са хора и не могат да живеят само с пълнозърнести макарони и Черен ориз. Поне някои от тях. У нас други макарони не се купуват, купува се само Черен хляб, пълнозърнест ориз, мюсли без захар, всякакви житни растения и оЧевидно при тоя наЧин на хранене детето продължава да има енергийни нужди. Е, какво предлагаш, да си оскубя косите защото е изяла 1 или 2 бонбона? Или може би да я набия? Гледам нещата които яде да са каЧествени и като е шоколад, нека и той да е добър и от натурални продукти, а не пълен с химия. Има толкова много невъхглехидратни храни, далеЧ по-вредни от шоколад в който присъстват 3 натурални съставки, Че просто не виждам за какво говорим.

А и в допълнение проЧети какво е написала Линден. Не само вредни храни, ами всиЧки затъпяващи играЧки и какви ли не още глупости се носят от контакта с други деца. Човек трябва да си избира битките и ако виждаш Че нещо не вреди на детето ти, предпоЧиташ в един момент да се съсредотоЧиш върху други неща.
Виж целия пост
# 519
Linden:),не разбрах защо си против стафидите?моите изяждат такива количества,че ум ще ви зайде!
техните снаксове/междинни закуски общо взето са ядки и сушени плодове,/годжи,бадеми,орехи,стафиди,фъстъци,тиквени и слънчогледови семки,сушени манго,папая,ананас/,като комбинирам 2-3 вида всеки ден,и така на никоой не му омръзва и не мрънка...но са и свикнали,де
не сьм против стафидите. На една приятелка дъщерята, на 3-4 години, имаше няколко кариеси. Зъболекарят и е казал, че много често стафидите, които залепват по зьбите, водят до образуване на кариеси. Приятелката ми спря да ги дава на детето, а тя го правеше  точно защото е по-здравословна алтернатива на сладки храни. Дадох го само като пример, трудно е да се направи избор, трябва да си решиш, кое е по-малкото зло. В училище ядки са забранени заради алергиите, иначе и аз бих давала на сина ми. Той много обича лешници например.
Виж целия пост
# 520
Вяра, аз говорех за моето дете Peace Не искам да свиква, че всяко ядене трябва да приключва с нещо сладко. Засега не е отслабнала от този факт, това имах предвид Rolling Eyes. Не съм целяла да прозвучи като нападка Peace
Виж целия пост
# 521
У нас десерти се ядат почти всяка вечер.
Предимно домашно приготвени.
Чак пък нищо сладко да не ядем... newsm78 Дъщеря ми е много слаба.
Дори понякога и давам нещо по-калорично, но ефект никакъв.

Сушените плодове са си вредни за зъбите, да.
И на мен стоматолог ми го каза, да внимавам с тях.
Виж целия пост
# 522
.....
Сушените плодове са си вредни за зъбите, да.
И на мен стоматолог ми го каза, да внимавам с тях.

Не знаех! Аз умирам да се тъпча с такива, тук им казват "студентска храна" - смесица от ядки и сушени плодове. Хмм..добре, че се заговори в темата, че да науча нещо полезно...
Виж целия пост
# 523
и аз не знаех,че от сушени плодове става кариес  Peace,но съм орторексичка малко,та на стоматолог не вярвам  Peace
 pepelyashka, готовите миксове,почти на 100% съдържат допълнителни захари/дали глюкозен сироп,дали фруктози,дали меласи....  Sick/-не са в листата на здравословните храни за мен
Виж целия пост
# 524

Чак пък нищо сладко да не ядем... newsm78 Дъщеря ми е много слаба.
Дори понякога и давам нещо по-калорично, но ефект никакъв.



Ами като яде всеки ден на градината, за мен е достатъчно Peace
Като тръгне на училище, може и да приготвям домашни Wink

Сушените плодове е най-добре да се ядат накиснати, а после например може и в някой суров десерт да се сложат вместо подсладител Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия