2-ри януари-следновогодишна диета!

  • 6 049
  • 122
# 60
Абе порових се малко и наистина се яде мляко, тази която ми дадоха на мен беше безвъглехидратната на Алена, но сега видях една тема тук и се оказа, че мляко се яде и дори са позволени един, два кисели плода. Това определено е по добрия вариант.
Виж целия пост
# 61
И аз опитвам безвъглехидратната,обаче от това месо...Никога не съм го обичала в големи количества.Затова и аз като Алекс ще си направя нещо,което  обичам и е нискокалорично-зеленчуци,мюсли,кисело мляко,понякога месо.Ще пишем за резултати.И задължително Пилатес.Успех на всички!!!
Виж целия пост
# 62
 smile3501 Браво, aleks!
Аз от днес съм на плодове и чай, пък да видим колко ще издържа   Crazy
Виж целия пост
# 63
А пък аз да ви кажа, точно на 29.12 отидох при Байкова/сигурно ме мислите за луда-баш преди трапезата за нова година hahaha/........та тя ми даде режим и аз го почнах на 30.12.На нова година вечерта си хапвах нормарно - тя и за празничната вечеря ми даде как да ям/включително и баницата и питка и десерт/. Чувствах се прекрасно- дори и преядох Wink..сега продължавам.......На 12.01 съм при нея  да ме проконтролира и ще докладвам за резултата.
При мен проблема е, че кърмя и искам да продължа да кърмя, но пък качвам кила майка му стара..............е засега вече 5-ти ден кърмата ми не е намаляла, не се чувствам гладна и ми е добре. май Деяна беше ходила при нея и ме запали като и четях постингите Peace
Виж целия пост
# 64
Престраших се на кантара и се оказа, че не съм напълняла по празниците.
Но пак съм в групата на диета, че искам да сваля 5 кг. Дано след тях вече да не останат грам сланиники!
Виж целия пост
# 65
А пък аз да ви кажа, точно на 29.12 отидох при Байкова/сигурно ме мислите за луда-баш преди трапезата за нова година hahaha/........та тя ми даде режим и аз го почнах на 30.12.
.......На 12.01 съм при нея  да ме проконтролира и ще докладвам за резултата.

Виждам, че доста от вас споменават тази Байкова. Кажете ми, моля ви, как преминава първата консултация с нея? Някакси ми е много такова едно неловко, като си представя да отида на диетолог....Тя къде приема? Колко се плаща за една консултация?
Виж целия пост
# 66
А пък аз да ви кажа, точно на 29.12 отидох при Байкова/сигурно ме мислите за луда-баш преди трапезата за нова година hahaha/........та тя ми даде режим и аз го почнах на 30.12.
.......На 12.01 съм при нея  да ме проконтролира и ще докладвам за резултата.

Виждам, че доста от вас споменават тази Байкова. Кажете ми, моля ви, как преминава първата консултация с нея? Някакси ми е много такова едно неловко, като си представя да отида на диетолог....Тя къде приема? Колко се плаща за една консултация?
Ами бях при нея някъде 20-25 мин.Разпита ме какво обичам да ям, дали закусвам ,каква ми е работата-т.е седяща по принцип ,нищо че сега съм по майчинство.Измери ме на кантара EmbarassedРазказва общи приказки за начина на хранене-неща, които всички ние знаем.Много е усмихната и ведра.Постоянно прави комплименти....лично на мен ми беше много приятно ,отпускащо ми подейства и стимулиращо.Приема срещу парка Заимов и консултацията е 30 лв. Hug
Виж целия пост
# 67
А някакви други координати на Байкова?
Виж целия пост
# 68
аз съм за спорта и правилното хранене а не за диетите Simple Smile
Виж целия пост
# 69
Ето това е телефона на доц.Байкова
0888 370922
9443677
Виж целия пост
# 70
 Grinningи аз по4вам от днес,но хапване нормално и до 17h, и спорт разбира се. ooooh!
Виж целия пост
# 71
Момичета, ще ми се да ви задам един банален въпрос:  какво правите, когато сте гладни? Имам предвид, между храненията? Моята "диета" засега ще се състои само в намаляване на порциите, защото определено имам навика хуубавичко да си угаждам....и резултатите не закъсняват! smile3511...но дори и само с намаляване на порциите веднага започнах да огладнявам повече от преди! Та мисълта ми е, как преборвате глада, как се удържате да не посегнете към хляба, или въобще към онова, с което сте свикнали да си похапвате? Хапвате ли нещо здравословно с малко калории, напр. ябълка, морков, кисело мляко и пр., или търпите?

Също ми е много чудно как успяват тези, които вечерят много рано (17-18ч.). След това не огладнявате ли като вълци??? tantrum
Виж целия пост
# 72
Ето ме и мен.
И аз започнах от вчера с ограничаване на храната и велоергометър /само това имам вкъщи/, но с него няма да прекалявам, родих секцио, и още ме е страх за раната. Досега кърмех успешно, но щом намаля храната, намаляваше и кърмата. Надявам се да не ми спре съвсем, но пък не мога да се понасям, ще се намразя заради тъпите килограми. Цял живот все на диети съм била, изчела съм томове по въпроса, правила съм лечебен глад, НВД, а сега смятам от всичко по малко, и дано даде резултат, защото имам да свалям почти 30 кила - през бременността качих страшно много.
Ще следя темама, пожелавам успех на всички, захванали се с разкрасяване на фигурите:)
Виж целия пост
# 73
Момичета, ще ми се да ви задам един банален въпрос:  какво правите, когато сте гладни? Имам предвид, между храненията? Моята "диета" засега ще се състои само в намаляване на порциите, защото определено имам навика хуубавичко да си угаждам....и резултатите не закъсняват! smile3511...но дори и само с намаляване на порциите веднага започнах да огладнявам повече от преди! Та мисълта ми е, как преборвате глада, как се удържате да не посегнете към хляба, или въобще към онова, с което сте свикнали да си похапвате? Хапвате ли нещо здравословно с малко калории, напр. ябълка, морков, кисело мляко и пр., или търпите?

Също ми е много чудно как успяват тези, които вечерят много рано (17-18ч.). След това не огладнявате ли като вълци??? tantrum

Когато започнеш да огладняваш, пий вода, колкото можеш повече. Аз съм си постоянно гладна, но шишето с вода си е до мен. Ако не мога да издържа - 1 кофичка кисело мляко, ако пък е много, много зле положението - някакъв зеленчук с месо - примерно шунка или пуешко бутче.
Виж целия пост
# 74
И аз се присъединявам към гладуващите, че след тия празнични трапези направо  badscale
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия