2-ри януари-следновогодишна диета!

  • 6 045
  • 122
# 45 2 ян. 2006, 12:31 ч.
Гимнастика никаква не съм правила, защото родих секцио и все си ме наболваше операцията. Само ходене, но не прекалено. За шоколада - и аз много обичам, обаче се лиших от него. Сега вече си похапвам.
Забравих да кажа, че първо започнах да пия ябълков оцет на таблетки - австрийски по 350 мг. сутрин и вечер на гладно. Това подтиска глада. Пих го 2 месеца редовно, после спрях.
Кафе пия всеки ден, по 2-3 дори, но без захар. Основното ядене е обядът, където ям всичко без въглехидрати. Не съм яла никакви сладки плодове, само зеленчуци в неограничени количества.
След обяд към 17 часа пак хапвам нещо малко. Ако огладнея по-късно, 1 кисело мляко. Всичко това с много вода. Нищо специално няма друго. Алкохолът също е забранен, че от него много се качва, особено от бирата /за мой ужас/, ама и от това може да се лиши човек за няколко месеца.
Виж целия пост
# 46 2 ян. 2006, 12:44 ч.
Хора, отивам да се изцедя във фитнеса!
Златно чудо спомага за прочистване на организма, това е извлек от билки които намаляват нивото на холестерола. Лошото е, че има мед а той е въглехидрат. Според Спайдарите (форума в spider.net)  е разрешено малко количество въглехидрати. Билките заместват хранене има 9 дневна схема за приложение, аз се запалих по него от книгата на Ути ("Как отслабнах 50кг", май-така се казваше?)
Пожелавам ви сили!!!!!Пишете разултати!!!!
Виж целия пост
# 47 2 ян. 2006, 15:18 ч.
И аз стартирах....няма да местя ленти4ката,ама съм ка4ила 2 кила следпразни4но ..Закуска,кафе с малко пр.мляко,без захар,и 1 грейпфрут,на обяд салата,а преди 18,00 ще е пиле със салата,и за днес стига...Утре ще е същото,ама вместо пиле-риба...и така ..незнайно колко дълго,ама ще е дългоооооооооо...... Sad
Разходки по студа,а в къщи гимнастика,потене,после в банята мазилата ...много  вода,и по 1 витамин на ден.Това съм планирала в общи линии..
Виж целия пост
# 48 2 ян. 2006, 18:45 ч.
Тц, не мога още NaughtyНабрала съм инерция, а и има още неща за плюскане в нас Mr. GreenКато свършат - тогаз.Бройте ме от другата седмица Peace
Виж целия пост
# 49 2 ян. 2006, 18:59 ч.
Аз за сега се справям чудестно. Изяла съм три банана, но това и имаше вкъщи. Утре ще си взема портокали, мандаринки и грепфрути и ще си правя фрешчета:)). Много ме притеснява фактът, че вечер съм гладна като вълк и няма сила, която да ме спре да изям И хладилника. Надявам се волята ми този път да е достатъчно голяма:)
Виж целия пост
# 50 2 ян. 2006, 19:01 ч.
Цитат на: Марчето в пн, 02 яну 2006, 18:59
Аз за сега се справям чудестно. Изяла съм три банана, но това и имаше вкъщи. Утре ще си взема портокали, мандаринки и грепфрути и ще си правя фрешчета:)). Много ме притеснява фактът, че вечер съм гладна като вълк и няма сила, която да ме спре да изям И хладилника. Надявам се волята ми този път да е достатъчно голяма:)

Ти можеш да вечеряш спокоино и каквото ти се хапва. Така са повечето диети - с вечеря.
Виж целия пост
# 51 2 ян. 2006, 19:22 ч.
Верги, аз съм на лечебно гладуване. Седна ли да вечерям считай, че няма да се задоволя с малко:))).
Виж целия пост
# 52 2 ян. 2006, 19:36 ч.
Вергилия, освен ако не си висока 140 см, за какъв дявол ще отслабваш? Ми ти си сигурно едно джезве кокали. 49 кила!!! #Crazy Всяваш смут в редиците на слабеещите страдалки. (Ама как ти завиждам... ) Искам и аз да сваля 2-3 килца, ама просто не става!  Tired
Виж целия пост
# 53 2 ян. 2006, 20:07 ч.
Цитат на: Марчето в пн, 02 яну 2006, 18:59
Изяла съм три банана, но това и имаше вкъщи. Утре ще си взема портокали, мандаринки и грепфрути и ще си правя фрешчета:)).

Точно банани не трябва да се ядат. Те са само въглехидрати. А в мандарините и портокалите има много плодова захар. Грейпфрутите са идеален вариант, кисели ябълки може, киви, лимони. Ама ти си знаеш...
Виж целия пост
# 54 2 ян. 2006, 20:31 ч.
Алекс, не съм фен на бананите, но това имаше. Не мога без сокчета, пък ябълки не обичам много много. Мерси за съветите - ще наблегна на грепфрута явно  Sick
Виж целия пост
# 55 2 ян. 2006, 21:18 ч.
Аз вечерям тъкмо кисело мляко с пшеничен зародиш.  bowuu
Виж целия пост
# 56 2 ян. 2006, 22:03 ч.
Аз да питам Алекс как така си яла кисело мляко, аз сто пъти я четох тази безвъглехидратна диета и там изрично пише, никакво мляко и млечни продукти. А ти като гледам направо си се стопила, да не би да чета нещо друго. И друго да питам, значи киви мога да ям или немога, пак в диетата пишеше никакви плодове newsm78
Виж целия пост
# 57 2 ян. 2006, 22:14 ч.
Цитат на: belinda в пн, 02 яну 2006, 18:45
Тц, не мога още NaughtyНабрала съм инерция, а и има още неща за плюскане в нас Mr. GreenКато свършат - тогаз.Бройте ме от другата седмица Peace

И аз така смятам да направя.Още повече, че днес съм лекооо с махморлук (така ли се пишеше)и ям доста Confused
Виж целия пост
# 58 2 ян. 2006, 22:18 ч.
Аз да си призная честно, че не съм чела никакви диети. Когато бях бременна, доктора, който ми следеше бременността непрекъснато ми опяваше, че 30 кг са много и ме питаше какви въглехидратни неща ям, защото от тях се трупало много. И ме съветваше да хапвам кисело мляко и зеленчуци, така поне съм щяла да задържа теглото си. И след като родих и поисках да отслабна, се сетих за тези приказки. Не знам какво пише в диетите, сигурно тези, които са ги писали разбират повече от мен от храни и калории, ама на... 30-тте килца отгоре си отидоха по живо по здраво с ядене на зеленчуци и кисело мляко.
Яла съм по малко от време на време кисели плодове, такива в които има възможно най-малко плодова захар.
Виж целия пост
# 59 2 ян. 2006, 22:20 ч.
аз започнах вече нисковъглехидратната и съм си добре.тя ми е рекордьорка при диетите комбинирана с обилно потене Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата