Монодиета -част 4

Публикувана: 17 ян. 2012, 10:44 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2012, 09:27 ч.

22 633
742

vivileon

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
Какви са причините за загуба на апетит?
Какви са последствията от гладуването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
  
  Няколко фактора могат да повлияят на липсата на загуба на тегло, като например нарастващата луна, която може да причини задържане на течности. Освен това неправилното измерване на теглото може да доведе до демотивация. Важно е да останете постоянни и търпеливи, без да се отказвате лесно.
- Какви са причините за загуба на апетит?
  
  Загубата на апетит може да бъде причинена от няколко фактора, като стрес, нередовно хранене или дори диета. Важно е да се отбележи, че храненето е важно за поддържане на енергийните нива и цялостното здраве.
- Какви са последствията от гладуването?
  
  Гладуването може да доведе до различни негативни последици за здравето, включително намалена енергия, лошо настроение, загуба на мускулна маса, намалена концентрация и дори повишен риск от развитие на различни здравословни проблеми.
- Какви са препоръките за здравословна загуба на тегло?
- Какви са основните теми в дискусията?

diana_m

# 300 23 ян. 2012, 09:11 ч.

Цитат на: dani.m73 в пн, 23 яну 2012, 09:09

Да ви почерпя с чайче , лунуващи момичета
========

Мерси Дани. Мила, ти ще лунуваш ли днес с нас?

Виж целия пост

dani.m73

# 301 23 ян. 2012, 09:13 ч.

Цитат на: diana_m в пн, 23 яну 2012, 09:11

Мерси Дани. Мила, ти ще лунуваш ли днес с нас?

да, поне ще се опитам Mr. Green

след "потопа" миналата седмица даже съм в + #Cussing out

Виж целия пост

qvili

Ентусиаст

# 302 23 ян. 2012, 09:28 ч.

Добро утро момичета,днес смятам да съм на плодове и ако ми е трудно ще хапна и малко сварен ориз,но влизам в ритъм.Утре почивам и ще се поизпотя за да сваля каченият килограм от уикенда.Това е от мен желая успех на лунуващите и воля да постигнем целите си.

Виж целия пост

sofy

# 303 23 ян. 2012, 09:47 ч.

Здравейте,
да се отчета днес и аз. На зеленчуци съм. 2 моркова за закуска. И да питам - между храненията може ли да се яде пак по малко или 3-4 пъти дневно само определена порция?
И още един въпрос - някой да е пробвал тези зелени Кламатски AFA водорасли. Чета много добри отзиви за тях, а и снаха ми ги ползва а тя е слаба, та слаба Simple Smile

Да не би да убиват апетита, а е ясно, че имат и полезни съставки.

Виж целия пост

vivileon

# 304 23 ян. 2012, 09:52 ч.

Ехее здрайете лунуващи момичетааа Hug

.Аз лунувам от снощи до утре сутрин в 6..бззз ще е дълго

Целувки

Виж целия пост

Chicago

# 305 23 ян. 2012, 10:23 ч.

Здравейте момичета! Това,че съм гледала да ям здравословно не значи, че никога не съм яла по-калорични неща, просто ги избягвам, първо защото не съм много по сладкото, второ не съм по тестеното, а не говорим за газирано и алкохол.
Чела съм книгата за джънк фудс (американска), еми няма смисъл да ви плаша какво се слага вътре, отвратително е, предпочитам аз да си направя бургер, но не и да го ям оттам.
Вчера, момичета, бях на плодове, после фазан малко, пак плодове и накрая хапнах салата моркови.Резултатът е + 1,000гр. Значи пак съм 56.800гр.
Направих си мидена супа и миди с подправки около 1/4 ч прясно мляко и 1 ч.л. масло. ЩЕ си пека и риба.
Между другото тялото ми трепери, явно съм го разбъзикала. Чувствам се слаба, а пък качвам Simple Smile

.
ЩЕ пробвам да съм на риба днес, но да видим. Говорих с лелята на мъжа ми каза, че захарта ми е ок. Да не се притеснявам, но да ям, за да се махне този гаден ацетон.
Сега мисля да тренирам малко пък да видим дали ще успея, че съм като отпаднала.
На всичкото отгоре и цикъла ми закъснява с два дни, дано не съм си прецакала тялото. то не че винаги ми е на точната дата де.

Виж целия пост

diana_m

# 306 23 ян. 2012, 13:40 ч.

Цитат на: vivileon в пн, 23 яну 2012, 09:52

Ехее здрайете лунуващи момичетааа Hug

.Аз лунувам от снощи до утре сутрин в 6..бззз ще е дълго

Целувки

засега се справям добре аз - даже не съм прибягвала и до фреш - ще пробвам само на водичка да изкарам днес, заредила съм 5 литра hahaha

миналата седмица от един ден лунуване бях -1,5 кг а дано и тая сега че да компенсирам плюса от двата дни плюскане Confused

ама и на 1 ще съм доволна

Другите как се справяте днес newsm78

Виж целия пост

diana_m

# 307 23 ян. 2012, 13:43 ч.

Цитат на: sofy в пн, 23 яну 2012, 09:47

Да не би да убиват апетита, а е ясно, че имат и полезни съставки.

Софи може да хапваш когато искаш и колкото пъти искаш през деня.
А за въпросните водорасли - нищо незнам да ти кажа. Но знам, че няма продукти, които да те карат да хапваш и да отслабваш, а за намаляването на апетита - водата върши супер работа. Я се нагълтай с 1-2 чаши вода преди ядене да те видя колко пък толкова ще изядеш. Wink

Виж целия пост

sofy

# 308 23 ян. 2012, 14:34 ч.

Цитат на: diana_m в пн, 23 яну 2012, 13:43

Благодаря ти Диди за инфото,
сега хапнах салата от 2 домата и една зелена чушка и съм на чай и вода.
Довечера пак същото мисля да е.
Успех на лунуващите Hug

Виж целия пост

diana_m

# 309 23 ян. 2012, 14:54 ч.

Цитат на: sofy в пн, 23 яну 2012, 14:34

сега хапнах салата от 2 домата и една зелена чушка и съм на чай и вода.
Довечера пак същото мисля да е.
Успех на лунуващите Hug

Софи, мила извинявай обаче се опитах да видя ти какви килограми имаш да сваляш, но имаш много мнения и не ми се търси та направо питам:
Колко имаш да сваляш, колко си свалила, от кога си на диета и т.н. бе въобще подробности дай, че момичетата дето са в табличката ми лесно - отварям и гледам, ама теб те няма там newsm78

Виж целия пост

Калинчи

# 310 23 ян. 2012, 15:08 ч.

Леле, Диана-5 л. вода, ти ще жабурясаш, бе жена!

Виж целия пост

diana_m

# 311 23 ян. 2012, 15:12 ч.

Цитат на: Калинчи в пн, 23 яну 2012, 15:08

Леле, Диана-5 л. вода, ти ще жабурясаш, бе жена!

да напълня мешката с водичка

Виж целия пост

mimi_msm

Потребител

# 312 23 ян. 2012, 16:48 ч.

Здравейте момичета на линия съм и съм си вече в къщи. Лунувам си днеска само вода и нищо друго. При мама представянето ми хич не беше лошо имах прегрешения но не вечерях, което си е плюс. До кантара не съм стигнала.
Кетуна и е гръмнал компа и неможе да се докопа до темата но и тя е режимна.
Ще се върна да ви изчета при първа възможност. Леле че много сте писали ooooh!

Виж целия пост

diana_m

# 313 23 ян. 2012, 16:55 ч.

Цитат на: mimi_msm в пн, 23 яну 2012, 16:48

май повечето сме се поиздънили този уикенд

Виж целия пост

sun sea

Редовен потребител

# 314 23 ян. 2012, 16:58 ч.

и аз в кюпа с издънките..но моите са колкото сбора на всичките ви!
ще вия днес,дианка,но не ми се пият течности..
този път луната ще ми е по 'зоната"-течности +айрян/пр.мляко.
успешна нова диет седмица на всички ви! Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

На море в България на All inclusive 2024 г. - тема 2

55 353
720

На път в България

Машина за хляб - 66 тема

46 155
739

Уреди и съдове за готвене

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори 71

39 661
725

Бъдещи майки