ЗОНАТА и ние - 7 Тема

Публикувана: 19 ян. 2012, 06:28 ч.
Последно мнение: 14 март 2012, 22:19 ч.

50 389
734

Emigrantка - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от храненето в Зоната в сравнение с други диети?
Какво представлява Зоната?
Какво е хром и какви са неговите ефекти върху желанието за сладко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от храненето в Зоната в сравнение с други диети?
  
  Храненето в Зоната може да доведе до подобрено мислене, по-добро движение, по-добър външен вид, намаляване на глада между храненията и достигането на състояние на свръхздраве. Ползите от храненето в Зоната включват подобрено когнитивно функциониране, повишена подвижност, по-добър външен вид, намален глад между храненията и достигане на състояние на свръхздраве. Той се фокусира върху поддържането на стабилни нива на кръвната захар.
- Какво представлява Зоната?
  
  Зоната е хранителен план, който се фокусира върху поддържането на стабилни нива на кръвната захар чрез балансирано хранене, което включва въглехидрати, протеини и мазнини. Участниците в дискусията използват калкулатор за необходим протеин от блога bg-zonata.com, за да определят необходимото количество блокчета на ден въз основа на тяхната активност. Разработена от д-р Барни Сиърс, Зоната има за цел да регулира инсулиновата реакция на тялото, което води до подобрен метаболизъм и намалени възпаления, като в крайна сметка подобрява мисленето, движението, външния вид и намалява глада между храненията.
- Какво е хром и какви са неговите ефекти върху желанието за сладко?
  
  Хромът е основен минерал, който помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Може да помогне за намаляване на желанието за сладко, но трябва да се приема под наблюдението на лекар, тъй като може да взаимодейства с инсулин и да причини странични ефекти.
- Какво представлява храненето в Зоната и как да се храним в нея?
- Какви са блоковете в режим на Зоната?

dani1712

Потребител

# 135 27 ян. 2012, 08:16 ч.

Emigrantка newsm51

, чак страшно не е , но твърде неприятно. Аз съм от Русе, което присъства във всички новини и вчера и днес не съм на работа поради "лоши метеорологични условия". Но затова пък си направих идеална физзарядка- ринене на сняг пред входа и мисля и днес да повторя, че сега пък като ни скове сибирския студ(очаква се до -20') ще е идеалната пързалка. cold

Рецепти имам вече доста събрани, но нямам снимки и ако сте съгласни така да ги пиша, а вие, ако ги сготвите да качвате снимки, няма никакъв проблем. chef

The Baroness, ако приемаш и от мен един съвет, постарай се да се храниш 2 седмици само с благоприятните храни, без да използваш от другите. Аз, когато се храня така винаги правя бърз минус, но както писах по-често включвам и от другите, защото дори и само да задържам пак съм доволна, тъй като нямам амбиции за манекенски мерки.

Елл , и аз включвам виното в менюто, но вечер ,като поне 1-2 пъти в седмицата вечерям с 1 чаша вино с 2Б сирене или кашкавал и 2Б ядки и ми е супер на душата Wine Glass

Cloudlet , поздравления и нека кантара да продължи да те радва все повече goodscale