ЗОНАТА и ние - 7 Тема

  • 50 448
  • 734
# 255 4 фев. 2012, 17:42 ч.
Цитат на: kami_pld в сб, 04 фев 2012, 17:13
Цитат на: magnoliq777 в сб, 04 фев 2012, 15:58
Baroness,преди 1-2 дена бях описала подробно какъв е проблема и че се касае за сина ми,а не за мене(аз съм почти като тебе,ама не си признавам тука Laughing)....
Та с две думи,той за 2 месеца (с прекъсване от 10 дена) отслабна над 12 кг (дори когато не беше в зоната пак продължи да отслабва-на 17 години е )....
И въпроса ми беше как да задържа само кг си,без повече да отслабва (има хормонални нарушения и затова искам да е  в Зоната)....
Ако никой тука е нямал този проблем и не ми отговори,май или ще го върна към стария начин на хранене или не знам направо какво да правя Rolling Eyes newsm78(притеснявам се да сваля с такива темпове-да не е зле за здравето му,та вместо д аму помогна,да му навредя с тая Зона ooooh!)...
A колко  кг е бил сина ти преди да започне в зоната
висок-176,беше 86,сега е 74-73 кг.
Виж целия пост
# 256 4 фев. 2012, 19:31 ч.
За два месеца доста е свалил нека и други се включат
 за да кажат дали е нормално
Виж целия пост
# 257 4 фев. 2012, 19:44 ч.
Явно magnoliq777 е наясно, че това е много, но при предпоставката с хормоналните проблеми може би е нормално (по-точно обяснимо). И до колкото разбрах тя иска да знае как детето и да спре да сваля. Предполагам тази борба включва и хормонални медикаменти - само с хранене не става
Виж целия пост
# 258 4 фев. 2012, 19:46 ч.
Ако има хормонални нарушения е най добре  да се посъветваш с лекар
Виж целия пост
# 259 4 фев. 2012, 20:04 ч.
magnoliq777, увеличете блоковете и малко мазнините, наистина доста бързо е свалил. Мъжете по-бързо свалят според мен, но все пак той вече няма нужда да слабее  Peace
Виж целия пост
# 260 4 фев. 2012, 21:02 ч.
RoniBonboni,при нашите хормонални проблеми се качва,а не се сваля.
Точно след като започнахме Зоната започна и слабеенето(изчисленията ми са според Мария папазова и не знам дали 10-12 блока не са му малко)....освен да помоля някой от вас,който може, да му направи изчисления според книгата на Бари Сиърс!
Baroness,благодаря за съвета,май ще пробвам така-да му увелича блоковете и да си похапва повече орехчета(той и без това ги обожава и все не му стигат)...
Ще приемам още съвети ,ако имате! bouquet
Виж целия пост
# 261 4 фев. 2012, 21:09 ч.
Цитат на: davidorentol в сб, 04 фев 2012, 19:46
Ако има хормонални нарушения е най добре  да се посъветваш с лекар
Davidorentol,предстоят му отново изследвания-основни на хормоните в Ендокринология,затова исках първо да е в Зоната поне 2 месеца и в началото на м.март като  му ги направят да видиме какъв ще е резултата....
предпочетох да се опитам да коригирам проблема му -нарушен метаболизъм (защото предполагат,че е от пубертета) със промяна на храненето,а не с хормони....
Виж целия пост
# 262 4 фев. 2012, 21:51 ч.
ами добре ,тогава защо смяташ че трябва да спре да отслабва ?
10-12 кг е леко извън нормата но щом е тиинейджър и каза че и тренирал усилено, мисля че е ок.
Чувал съм и за много по големи числа при млади хора
По важния въпрос трябва да е какво сваля ?
Като е бил 86кг колко са му били % мазнини ? и колко са в момента ?
Понеже ако сваля само мазнини аз не виждам нищо лошо  а напротив
ако губи вече и от активното тегло/мускули и т.н./ тогава може да е нещо от хормоните
% мазнини може да се измери и  в домашни условия/не много точно/ както и в някоя фитнес зала със уред,аз препоръчвам на всеки които спазва някаква диета да си ги мери и да ги следи понеже те са най важното нещо когато си на диета за да разбереш на прав път ли си или не   Thinking
Иначе за да спре да слабее увеличаваш дозата  Simple Smile но гледаш да си спазваш 40-30-30 правилото
Виж целия пост
# 263 4 фев. 2012, 22:08 ч.
10-12 блока са малко за мъж според книгата ,,зоната''за жените са нужни 11 блока а за мъжете 14
Виж целия пост
# 264 4 фев. 2012, 22:10 ч.
Цитат на: davidorentol в сб, 04 фев 2012, 21:51
ами добре ,тогава защо смяташ че трябва да спре да отслабва ?
10-12 кг е леко извън нормата но щом е тиинейджър и каза че и тренирал усилено, мисля че е ок.
Чувал съм и за много по големи числа при млади хора
По важния въпрос трябва да е какво сваля ?
Като е бил 86кг колко са му били % мазнини ? и колко са в момента ?
Понеже ако сваля само мазнини аз не виждам нищо лошо  а напротив
ако губи вече и от активното тегло/мускули и т.н./ тогава може да е нещо от хормоните
% мазнини може да се измери и  в домашни условия/не много точно/ както и в някоя фитнес зала със уред,аз препоръчвам на всеки които спазва някаква диета да си ги мери и да ги следи понеже те са най важното нещо когато си на диета за да разбереш на прав път ли си или не   Thinking
Иначе за да спре да слабее увеличаваш дозата  Simple Smile но гледаш да си спазваш 40-30-30 правилото
Цитат на: davidorentol в сб, 04 фев 2012, 21:51
ами добре ,тогава защо смяташ че трябва да спре да отслабва ?
10-12 кг е леко извън нормата но щом е тиинейджър и каза че и тренирал усилено, мисля че е ок.
Чувал съм и за много по големи числа при млади хора
По важния въпрос трябва да е какво сваля ?
Като е бил 86кг колко са му били % мазнини ? и колко са в момента ?
Понеже ако сваля само мазнини аз не виждам нищо лошо  а напротив
ако губи вече и от активното тегло/мускули и т.н./ тогава може да е нещо от хормоните
% мазнини може да се измери и  в домашни условия/не много точно/ както и в някоя фитнес зала със уред,аз препоръчвам на всеки които спазва някаква диета да си ги мери и да ги следи понеже те са най важното нещо когато си на диета за да разбереш на прав път ли си или не   Thinking
Иначе за да спре да слабее увеличаваш дозата  Simple Smile но гледаш да си спазваш 40-30-30 правилото
преди всичко той иска да спре да отслабва,защото започва да прилича на върлина и не се харесва така....
а за мен е по-важното да не отслабват,както и ти каза,мускули или с костите му(извинявам се,не съм много компетентна в тази насока,само знам от медициснко лице,че ако се прекали с някакъв вид диета(не визирам зоната като диета,но все пак),може да с еполучат проблеми и с костната плътност и други такива,особено при подрстващите....
не знам какъв % са му били манините и какви са сега....ще му кажа следващия път да помоли в залата д аму ги премерят(дано д аимат такъв уред) и после през период от време пак да си ги мери....
иначе за съотношенията П-В-М ,дори ако му увелича блоковете, ще ги спазвам....малко не ми е ясно като казват,че само спазвайки тези съотношения за децата се готви по-лесно: та нали дори да сготвиш една тенджера с ядене,ще трябва д азнаеш в какви съотношения му сипваш в чинията и според мен си е пак трудно и си иска смятане и броене.... Simple Smile
Виж целия пост
# 265 4 фев. 2012, 22:18 ч.
Цитат на: kami_pld в сб, 04 фев 2012, 22:08
10-12 блока са малко за мъж според книгата ,,зоната''за жените са нужни 11 блока а за мъжете 14
Ками,аз съм изчислявала и спазвам Зоната според тази побългарена книга на д-р Папазова и там за него са толкова-10-12(ние дори сме ходили при тази докторка и тя лично му ги изчисли,че са толкова),затова исках и някой,който знае според Бари Сиърс как се изчислява,да му изчисли...
Виж целия пост
# 266 4 фев. 2012, 22:23 ч.
Аз на Папазова много и вярвам, защо идеята за увеличаване на блоковете не я обсъдите с нея

Тя ги е изчислила предполагам спрямо тогавашното му състояние, с промяна на кг се променят и блоковете newsm78
Виж целия пост
# 267 4 фев. 2012, 23:13 ч.
 newsm44Хора,вие видяхте ли,че в блога имаме нова статия за рибеното масло?Чети народеее!
enigrantka,carmen txtloves  bigdance2
Виж целия пост
# 268 4 фев. 2012, 23:45 ч.
Цитат на: RoniBonboni в сб, 04 фев 2012, 22:23
Аз на Папазова много и вярвам, защо идеята за увеличаване на блоковете не я обсъдите с нея

Тя ги е изчислила предполагам спрямо тогавашното му състояние, с промяна на кг се променят и блоковете newsm78
ами защото връзката с нея е почти на 99% невъзможна-нито по телефона,нито по друг начин....
Виж целия пост
# 269 5 фев. 2012, 00:16 ч.
[magnoliq777 /b],аз лично не вярвам Зоната да попречи по някакъв начин на здравето,за каквото и състояние става въпрос.Папазова е велика и не трябва да се отказваш да търсиш връзка с нея!Недоумявам като сте ходили при нея и тя ви е назначила това хранене,как не сте направили уговорка за по-нататъшна връзка.Тя не пожела ли да види как ще се развият нещата с твоето дете?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало