90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

  • 32 804
  • 727
# 360
Добро утро!
Не знам защо, кантарът ми се е побъркал - в разстояние на две минути се претеглих 3 пъти и всеки път ми показа различно. И то отклонение от 2 кг. Не съм го местила, все на едно място се тегля.  Thinking
Май ще купувам дигитален, то се е видяло.

Не знам колко съм свалила, 5кг най-малко са, защото това е най-високата стойност, която кантара показва. Днес е любимият ми белтъчен. Heart Eyes
Ръфам ябълка, за обяд пържолка със зелева салата, а за вечеря - шопска салатка с малко кисело мляко.
Виж целия пост
# 361
Ей как мразя бобовия ден +300 грама . Иначе абсолютно режимен ден з. ябълка о. ориз със зеленчуци и бобова салата в. картофена салата и ей го на резултата  #2gunfire
Иначе днес любимия ми въглехидратен  Peace
з. кафе с банан
о. постна питка с малко мая и лютеница  Wink след малко я замесвам .
в. торта  Peace (става ли тирамису или да си хапна някаква неделя  Rolling Eyes)
Ей много пишете   bouquet
Виж целия пост
# 362
Сушения пъпеш обикновено е захаросан, не е подходящ.
Пууу... каква съм овца. Донесох си обяд, за закуската изобщо забравих.  ooooh! След вчерашния скромен ден, днес още по-скромна закуска - намерих една самотна миниатюрна мандаринка да се търкаля из бюрото.  Mr. Green
Днес белтъци:
з - мандарина
о - варени яйца, сирене, кашкавал, Снежанка
в- пържола и зелева салата
Виж целия пост
# 363
Добро утро и от мен! Coffee След вчерашния плодов съм на същите кг-ми от предния Rolling Eyes Тази четворка ще се постарая да видя минусче и през дрте дни, че да вземе да се раздвижи малко тоя кантар..... Особено днес с тези белтъци не знам какво ще правя Laughing За сега з-1 кафе и ябълка, о-мисля да е кисело мляко и краставица, в-пак кисело мляко, но с морков Laughing Дано няма промени в менюто, че искам да видя при тази оскъдица утре какво ще рече кантарев Twisted Evil
Савина и аз на 30-ти съм на вода... също бях видяла, че на 31 е лунен, мислех го, но някак не ми се връзват нещата Rolling Eyes
Виж целия пост
# 364
Савина: и моя воден се пада на 30.01 и аз си мислех за вариант така, че на 31 да съм на плодове. Май ще карам 29 - плодов, 30-протеинов, 31 плодов. И в такъв случай на 01.02 трябва да съм на варива..така ми излизат сметките.
За последната четворка имам -0,600. Малко, но от сърце Simple Smile
Виж целия пост
# 365
Добро утро!

Баба ви оцеля  Mr. Green Кантарът си седи мирно и кротко на същите килограми като вчера. Едвам изринах колата, ама я извадих от снега, та закарах детето на градина и след малко трябва да се работи.
Виж целия пост
# 366
Савина: и моя воден се пада на 30.01 и аз си мислех за вариант така, че на 31 да съм на плодове. Май ще карам 29 - плодов, 30-протеинов, 31 плодов. И в такъв случай на 01.02 трябва да съм на варива..така ми излизат сметките.
За последната четворка имам -0,600. Малко, но от сърце Simple Smile

А воден кога?  newsm78

Бабе, изкаже се де за изместването на водния с 1 ден, като най-компетентна?
Виж целия пост
# 367
Я кажете - сушен пъпеш може ли?

Може, ако не е захаросван при сушенето.
Как да го позная? Изглежда че не е, ама кой знае.
Иначе моят воден е на 31, така че чудесно се пада. Само да го издържа, че ми е първи такъв.
Виж целия пост
# 368
Савина: и моя воден се пада на 30.01 и аз си мислех за вариант така, че на 31 да съм на плодове. Май ще карам 29 - плодов, 30-протеинов, 31 плодов. И в такъв случай на 01.02 трябва да съм на варива..така ми излизат сметките.
За последната четворка имам -0,600. Малко, но от сърце Simple Smile

А воден кога?  newsm78

Бабе, изкаже се де за изместването на водния с 1 ден, като най-компетентна?

Савинче, няма измествания и премествания, мила. Тук правиш 90-дневна диета, не луни, слънца и звезди. Каквото ти се пада - това правиш.
Виж целия пост
# 369
добро утро и от мен - 600 за вчерашния плодов и общо за последната четворка - 2 кг  много съм доволна  още повече ми дойде като по часовник  Simple Smile
снощи много се измъчих малката от 1 часа с 39 градуса температура будувахме цялата нощ  Sad
за днес съм замислила за обяд пиле с брокули и моркови а за вечеря или яйца със зеле салата или пак пиле.
моя воден също е на 30 но  не смятам да го променям за да го съчетая с луната ,все пак нали е много важно да се следва последователността на дните и да не се разменят ,но това е само мое мнение  Simple Smile
хубав ден на всички
Виж целия пост
# 370
ДУ фиданчета Grinning

Хари,аз съм сигурна че съм тука "До живот" Mr. Green
Знам се каква съм сладокусна и съм решила всяка година Януари тука Grinning

Coolmummy казах на мъжо,
че след второ детенце ще се тунинговам и 90ДД ще ми е целта Laughing

Поли много-много добре вървиш Hug аз си стоя на -1кг.
Утре ще се меря да видим след таз 4-ка дали има нов минус  newsm78

Савинка,аз когато съм хипер бясна ме избива на чистене.
Направо полудявам-мила съм банята/бая е голяма и са плочки от под до тавана + вана/
с два различни препарата и четка по фугите...........тЪ разбирам те.

Днес Плодов:банани,ябълки,портокали и шепа орехи.
ПС.от вчера малката ми е с бронхит и сега - в къщи Crossing Arms

Виж целия пост
# 371
Добро утро!
Не знам защо, кантарът ми се е побъркал - в разстояние на две минути се претеглих 3 пъти и всеки път ми показа различно. И то отклонение от 2 кг. Не съм го местила, все на едно място се тегля.  Thinking
Май ще купувам дигитален, то се е видяло.
Да ти кажа моя е дигитален и също съм го имала този проблем  Wink
Аз да се похваля днес кантара показа с -1.500кг по-малко и съм много доволна. Днес има доста сладки неща из нас и май ще го карам на въглехидрати. Напоследък така се случва , че целия ден ми е въглехидратен или варива , но поне не ги карам последователно. Утре поне ще има различно за обяд и вечеря Simple Smile
ПС: Нану Честит Рожден Ден на патерици Embarassed Бъди жива и здрава и нека хората , които обичаш те правят истински щастлива  bouquet
Виж целия пост
# 372
Савина: аз водни не правя. И първия път не правих и сега няма да правя. Знам, че не е много правилно , но така съм решила за себе си.
Nedialka_81 : и аз ще съм тук веднъж годишно. Много съм сладокусна и знам, че ще се освинвам от време на време.
Виж целия пост
# 373
Здравейте,
Вчерашния воден мина много добре - 700  Simple Smile Simple Smile Simple Smile, още 4 дена и заслужена почивка.
Виж целия пост
# 374
Хоп, и аз на плодове днес.

Портокали, ябълки, африканска рогата краставица  Joy (другото име на кивано, да го видим какво е това животно), семки слънчогледови и тиквени иииии бадеми.

+300 след ВХ, вчера, но пък заковани 89кг.  dance
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия