90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

Публикувана: 24 ян. 2012, 19:45 ч.
Последно мнение: 27 ян. 2012, 18:08 ч.

32 650
727

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са основните теми, свързани с храненето, които се обсъждат във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда диети, хранене, планове за отслабване и споделя опит в постигането на целите за отслабване. Участниците споделят менюта, истории и се подкрепят взаимно в усилията си за отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като устойчивост на изкушенията, трудности при спазването на планове за отслабване, справяне с преяждане и избягване на ефекта на йо-йо при загуба на тегло.
- Какви са основните теми, свързани с храненето, които се обсъждат във форума?
  
  Във форума се обсъждат теми като менюта за различните дни от режим за отслабване, избягване на изкушения, избор на подходяща храна за специфични диети и споделяне на рецепти и съвети за здравословно хранене.
- Какви са основните предложения и съвети, които се споделят във форума?
- Какви са насоките за консумация на плодове по време на плодов ден?

# 45 24 ян. 2012, 21:52 ч.

Coolmummy, аз също съм бивша Дюканка Hug

Попринцип не пиша, а само чета, но ми се искаше да ти отговоря, за да ти помогна и да ти кажа, че си на прав път Simple Smile

Няма спор, че с Дюкан се свалят много килограми и то за отрицателно време, но наистина в един момент самият организъм си иска своето-различна храна. Аз съм я спазвала много стриктно и не съм си позволявала прегрешения. Просто бях забравила, че мога да ям картофи, ориз, леща,тестяно, сладко солено..освен на някоя друга Гала, ама нали се сещаш, че тя е два пъти седмично и то ограничена..т.е кое по- напред #Crazy

.
И на мен ми беше много трудно в началото с новите правила, но пък бързо се влиза в ритъм още повече, че тук момичетата пишат менюто си, а и можеш да питаш Hug

Аз вече два месеца от както спрях Дюкан и минах на 90 ДД и се чувствам страхотно.
Колкото до млеката можеш да ядеш само в протеиновия ден и то без да смесваш с яйца или месо.
Ако имаш въпроси можеш да ме питаш и на лични, с каквото мога ще ти помогна Simple Smile

Добре дошла и успех Hug

lonny, никво газирано Wink